Всі знають про користь меду і його цілющі властивості при різного роду простудних захворюваннях. Однак варто пам'ятати про те, що цей продукт може викликати алергію, особливо у маленьких дітей, тому важливо розібратися, з якого віку і яку кількість даного продукту можна давати малюкам.
чи Можна дітям мед
Існує безліч думок про те, чи потрібно давати продукт бджільництва дітям. І тут відповідь однозначна — потрібно, але важливо те, коли його починають вводити в меню дитини. Новонародженого мати вигодовує грудним молоком, яке повністю задовольняє потреби зростаючого організму, але переходячи на прикорм, який припадає приблизно на 6-місячний вік, необхідно збалансувати раціон таким чином, щоб малюк не відчув дефіцит поживних речовин.
У скільки років можна давати дитині мед
Щодо питання, з якого віку вводять в раціон пасічницький продукт, можна виділити наступні рекомендації:
- забороняється до року;
- від 1 до 3 років не рекомендується, але можна зрідка вводити по 0,5 ч. л. на добу за кілька прийомів;
- від 3 до 5 років — 10 г на добу в декілька прийомів;
- від 6 до 9 років — 30 г на добу;
- від 9 до 15 років — до 70 г на добу.
Відео: З якого віку можна їсти мед
Властивості меду для дітей
Всі знають про користь продукту, але чому саме він так славиться, розглянемо більш детально.
Користь
- Поступаючи в організм, мед здатний позитивно вплинути на наступні процеси:
- Підвищує імунітет. До його складу входять вітамін с і каротин, які зміцнюють захисні сили організму.
- Покращує склад крові за допомогою підвищення показника гемоглобіну.
- Надає заспокійливу і розслаблюючу дію. Прийнятий перед сном медовий напій допоможе швидко заснути і міцно спати всю ніч.
- Благотворно впливає на роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту: їжа легше перетравлюється і засвоюється. Запобігає розвитку гнильних процесів.
- Є антисептиком, який застосовують при стоматитах.
- Використовується як потогінний і жарознижуючий засіб.
- Збільшує засвоюваність кальцію і магнію, що важливо в період зростання.
- Покращує зір.
- Усуває енурез.
Можливу шкоду й протипоказання
- Відповіддю на питання, чому не можна давати мед місячній дитині до однорічного віку, послужать наступні протипоказання:
- алергія;
- продукт може бути джерелом спор збудника ботулізму, які потрапили в нектар при зборі;
- негативно впливає на порожнину рота: фруктоза, що входить до складу, провокує розвиток карієсу, тому після вживання меду потрібно полоскати рот.
Скільки меду можна давати дитині
Кількість споживаного продукту безпосередньо залежить від віку. Так, для дітей віком від року до трьох років, доза не повинна перевищувати половини чайної ложки, розділених на 2-3 прийоми. З 3 до 5 років згодовують трохи більше столової ложки, також поділивши цю кількість на кілька разів. Школярам від 6 до 9 років дають близько 3 ст. л. на добу, а з 10 років — приблизно 5 ст. л.
Особливості введення в дитячий раціон меду
Велику роль у прийнятті організмом продукту відіграє те, яким чином він буде введений в раціон. Для початку можна додати кілька крапель меду у воду, а потім потроху вводити в звичні страви, поступово збільшуючи дозування. Після місяця вживання солодкої добавки необхідно зробити 3-тижневу паузу.
Як проявляється алергія на мед
Алергічні реакції на даний продукт проявляються вже через півгодини після його прийому.
Реагують на подразник ряд систем організму:
- Дихальні органи — першіння горла, кашель, чхання, прозорі виділення з носової порожнини.
- Шкіра — почервоніння, набряки, висипання.
- Шлунково-кишковий тракт — спазми, нудота, блювання, здуття живота, діарея.
- Слизові оболонки — набряк покривних тканин мови, рота, гортані.
- Органи зору — набряк повік, сльозоточивість.
- На язик кладуть невелику кількість нектару і тримають до повного його розчинення. При перших проявах дискомфорту полощуть ротову порожнину великою кількістю води.
- Можна перевірити реакцію на шкірних покривах шляхом нанесення невеликої кількості продукту на зап'ясті. Витримують такий «компрес» близько 30 хвилин і оцінюють зовнішній вигляд шкіри.
Як вибрати мед для дитини
В першу чергу, слід віддати перевагу натуральним видами нектару. З них самими корисними вважають гречаний та липовий. Якість продукту оцінюють за такими ознаками:
- Він повинен пахнути, не маючи сторонніх ноток в ароматі.
- Цей продукт легко вбирається в шкіру: достатньо нанести його на пальці і подивитися на результат.
- Незалежно від кольору, мед має бути прозорим і не мати осаду.
