Назад
Імбирний чай при місячних

Імбирний чай при місячних


Імбирний чай при місячних

Імбир широко використовується в кулінарії в якості пекучої прянощі, але в той же час він є і унікальним продуктом, який дуже корисний для жіночого організму. Цей коренеплід може благотворно вплинути на здоров'я представниць прекрасної статі, тому його рекомендується використовувати для усунення болю під час критичних днів.

Детальніше про корисні властивості та можливі протипоказання імбиру для жінок, а також кращі рецепти коштів з кореневища для вживання під час хворобливих місячних — далі у статті.


Корисні властивості імбиру для жінок

При відсутності протипоказань імбир корисний для будь-якої людини, але для жінок він є справжньою знахідкою, оскільки надає позитивний і комплексне вплив на жіночий організм. Даний ефект обумовлений багатим хімічним складом кореня, що включає всі необхідні вітаміни і мікроелементи, які затребувані для нормального функціонування жіночого тіла.

Знаєте ви? Першими почали вирощувати імбир жителі Індії в III-IV столітті до н. е. — вони вважали, що цей корінь відганяє злих духів.

  • Основні корисні властивості коренеплоду для жінок перераховані нижче:
  • допомагає в лікуванні безпліддя, прискорюючи дозрівання яйцеклітин і стабілізуючи овуляцію;
  • усуває порушення менструального циклу шляхом нормалізації гормонального фону;
  • чинить протизапальну дію на сечостатеву систему завдяки м'якому сечогінній ефекту;
  • підвищує статевий потяг, виступаючи природним афродизіаком;
  • стимулює обмін речовин, допомагаючи знижувати зайва вага;
  • покращує роботу всіх органів травної системи;
  • виводить з організму шкідливі речовини і шлаки;
  • підвищує імунітет, збагачуючи організм вітамінами;
  • зміцнює серцевий м'яз і покращує кровообіг;
  • чинить м'яку проносну дію, допомагаючи усунути запор під час дієти;
  • допомагає в лікуванні застуди, пригнічуючи життєдіяльність шкідливих бактерій і вірусів;
  • зменшує токсикоз на ранніх термінах вагітності;
  • покращує настрій, допомагаючи боротися з депресією і стресом;
  • надає омолоджуючу дію, покращуючи стан шкіри і колір обличчя;
  • зміцнює волосся і стимулює їх зростання, усуває лупу і надає локонам шовковистість.

Імбир для жінок

чи Можна вживати імбир при місячних

Для жінок, у яких місячні супроводжуються хворобливими відчуттями, імбир може стати природним та ефективним аналогом знеболюючих лікарських препаратів. Причинами появи болю під час менструацій можуть бути запальні процеси або вікові зміни в органах малого тазу, а також нестача вітамінів або наявність гінекологічних захворювань.

Важливо! Для приготування імбирного чаю рекомендується використовувати свіжий корінь, але при необхідності його можна замінити на порошок, зменшуючи зазначену в рецепті дозування продукту в 2 рази.

  • При регулярному застосуванні імбирний чай допомагає поліпшити самопочуття жінки під час критичних днів:
  • знімає м'язовий спазм та усуває біль;
  • стимулює кровообіг в органах малого тазу;
  • усуває запальний процес;
  • нормалізує співвідношення гормонів в організмі.

Імбирний чай при місячнихВживати імбирні напої та суміші під час місячних можна і потрібно, але важливо знати міру і не перевищувати зазначену дозу даного напою.

Рецепти від хворобливих менструацій

Болючі менструації можуть негативно впливати на самопочуття та емоційний настрій жінки, викликаючи відчуття дискомфорту під час критичних днів. Усунути біль від місячних можна за допомогою смачного і корисного імбирного чаю, який збадьорить організм і збагатить його необхідними корисними елементами. Кілька найбільш ефективних і простих рецептів з імбиром для усунення больових спазмів під час місячних перераховані далі в статті.

Рецепт №1

легко

Імбирний чай

4 чашки по 250 мл10 хвилин/3 години
Шаги
4 інгредієнта
  • корінь імбиру

    20 г

  • свіжа м'ята

    10 г

  • мед

    4 ч. л.

  • вода

    1 л

Харчова цінність на 100 г:
Калорії:
11,3 ккал
Білки:
0,1 г
Жири:
0,03 г
Вуглеводи:
2,7 г
  1. Кореневище очистити і натерти на тертці. Листя м'яти промити під проточною водою.
  2. Закип'ятити воду. Скласти подрібнений корінь і м'яту в термос, залити окропом.
  3. Закрити ємність кришкою, дати відвару настоятися протягом 3 годин. Перед вживанням напою рекомендується додавати в чашку мед.
  4. Імбирний чай при місячнихЩоб усунути больові відчуття під час місячних, такий чай потрібно пити в теплому вигляді в будь-який час дня, але не більше 3 чашок на добу.

Рецепт №2

легко

Корінь імбиру і кориці

Імбирний чай з корицею під час менструацій рекомендується пити по 1-2 чашки в день. Він допомагає усунути болюче спазм і благотворно впливає на нормалізацію гормонального фону.

2 чашки по 250 мл15 хвилин
Шаги
5 інгредієнтів
  • імбир

    50 г

  • кориця

    2 м

  • лимон

    1 шт.

  • мед

    2 ч. л.

  • вода

    0,5 л

Харчова цінність на 100 г:
Калорії:
16,6 ккал
Білки:
0,3 г
Жири:
0,1 г
Вуглеводи:
3,7 м
  1. Коренеплід очистити від шкірки, натерти на дрібній тертці.
  2. у сотейнику Закип'ятити воду, додати подрібнений імбир і корицю. Довести суміш до кипіння, а потім відразу ж прибрати сотейник з вогню.
  3. Залишити напій охолоджуватися при кімнатній температурі. Перед вживанням додати вичавлений з лимона сік і мед.
  4. Імбирний чай з корицею

Знаєте ви? В Київській Русі імбир часто додавали в печиво, а російське слово «пряник» походить від слова «пряний», що позначає пекучий смак приготовленої солодощі з додаванням коренеплоду.

Рецепт №3

легко

Спиртова настоянка

1 флакон на 100 мл10 хвилин/2 тижні
Шаги
2 інгредієнта
  • свіжий імбир

    100 г

  • горілка

    100 мл

Харчова цінність на 100 г:
Калорії:
157,5 ккал
Білки:
0,9 г
Жири:
0,4 г
Вуглеводи:
8 г
  1. Кореневище очистити від шкірки, нарізати невеликими шматочками.
  2. Помістити коренеплід в чисту скляну банку, додати до нього горілку.
  3. Накрити ємність кришкою. Настоювати суміш у темному місці протягом 14 днів.
  4. Імбирна настоянкаІмбирну настоянку на горілці потрібно пити при хворобливих місячних, додаючи її в чай (по 5-10 крапель на чашку).

Рецепт №4

легко

Порошок імбиру

2 чашки по 200 мл15 хвилин
Шаги
3 інгредієнта
  • порошок імбиру

    1 ч. л.

  • мед

    2 ч. л.

  • вода

    400 мл

Харчова цінність на 100 г:
Калорії:
14,3 ккал
Білки:
0,1 г
Жири:
0,1 г
Вуглеводи:
3,4 г
  1. Закип'ятити воду. Насипати порошок коренеплоду в заварник.
  2. Залити імбир окропом, перемішати. Накрити ємність кришкою, дати напою настоятися протягом 10 хвилин.
  3. Налити чай в чашку, додати мед.
  4. Чай з імбирного порошку

Важливо! Щоб мед зберіг свої корисні властивості, додавати його в імбирний чай можна тільки після того, як напій охолоне до температури +37...+39 °С.

Протипоказання щодо вживання імбиру

Перед тим, як вживати перераховані вище напої та настоянки, потрібно переконатися у відсутності протипоказань, оскільки в деяких випадках цей коренеплід може завдати організму серйозної шкоди.

Імбирний чай при місячних

  • Брати кошти з імбиром однозначно не варто в таких випадках:
  • захворювання органів травної системи, що супроводжуються запаленням слизової оболонки шлунка або кишечнику (виразка, коліт, гастрит, холецистит) — продукт є сильним подразником і може викликати больові відчуття;
  • захворювання серцево-судинної системи (інфаркт, порушення серцевого ритму, гіпертонія, порушення згортання крові) — коренеплід підвищує артеріальний тиск і стимулює кровообіг, тому здатний погіршити перебіг хвороби;
  • жовчнокам'яна хвороба — продукт може спровокувати закупорювання жовчних протоків у результаті руху по них каменів;
  • порушення в роботі печінки — імбир збільшує навантаження на цей орган, загострюючи перебіг захворювання;
  • підвищена температура тіла — коренеплід надає сильне зігріваючу дію, тому може спровокувати загострення лихоманки;
  • цукровий діабет — продукт впливає на рівень цукру в крові, тому протипоказаний діабетикам, які приймають інсулін;
  • друга половина вагітності у жінок — імбир підсилює приплив крові до органів малого тазу, що може призвести до передчасних пологів;
  • період лактації — пекучий корінь надає грудному молоку неприємний смак і запах;
  • індивідуальна непереносимість продукту, яка проявляється у вигляді алергічної реакції або розлади травлення.

Важливо! Імбир може посилювати або зменшувати дію деяких ліків, тому у разі прийому будь-яких препаратів перед вживанням даного коренеплоду потрібно проконсультуватися з лікарем.

Полегшити стан жінки під час хворобливої менструації можна не тільки з допомогою аптечних ліків, але і більш натуральним способом, використовуючи свіжий корінь імбиру. Дотримуючись перелічених у даній статті покрокових рецептам, можна правильно приготувати лікувальні засоби з цього коренеплоду, а дотримання наведених рекомендацій щодо вживання продукту дозволить принести організму максимальну користь і зняти больовий спазм під час місячних.

Ця стаття була корисною?
27 раз вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі
Нове youtube відео