Чай з листя вишні: користь і шкода, як приготувати

Додати в обране

Facebook Telegram

265 лайків

Пити чай з листя плодових дерев замість звичного чорного чаю воліють багато людей. Сьогодні в статті обговорюється напій з листя вишні, його користь, можливу шкоду й правильне приготування.

Хімічний склад і характеристика листя вишні

Вишневі листя з'являються на деревах трохи пізніше, ніж колір. Це середнього розміру пластини до 8-10 см у довжину. Форма листків овальна, зовнішня поверхня гладка, поцяткована прожилками з яскраво вираженою центральною лінією. Колір листків свіжий, темно-зелений.

Вишневі листочки мають кровоспинну властивістю. Вони покращують кровообіг, ефективні при анемії, частих кровотечах з носа

У складі листя містяться такі елементи:

• вітаміни — ретинол (А), бета-каротин, група B (B1, B2, B6, B9), аскорбінова кислота (С), філохінон (K), нікотинамід PP;
• мінерали — йод, калій, кобальт, кремній, магній, марганець, молібден, мідь, фосфор;
• інші речовини — дубильні речовини, кверцетин, кумарин, ефірні олії, фітонциди.

Чим корисний напій

Склад вишневої «зелені» дає впевненість у користі і лікувальному впливі продукту на організм. Напій корисний дорослим і дітям для профілактики застуди, як засіб, що підвищує опірність вірусам в міжсезоння і період епідемій. З його допомогою можна значно полегшити стан здоров'я і прискорити одужання при хворобах органів дихання і носоглотки.

Вишневий чай при регулярному вживанні відмінно справляється з накопиченнями «поганого» холестерину, очищає і зміцнює судини. Продукт покращує кровообіг, підвищує рівень гемоглобіну, насичує тканини і органи киснем. Завдяки цьому нормалізується робота серцевого м'яза, знижується ризик утворення тромбів та ішемії. Ще одна корисна властивість — кровоспинна — оцінять жінки в період циклу. Крім того, чай допоможе знизити больовий синдром в цей період. Маленькі хитрощі: занадто гаряча вода позбавить напій приємного вишневого аромату, тому максимальна температура 90 градусів

Активні речовини у складі листя і властивий напою сечогінний ефект чудово виводять з організму шлаки, токсини, продукти розпаду ліків, а також допомагають виводити пісок. Протизапальну властивість ефективно при лікуванні запалення сечостатевої системи.

Антибактеріальну дію застосовується в лікуванні запалення слизових оболонок: внутрішніх органів і ротової порожнини. Напій знищує патогенні бактерії, допомагає відновити цілісність покривів. Зовнішньо застосовують примочки при лікуванні порізів, відкритих ран, опіків.

Рекомендується напій для підтримки зовнішності вагітної:

• зміцнення волосся, нігтів і зубів;
• зниження утворення пігментних плям;
• нормальне функціонування сальних залоз.

Як правильно заварювати чай з листя вишні

Чай, щоб він приносив користь, потрібно вміти правильно заварити. Недарма в багатьох країнах існують цілі чайні церемонії, з непорушними правилами.

У чайнику

Заварювальний чайник потрібно попередньо обшпарити окропом. Помістити в ємність потрібну кількість вишневої «заварки» і залити гарячою водою. Наполягати в закутаною спеціальною рукавичкою або щільним рушником посуді протягом 5 хвилин.

Ферментовані листя (2 ст. л.) помістити в заварочную ємність, залити окропом (0,5 л). Настояти 5-8 хвилин. При вживанні можна підсолодити, більш корисний напій при використанні меду.

У термосі

В термос поміщають сухі, подрібнені листя, заливають окропом (кількість інгредієнтів залежить від обсягу термоса). Дають настоятися 10-15 хвилин.

На 0,5 л окропу беруть по 10 сухого подрібненого листя і сушених ягід. Суміш повинна настоятися протягом 20 хвилин. Перед вживанням додати мед, пити вранці і ввечері.

Як часто і скільки можна пити

Вітамінізований чай можна пити щодня, але при цьому знати норму — 2-3 чашки. Якщо зловживати напоєм, можливий гіповітаміноз (про інших побічних ефектах розповімо нижче).

і Збагатити смак і корисні властивості напою можна, додавши листя інших плодово-ягідних рослин:

• смородина — корисна для шлунка, зміцнення імунітету;
• малина — має жарознижувальну, протизапальну властивості, ефективна при дефіциті заліза;
• м'ята, меліса — нормалізують сон, зміцнюють нервову систему, тонізують і підвищують працездатність.

Можна додавати лікарські трави: ромашку, звіробій, але тут краще проконсультуватися з лікарем.

Коли збирати і як сушити листя вишні

Збір листя проводять, поки є колір, оскільки саме в цей період у молодих пластинках найбільша концентрація корисних речовин. В залежності від регіону, це середина-кінець травня. Найбільш корисні пластини середнього і малого розміру. Збір проводять в суху погоду, в екологічно чистій місцевості. Зрізають з частиною черешка.

Потім матеріал перебирають, відбраковуючи пошкоджений комахами або сонячним опіком. Сушать або цілими пластинами, або нарізаними, на свіжому повітрі, але не під прямими променями сонця. Сировина регулярно потрібно перевертати, щоб процес йшов рівномірно.

Приготування ферментованого продукту:

1. Зібраний матеріал поміщають у поліетиленові пакети, тонким шаром.
2. Потім кладуть у морозильну камеру на 3 години.
3. Розморожене сировину потрібно ретельно перетерти в долонях. В результаті цього процесу листя виділить сік.
4. Далі матеріал поміщають ємність зі скла або емальований під гніт. Для процесу ферментації посуд з сировиною, накриту вологою чистою тканиною, поміщають в температурний режим +23...+26°С.
5. протягом 8-10 годин листя насичується квітково-фруктовим ароматом. Процес переривають і сировину відправляють на сушку.
6. Сушка проходить у кілька етапів, щоб уникнути ризику перепалити матеріал.
7. Сушать в духовій шафі при температурі +100°С.
8. Суху продукцію потрібно розкласти в пакети з вентиляційними отворами. Таким чином, матеріал близько 3 днів «доходить», а завдяки отворам не пріє.
9. Готова заварка відправляється на зберігання в герметично закритому посуді із скла в темне і сухе місце.

Протипоказання і побічні явища

Враховуючи багатий і насичений склад вишні, напій може бути шкідливий при деяких станах.

• Суворо протипоказано вживати вишневий чай у таких випадках:
• загострення виразки ШКТ;
• гепатит;
• ожиріння;
• знижений АТ;
• алергія.

• При зловживанні продуктом можливо прояв таких негативних наслідків:
• нудота;
• болі в шлунку;
• слабкість;
• втрата апетиту;
• запор.

Корисні поради для заварювання чаю

Щоб заварювати справді корисний вишневий чай, важливо не зробити помилок при заготівлі. Сировина, зібрана в межах міста або поблизу промислових зон, замість користі може принести шкоду здоров'ю. Всі листяні дерева вбирають токсичні речовини: відходи виробництва, вихлопи газу від автомобілів. Не менш важливо правильно висушити матеріал: його не можна мити перед сушінням, інакше змиєте шар корисних мікроорганізмів з поверхні. Крім того, вимиті листя можуть почати загнивати.

Заварювати чай треба гарячою водою, нагрітої до температури не вище +90°С. Це максимально розкриє аромат і смак, не пошкодивши складу. Крім додавання листя інших рослин, що було описано вище, можна додати сушені та заморожені фрукти і спеції.

" Відмінно поєднується вишня з такими добавками:

• бадьяном;
• гвоздикою;
• кардамоном;
• корицею;
• цедрою цитрусових;
• полуницею;
• суницею;
• малиною.

Вишневий гарячий напій — прекрасна альтернатива чорному чаю, особливо в період сезонних захворювань. Продукт при регулярному дозованому вживанні принесе користь організму, відновить вітамінно-мінеральний баланс.