Назад
Особливості будови гарбуза, хімічний склад, користь і шкоду вживання

Особливості будови гарбуза, хімічний склад, користь і шкоду вживання


Навігація по розділу
Особливості будови гарбуза, хімічний склад, користь і шкоду вживання

Гарбуз славиться своїми корисними властивостями завдяки вмісту унікального вітамінно-мінерального комплексу і відмінному засвоєння людським організмом. Детальніше про користь цієї баштанної культури, про її будову та особливості вирощування розповімо в цій статті.


Історія походження

Гарбуз — рослина давнє, її почали культивувати ще за 5 тисяч років до н.е. індійці, які проживають на території сучасної Мексики. Підтвердження тому — знайдені залишки цієї культури в стародавніх похованнях.

В Європу гарбуз потрапив в середині XVI століття. Її насіння були доставлені з Америки мореплавцем родом з Іспанії Христофором Колумбом. Сьогодні це баштанне обробляють на всіх континентах, крім Антарктиди. Її вирощують з кормовими, технічними і декоративними цілями.

Популярність гарбуза пояснюється багатим хімічним складом, хорошою засвоюваністю організмом, невибагливістю у догляді. Гарбуз Для вживання в їжу найчастіше культивують звичайний, великоплідний і мускатний види.

Знаєте ви? В Книгу рекордів Гіннесса записана тиквіна, яка досягла маси 1190,5 кг. Її виростив бельгійський фермер Маттіасу Виллемансу.

Опис будови гарбуза

Пропонуємо ознайомитися з характеристикою основних органів гарбуза.

Коренева система

Гарбуз має 1 центральний довгий корінь і безліч додаткових коротких, тобто має стрижневою кореневою системою. Довжина коренів досягає 70 см, деякі з них можуть проростати в землю до 1,5 м.

Первинну будову, як і у всіх дводольних рослин, через деякий час змінюється вторинним. Корінь потовщується через формування камбію. Цей процес помітний вже при утворенні кореня у проростка. Коренева система

Стебло

Цей орган чотиригранне, покритий жорсткими або м'якими волосками. Виростає у довжину до 5 м. Стелиться по землі, як ліана. В процесі розвитку формує бічні пагони. Стебло

Листя

В залежності від виду листки різні за формою:

  • твердокорый вид характеризується великими за величиною листям, гострокутної форми, покриті жорсткими волосками;
  • великоплідний і мускатний — великими округлими, покритими м'яким пушком.

Листя розташовуються на довгих черешках. Пазухи містять вусики, за допомогою яких рослина чіпляється за опори і в'ється. Листя

Квіти

Квіти у баштанної культури великі, досягають 10 см в діаметрі, яскраво-помаранчевого кольору. Вранці вони розкриваються, а ввечері закриваються. Цвітіння жіночих квіток триває протягом 2-3 днів, чоловічих — 1 дня. Їх запилення відбувається за допомогою комах. [img hint=Квіти id:12764[/img]

Плід

Плоди являють собою помилкові ягоди, які набувають різну форму: округлу, овальну, округло-плоску. Забарвлення у них може бути жовтою, бежевій, помаранчевої. Твердокорые гарбуза покриті твердою корою, у інших видів оболонка м'яка.

Плоди містять насіння. У крупноплідного та твердокорого виду вони великі, у мускатного — дрібні. Середня маса тыквин може досягати більше 80 кг. Плоди

Хімічний склад і калорійність

У гарбузі містяться всі необхідні для людини вітаміни:

  • А — 426 мкг (47,3% від добової норми для людини);
  • альфа-каротин — 4016 мкг;
  • бета-каротин — 3,1 мг (62%);
  • бета-криптоксантин — 2145 мкг;
  • лютеїн + зеаксантин — 1500 мкг;
  • В1 — 0,05 мг (3,3%);
  • В2 — 0,11 мг (6,1%);
  • В4 — 8,2 мг (1,6%);
  • В5 — 0,298 мг (6%);
  • В6 — 0,061 мг (3,1%);
  • В9 — 16 мкг (4%);
  • З — 9 мг (10%);
  • Е — 1,06 мг (7,1%);
  • До — 1,1 мкг (0,9%);
  • РР, НЕП — 0,6 мг (3%).

Гарбузи також багаті мікро - і макроелементами.

В них є:

  • калій — 340 мг (13,6%);
  • кальцій — 21 мг (2,1%);
  • магній — 12 мг (3%);
  • натрій — 1 мг (0,1%);
  • фосфор — 44 мг (5,5%);
  • залізо — 0,8 мг (4,4%);
  • марганець — 0,125 мг (6,3%);
  • мідь — 127 мкг (12,7%);
  • селен — 0,3 мкг (0,5%);
  • цинк — 0,32 мг (2,7%).
Гарбуз Крім цього, до складу даної баштанної культури входять цукру, 10 незамінних, 8 замінних амінокислот, фітостероли, жирні кислоти омега-3 і омега-6, 4 насичених, 2 мононенасичених і 2 поліненасичених жирних кислоти.

Гарбуз — низькокалорійний продукт. 100 г вміщує всього 26 ккал, що становить 1,83% від добової норми для людини. У такому ж кількості продукту зберігається 1 г білків, 0,1 г жирів, 6,5 г вуглеводів, 0,5 г харчових волокон і 91,6 г води.

Знаєте ви? У гарбузі міститься практично стільки заліза, скільки в яблуках, і більше, ніж в будь-якому з овочевих рослин.

Особливості вживання гарбуза

При вживанні в їжу м'якоті гарбузи в ній містяться цінні речовини позитивно впливають на організм людини. Однак є в цього плоду і протипоказання.

Користь

  • Цінні речовини, що входять до складу овочевої культури, надають такі корисні дії:
  • благотворно впливають на травлення і роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
  • попереджають розвиток анемії, ожиріння, захворювань серця і судин, поява каменів у жовчному і нирках;
  • зміцнюють імунну систему;
  • очищають організм від шкідливих, токсичних речовин;
  • зміцнюють органи зору;
  • нормалізують артеріальний тиск;
  • зміцнюють стінки судин;
  • пригнічують ріст туберкульозної палички;
  • знімають запалення;
  • налагоджують роботу нервової системи;
  • покращують регенерацію тканин;
  • уповільнюють процеси старіння;
  • зміцнюють кістки;
  • сприяють зниженню ваги.
Гарбуз

Шкоду і протипоказання

  • Гарбуз протипоказано вживати таким категоріям людей:
  • мають гастрит з низькою кислотністю шлунка;
  • страждають порушеннями кислотно-лужного балансу;
  • часто зазнають коліки кишечника;
  • схильним до підвищення рівня цукру в крові.

Знаєте ви? З гарбуза-горлянки (пляшкової гарбуза) виготовляють різні посудини і ємкості відра, пляшки, вази і музичні інструменти — балалайки, маракаси, гуиро, маримбо.

Здоровим людям шкоду ця овочева культура може завдати лише в разі надмірного вживання або вживання неякісного, ураженого цвіллю або гниллю продукту.

Найчастіше гарбуз їдять після теплової обробки. Її піддають варіння, смаження, гасіння, запікання і обсмажуванню на грилі. З неї виходять дуже смачні супи. Овоч додають в гарніри, рагу, тушкують з м'ясом. Використовують і для приготування випічки — оладок, пирогів, тортів, тістечок — варення, джему.

У сирому вигляді продукт додають у салати. Він відмінно поєднується з яблуками, морквою, медом, сиром. Гарбуз — необхідний інгредієнт в дієтичному і дитячому меню. Її обов'язково вводити в раціон в зимовий період як джерело вітамінів. Гарбуз

Умови для вирощування

Вирощувати гарбуз просто. Для цього не потрібні спеціальні знання, вміння та зусилля. Її культивують в польових умовах і на городніх грядках. Вона не особливо вимоглива до живильного і механічного складу ґрунту. Хоча в глинистій землі не росте.

Важливо! Тиквіна без дотримання особливих умов утримання може зберігатися до 6 місяців. Для тривалого зберігання її необхідно помістити в прохолодне місце.

Для цієї овочевої культури необхідно виділити добре освітлену ділянку, який обігрівається сонячними променями. Територія повинна бути захищеною від вітрів. Обов'язковий заслін необхідний з півночі.

Недолік світла і тепла можна компенсувати за допомогою утеплення коренів — шляхом мульчування, висадки на теплу грядку, посадки в компост, траншею.

Оптимальною температурою для цього теплолюбного рослини є +25 °с. Якщо стовпчик термометра опускається нижче +14 °С, вона припиняє рости і розвиватися. До вологості гарбуз особливих вимог не висуває. Вирощування гарбуза Успіх вирощування гарного здорового врожаю залежить від наступних факторів:

  • правильного вибору сорту;
  • підбору місця для вирощування;
  • дотримання правил сівозміни — не садити після гарбузів, огірків, патисонів, кабачків;
  • дотримання строків посадки — насіння садять, коли грунт прогріта до +10 °С і вже немає загрози заморозків;
  • грамотного підбору і обробки насіннєвого матеріалу і ґрунту перед посадкою;
  • дотримання схеми посадки 70 х 70 см або з великою відстанню між кущами;
  • режиму поливів — рекомендується рясно поливати в фазі цвітіння і в період укрупнення плодів (1-2 відра на 1 рослину). Пізніше, особливо у фазі плодоношення, зволоження потрібно лише в разі крайньої необхідності. Полив здійснюють теплою водою;
  • регулярних підгодівлі — кожні 2 тижні у фазі вегетації вносять органічні (коров'як, деревний попіл, пташиний послід) і мінеральні добрива (нітрофоску);
  • видалення бур'янів.

Щоб тиквіна вродила великий, необхідно залишити на одному кущі 1-2 плода. Врожай збирають з середини вересня. На її стиглість будуть вказувати засохла плодоніжка і тверда кора.

Важливо! Висаджування гарбуза на ділянці корисно для ґрунту, оскільки вона пригнічує ріст бур'янистих трав і очищає грунт.

Отже, гарбуз — це баштанна культура з цінних складом і безліччю корисних властивостей. Її рекомендується включати в дитяче, дієтичне і лікувальне меню. При вирощуванні важливо правильно посадити рослину, проводити поливи та підживлення. Гарбуз характеризується тіньовитривалістю, посухостійкістю і невимогливістю до родючості грунту.

Ця стаття була корисною?
16 раз вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі
Нове youtube відео