«Жидкое золото» — так часто называют масло кедрового ореха. Сегодня в статье — подробное знакомство с продуктом, полезные свойства и правила употребления.
Свойства и польза кедрового масла
В составе продукта присутствуют все элементы, которые содержатся в ядрах. Это достигается путём механической переработки орехов, так называемого холодного отжима.
| Витамины | Минералы | Другие вещества |
| группа В (B1, B2, B3) | железо | жирные кислоты Омега-3 |
| токоферол, E | калий | антиоксиданты |
| холекальциферол, D | кальций | белок |
| каротиноиды | магний | полиненасыщенные и мононенасыщенные кислоты |
| марганец | ||
| медь | ||
| натрий |
- Полезные свойства продукта:
- укрепление иммунной системы;
- восстановление баланса кальция;
- повышение эластичности мышечной ткани;
- поддержка сердечно-сосудистой системы;
- улучшение пищеварения и секреции желудочного сока;
- участие в выработке красных кровяных телец;
- положительное влияние на эндокринную и нервную системы;
- способствование усвоению глюкозы, обмену БЖУ;
- улучшение функции надпочечников;
- укрепление хрящей и суставов;
- ускорение регенерации клеток;
- нормализация уровня гемоглобина;
- укрепление зубной эмали и профилактика болезней полости рта.
Применение масла
Продукт можно добавлять в пищу как салатную заправку, добавлять в первые и вторые блюда. Несмотря на калорийность (898 ккал/100 г), масло легко усваивается, поэтому его можно давать даже грудным детям с 1-го месяца жизни. Регулярное употребление сибирского жидкого золота насытит детский организм белком, аминокислотами, витаминами и минералами, необходимыми для роста и развития всех систем и органов.
Количество жирных кислот Омега-3 затмевает даже пользу рыбьего жира, который часто рекомендуется детям. Вещество, кроме укрепления иммунитета и ЦНС, нужно для профилактики рахита, анемии и йододефицита.
Женскому здоровью кедровое средство оказывает поддержку на каждом возрастном этапе:
- Нормализует цикл у девушек, избавляет от болезненных симптомов. Помогает бороться с подростковыми прыщами, укрепляет волосы и ногти.
- У будущих и кормящих матерей восстанавливает баланс витаминов и минералов, укрепляет защитные силы организма. Помогает бороться с отёками, проблемами пищеварения, симптомами токсикоза, восстановиться в послеродовой период.
- В период менопаузы нормализует гормональный фон, устраняет состояние тревожности, бессонницу. Сглаживает приливы и отливы, борется с повышенной потливостью и раздражительностью.
Регулярное применение восстановит силы у мужчин, занятых тяжёлым физическим трудом и спортом, повысит эластичность мышечных волокон, сгладит симптомы крепатуры, защитит связки от растяжения. Масло положительно влияет на сексуальное здоровье, снижая риск аденомы простаты, повышая выработку мужских гормонов.
В народной медицине
Сибиряки издавна употребляют масло в профилактических и лечебных целях. Согласно рецептам народной медицины, средство помогает при большом спектре болезненных состояний:
- проблемы пищеварения и болезни органов ЖКТ;
- высокий уровень холестерина;
- бессонница;
- депрессия;
- снижение либидо;
- хроническая усталость;
- простуда;
- боли в суставах.
В косметологии
Многие части кедра славятся заживляющими свойствами, например, отвар из шишек, живица, хвоя. Масло орехов используют для лечения кожных покровов:
- язва;
- ожоги;
- поверхностные раны;
- акне;
- угри;
- прыщи;
- экзема;
- послеоперационные рубцы, растяжки.
Показано использование продукта при наличии перхоти, сухости кожи головы и проблемах с волосами. Кедровое масло возвращает силу и блеск волосам, устраняет ломкость, питает фолликулы. В косметологии средство — один из частых компонентов в приготовлении масок и кремов по уходу за кожей лица, шеи и области декольте.
Оно проявляет широкий спектр действий:
- Питает, устраняет шелушение и воспаление.
- Замедляет процессы старения клеток.
- Подтягивает контуры лица.
- Увлажняет и защищает от внешнего воздействия.
Правила использования и показания к применению
Народная медицина рекомендует начинать приём с раннего детства. Месячному грудничку дают продукт по капле, постепенно дозировку увеличивают до ½ ч. л. в возрасте 1-го года. Взрослым в качестве профилактики можно принимать по 1 ч. л. в день. В лечебных целях пьют до 2 ст. л. в сутки.
Для наружного использования
При простуде и болезнях органов дыхания медицинское показание — проведение ингаляций. Вещество обладает свойством связывать слизь в бронхах и лёгких и выводить её. При этом облегчает боль в грудине, гортани, устраняет першение. Обычно в терапевтическое средство, например, «Гидрокортизон», добавляют 5 капель масла. Дышать лечебным паром нужно 8–10 минут.
При стрессовых ситуациях, хронической усталости на помощь придут ароматические ванны. Достаточно добавить в воду 6–8 капель продукта. Тёплая вода вместе с кедровым ароматом и испарением эфиров успокоит нервную систему и поможет восстановить силы.
Для профилактики стоматологических заболеваний и укрепления дёсен, пару капель натурального лекарства добавляют в зубную пасту. При ожогах и ранах применяют компрессы, пропитанные масляным продуктом. Растирания уменьшают боль при артрите и ревматизме, устраняют воспаление и отёчность.
Для внутреннего приёма
Учитывая состав и свойства продукта, список заболеваний, при которых он полезен, будет огромным. Инструкция по применению при наиболее распространённых болезненных состояниях:
- Органы ЖКТ. Рекомендуется принимать внутрь по 1 ч. л. жидкости за 30 минут до приёма пищи дважды в день. Курс — 3 недели.
- Сезонная аллергия. Индивидуальная непереносимость во время весеннего и летнего цветения растений доставляет массу неудобств. Лечебное мероприятие для облегчения симптомов следует начинать примерно за месяц до периода. Пьют 1 ч. л. масла трижды в день, независимо от приёма пищи. Во время цветения добавляют пару капель в готовые блюда.
- Грипп, болезни органов дыхания. Трижды в день после еды принимают по 1,5 ч. л. в день, курс длится до полного выздоровления.
- Проблемы с потенцией. Пить по 1 ст. л. дважды в день после еды. Курс лечения — 30 дней.
- Нарушения гормонального фона. Принимать натощак 1 ст. л. в течение месяца.
- Бессонница, хроническая усталость. Пить дважды в день утром и вечером после еды по 1,5 ч. л. до устранения симптомов.
- Гипертония. Употреблять по 2 ст. л. 2 раза в сутки за 30 минут до еды. Лечение — до восстановления давления.
Противопоказания
Натуральное лекарство не имеет противопоказаний, нужно лишь правильно его применять. Злоупотребление продуктом чревато расстройством желудка, поскольку обилие жира может вызвать диарею. Высокая калорийность может нанести вред фигуре, поэтому при наличии лишнего веса не следует превышать указанные выше нормы употребления.
