Імбир відомий з давніх часів як пряна приправа з особливим смаком і ароматом. Але, крім кулінарних властивостей, корінь рослини має ще й лікувальним ефектом, допомагаючи в боротьбі з зовнішніми і внутрішніми проблемами організму.
Цілющі властивості імбирного кореня
Широкий спектр цілющих властивостей рослини зумовлений його насиченим складом. Корінь імбиру містить практично всі необхідні вітаміни і амінокислоти як замінні, так і незамінні. Крім цього, він містить корисні ефірні сполуки, мінерали і фітостерини, які покращують коронарну систему.
- Регулярне застосування продукту в їжу здатне позитивно впливати на багато систем організму:
- Травна. Засіб прискорює обмін речовин, спалює жири, регулює водно-сольовий баланс, знижує рівень шкідливого холестерину. Грубі харчові волокна в складі сприяють виведенню шлаків і токсинів.
- Серцево-судинна і кровоносна. Присутні у складі рослини всі необхідні для здоров'я серцевого м'яза і судин мінерали і вітаміни: С, калій, магній, В1, фосфор, Е, кальцій, селен. Елементи регулюють серцеве, покращують еластичність стінок судин і капілярів, зміцнює мембрани клітин і покращують передачу нервових імпульсів. Завдяки зміцнювальному судини дії поліпшується кровообіг, насичення клітин організму киснем і поживними речовинами. Мідь, залізо і токофероли потрібні для утворення еритроцитів.
- Імунна. Продукт поповнює вітамінно-мінеральний запас, без якого послаблюються захисні сили. Аскорбінова кислота є незамінним засобом профілактики інфекцій і вірусів. Її активність у захисті організму полягає в пригніченні чужорідних клітин. Вітамін А, Е і селен — учасники синтезу й процесів вироблення антитіл, залізо сприяє виробленню лейкоцитів. Вітаміни групи В, цинк і селен пригнічують патогенну мікрофлору.
- Кісткова і м'язова. Крім важливих для кісткових і м'язових тканин мінералів, корінь містить також і амінокислоти. Аргінін, валін, лейцин живлять клітини м'язів, що беруть участь у виробленні гормону зростання, покращують координацію рухів. Гістидин, лізин та цистеїн відповідають за регенерацію клітин, прискорюють процеси відновлення, беруть участь у формуванні колагену.
Місцеве лікування
Хвороби суглобів можуть проявитися в будь-якому віці і при будь-якому соціальному становищі, способі життя. Причини виникнення вельми різноманітні: зміни гормонального фону, неправильне харчування, шкідливі звички, травми, ослаблений імунітет, хронічна втома і авітаміноз. Короткий опис найбільш поширених недуг:
- артроз — дегенеративне ураження, викликає витончення хрящової тканини суглобів (колін, плечей, ліктів);
- ревматоїдний артрит — запалення сполучної тканини суглобів;
- подагра — запалення суглобів, спричинене відкладенням солей сечової кислоти;
- хвороба Бехтерева (спондиліт) — запальне, інфекційне аутоімунне захворювання, яке викликає запалення і зрощення дисків хребта і суглобів;
- перелом — порушення цілісності кістки з-за великого навантаження, від удару або падіння.
Регулярне вживання імбиру всередину заповнить запаси вітамінів і мінералів, зміцнить імунну систему. Продукт допомагає відновлювати сили після важких фізичних навантажень, нормалізує енергетичний обмін і водно-сольовий баланс. Остання властивість особливо важливо при подагрі, імбир здатний розчиняти солі і виводити їх надлишки. Больовий симптом і набряки при вищеописаних запальних процесах лікують, використовуючи корінь зовнішньо.
Компрес
Лікування артриту, подагри, артрозу буде більш ефективним при допоміжних народних методах, наприклад, накладення компресу. Готують його з кашки подрібненого кореня, часто додають мед. На чисту шкіру хворого ділянки тіла накладають серветку з ліками, для зігріваючого ефекту обмотують поліетиленовою плівкою, потім накладають пов'язку. Компрес тримають приблизно годину. За цей час через пори шкіри проникають активні речовини імбирного препарату, знімаючи біль і внутрішнє запалення.
Масаж з імбирним маслом
Масаж в принципі є невід'ємною частиною терапії при перерахованих вище захворюваннях суглобів. Ломота при артриті, артрозі та інших запаленнях приносить відчутний біль, яку можна вгамувати за допомогою процедури. Під час сеансу розігріваються м'язи, покращується потік крові і лімфи, що особливо корисно для відновлення після травми. При переломі зазвичай накладають гіпс, який обмежує рухливість, а масаж повертає еластичність тканин і чутливість.
Масло можна купити, приготоване промисловим шляхом, воно більш насичене корисними речовинами. Рецепт самостійного приготування:
- Здрібнений корінь заливають соняшниковою олією.
- Залишають настоятися на 3 тижні в темному місці.
- Проціджують готовий продукт.
Мазь і паста для суглобів
Мазь або пасту з кореня імбиру особливо рекомендують при артрозі колінного суглоба. Допомагає засіб зняти больові відчуття і при ревматизмі. Готують ліки з подрібненого в порошок кореня, змішаного з кип'яченою водою і гліцерином (для в'язкості). Ліки знімає напруження, біль, прискорює процеси регенерації клітин хрящової і сполучної тканини.
Кошти з імбиру для внутрішнього застосування
Застосування імбиру при захворюваннях суглобів показано і всередину. Завдяки насиченому складу приготовлені лікарські напої одночасно з зовнішніми засобами дадуть більший оздоровчий ефект.
Чай
Імбирно-лимонний чай рекомендується при подагрі, артритах і артрозах. Напій допомагає виводити солі з організму, регулювати обмін речовин і очищати печінку і нирки від токсинів. Обидва продукти містять кальцій, необхідний для зміцнення сполучної та хрящової тканини, обидва розширюють і зміцнюють судини, покращуючи кровообіг. Готують чай з свіжого подрібненого кореня і м'якоті лимона, заливаючи їх окропом.
Відвар
Прийом добре теплого відвару розріджує кров, знімаючи біль і зменшуючи набряки. Регулярне вживання напою не тільки приглушує процес запалення, але і усуває його причину — інфекцію. Завдяки чому поліпшується рухливість, знижується больовий синдром. Рецепт:
- Натерти корінь.
- Закип'ятити воду (на 40 г/1 л) і залити імбир.
- Поставити суміш на вогонь, помішуючи на малому вогні, потримати 3-5 хвилин.
- Зняти з вогню, процідити.
Спиртова настоянка
Згідно відгуками, настоянка на спирту володіє тими ж властивостями, що і напої, описані вище, але, враховуючи алкогольну основу, вона швидше всмоктується в кров, тому і полегшення приходить швидше. Крім того, ліки можна використовувати і зовнішньо, як компрес або розтирання.
Готують настоянку наступним чином:
- Подрібнений корінь 20 г, заливають спиртом 200 мл
- Залишають на 7 днів у темному місці.
- Готове засіб проціджують.
Правила вживання
Регулярне вживання продукту в їжу як приправа близько 4-6 г на день послужить відмінною профілактикою багатьох захворювань, в тому числі і аутоімунних, як хвороба Бехтерева.
Спиртову настойку в лікувальних цілях приймають по 10-15 крапель 2-3 рази на день після консультації з лікуючим лікарем (в залежності від діагнозу).
Маски з імбиру: чи можна застосовувати, протипоказання 
Є імбир алергеном: викликає алергію, симптоми Чай і відвар п'ють з різними добавками, не більше 2 чашок в день. Для зігріваючого ефекту можна додати корицю або мед. Ефективно лікувати суглоби та інші хвороби можна, доповнюючи цілюща дія чаю або відвару різними лікарськими травами. Влітку в спеку для втамування спраги напій п'ють охолодженим.
Протипоказання і шкоду
Вплив імбиру може бути шкідливим, якщо зловживати ним або проігнорувати протипоказання. Наслідком буде печія, нудота, аритмія.
- не Можна застосовувати ліки в таких ситуаціях:
- одночасно з коагулянтами;
- хворобу нирок;
- наявність кровотечі;
- алергія на продукт;
- виразка органів ШКТ.
Імбир — прекрасне рослина, яке доповнює щоденний раціон як пряність, а крім цього, підтримує здоров'я. Застосовуючи рецепти народної медицини, комбінуючи зовнішні і внутрішні кошти, можна забути про болі в суглобах.
