З давніх часів імбир застосовується при лікуванні багатьох захворювань: інфекційних, бактеріальних і вірусних. Сьогодні в статті розглянуто користь рослини при лікуванні застуди, хвороб носоглотки та органів дихання, ефективні рецепти лікарських засобів.
Лікувальні властивості і ефективність імбиру при застуді та кашлі
Багатий склад імбиру зумовив велику кількість корисних властивостей.
- Ліки з рослини при застосуванні в лікуванні застуди та кашлю проявляють таку дію:
- антибактериальное;
- согревающее;
- противовоспалительное;
- болеутоляющее;
- отхаркивающее;
- вяжущее;
- противогрибковое;
- спазмолитическое;
- потогонное.
Засоби, виготовлені на основі кореня, знімають больовий синдром з запаленого горла і грудини при сухому, надсадному кашлі. Допомагають зв'язувати і виводити мокротиння, що скупчилися в легенях і бронхах. При лихоманках ефективно зігрівають, змушують пацієнта пропотіти, виганяючи вірус. Теплі напої з імбирним коренем допомагають знизити температуру.
У складі рослини присутні такі речовини, як аспаргін, каприлова кислота, вітамін С. Ці елементи беруть активну участь у зміцненні імунітету: вони сприяють виробленню антитіл, імуноглобулінів, здатних знищувати патогенні клітини. Будучи антиоксидантом, аскорбінова кислота підтримує організм у тонусі, а також проявляє турботу про зовнішньому вигляді.
Народні засоби для підвищення імунітету: мед, часник, імбир 
Зміцнення імунітету за допомогою кореня імбиру, меду і лимона: суміш, напій, чай, коктейль Рецепти приготування імбирних ліків при простудних захворюваннях, ГРВІ, грипі
Народна медицина налічує кілька десятків рецептів на основі розглянутого рослини. Найефективніші з них наведено нижче в статті.
Свіжовичавлений сік
Сухий кашель лікують за допомогою свіжовичавленого соку імбиру і лимона, узятих в рівних пропорціях. 1 ст. л. соку розбавляють 100 мл кип'яченої води і п'ють по 1 ч. л. протягом дня. Для смаку можна додати мед.
Другий рецепт: сік, вичавлений з натертого кореня, змішують з медом 1:2, на 3 дні прибирають в холодильник. У лікувальних цілях додають 1 ст. л. чай або молоко.
Сироп від кашлю
Для приготування використовують емальований посуд невеликих обсягів. Знадобляться такі інгредієнти:
- цукор — 180 г;
- імбир — 200 г;
- вода — 250 мл;
- мускатний горіх (порошок) — 0,5 ч. л.;
- гвоздика — 2 бутона;
- кориця і кардамон — 0,5 ч. л.
Спочатку у воді розмішують цукор і чекають повного розчинення крупинок. Потім додають інші компоненти, проварюють 20 хвилин на малому вогні. Готовий сироп від кашлю остуджують, проціджують. Приймати потрібно 3 рази в день по 1 ч. л. до зникнення позивів до кашлю.
Чай з лимоном і медом
Подрібнений на тертці корінь засипати в термос об'ємом 1 л. Додати сік половини лимона і 1 ст. л. меду. Суміш залити кип'яченою гарячою (+40°С) водою. Дати напою настоятися 20 хвилин, пити як звичайний чай.
Чай з корицею
Терапевтичні властивості кориці описані в Аюрведі, зводі знань давньоіндійської медицини. Протизапальну дію імбиру вона доповнює пом'якшуючий ефект, сприяючи м'якому відходженню мокротиння. Нарізані скибочки кореня і одну, поламану на кілька частин, паличку кориці поміщають в заварювальний чайник. Для більшого ефекту можна додати кілька часточок лимона. Заварюють інгредієнти крутим окропом, сильно п'ють теплим двічі в день по чашці.
Імбир з часником
Імбирно-часниковий відвар здатний позбавити від найважчих проявів грипу. Для приготування знадобляться:
- корінь (натертий) — 1 ч. л.;
- часник (подрібнений) — 1 ч. л.;
- кайенский перець (порошок) — ¼ ч. л.;
- вода — 150 мл;
- сік лимона.
Головний інгредієнт заварюють на малому вогні під кришкою протягом 5 хвилин. Додають часник та інші інгредієнти, дають настоятися 15 хвилин, проціджують. П'ють після їжі, в два прийоми: вранці та ввечері. На наступний день готують свіжу порцію.
З журавлиною
Для лікування ГРВІ корисний тонізуючий вітамінний морс. Журавлину можна використовувати свіжу та заморожену. Розморожену або свіжу ягоду (300 г) заливають 2 літрами води і поміщають на середній вогонь до закипання. Додають 200 г цукру і, помішуючи, варять до розчинення крупинок. У готову суміш додають подрібнений корінь (50 г) і 2 часточки лимона. Наполягати потрібно годину. П'ють морс 3-4 рази на день; якщо він дуже концентрований, розбавляють кип'яченою водою.
З медом від кашлю
Багато мами готують на зиму вітамінну суміш з імбиру і меду. Корінь нарізають тонкими слайсами і перешаровують нектаром. Банку з сумішшю зберігають у холодильнику, вживають щоденно по 1 ч. л. в день, щоб зміцнити імунітет. Ця ж суміш полегшує больові симптоми при надривному кашлі. 1 ст. л. суміші додають в звичайний чай і п'ють на ніч, як зігріваючий і пом'якшувальний засіб.
Імбир з медом і молоком
Молочно-імбирно-медову суміш готують для полегшення симптомів мокрого кашлю. В тільки що коли молоко закипить, кладуть тертий корінь і настоюють 15 хвилин, потім додають 1 ч. л. меду. Напій готують на одну порцію: на склянку молока шматочок кореня 1×1 див. Перед вживанням проціджують. Пити засіб краще на ніч, вона, крім іншого, має зігріваючу і заспокійливим ефектом.
Настоянка на спирту
У ємність 0,5 л з темного скла засипають імбирний порошок 20 г, туди ж заливають горілку до країв. Пляшку щільно закривають, струшують і поміщають в темне сухе місце настоятися. Витримують майбутню настоянку 2 місяці, регулярно струшуючи. Для лікування п'ють по 10 крапель на 1 ст. л води, двічі на день до прийому їжі.
Краплі від нежитю
При нежиті застосовують краплі, приготовлені з соку імбиру і меду. Інгредієнти беруть у рівних пропорціях. Капають в ніс 2-3 рази в день по краплі. При закладеності у дітей краплі розбавляють кип'яченою водою.
Альтернативні способи лікування
При лікуванні простудних захворювань застосовують і альтернативні відварів і настоянками методи. Ефективні проти респіраторних хвороб компреси і інгаляції, лазневі процедури і полоскання.
«Невідкладна імбирна допомога»: врятуємося від застуди при відсутності протипоказань 
Корінь імбиру в спорті: користь, застосування Ванна з імбиром
Для цілющою ванни 3 ст. л. імбирного порошку заливають літром води і кип'ятять 10 хвилин. Проціджений розчин вливають у теплу ванну. Проводити процедуру потрібно перед сном протягом 20 хвилин. Потім витирають тіло досуха і надягають теплу піжаму. Ванна знімає біль і ломоту в суглобах, характерну для грипу. Однак, якщо у пацієнта температура понад +37°С, маніпуляція може призвести до посилення спека.
Імбирні компреси
Дія компресів схоже горчичникам: маса відмінно прогріває тіло, примушуючи хвороба виходити разом з потом. Кашку з порошку кореня і води втирають в шкіру ступень і вдягають теплі шкарпетки.
Також можна нанести компрес на спину в області між лопаток. Зігріваючий ефект змусить відходити мокротиння з легких. Компрес ставлять максимум на 10 хвилин; дитині попередньо наносять на потрібну область дитячий крем, щоб не обпекти шкіру.
Полоскання та інгаляцій при болю в горлі
Ангіна, фарингіт та інші хвороби носоглотки викликають біль в горлі, утруднене ковтання. Застосування імбирного кореня і аптечного ефірного масла допоможе зняти відчуття болю, а також поліпшить відходження мокротиння.
В домашніх умовах для інгаляції застосовують звичайну каструлю. У кип'ячену, гарячу воду (0,5 л) додають 5 крапель ефірного масла. Накрившись рушником, потрібно вдихати пар від каструлі, тримаючи особа при цьому на відстані 25-30 см. Процедура триває 5-7 хвилин.
Ефективний спосіб вилікувати хворе горло — це полоскання. Порошок кореня 0,25 ч. л. заливають 200 мл окропу. Остудити суміш до теплого стану, потрібно полоскати горло 3-4 рази на день. При гнійній ангіні для полоскання буде більш ефективним, якщо настій готувати на ромашковому відварі, а не на воді. Перед полосканням додати ¼ ч. л. соди.
Жувальні цукерки, льодяники
Свіжий імбир (50 г) натирають на дрібній тертці, віджимають через марлю сік. У сотейнику варять отриманий сік з додаванням соку половини лимона і 250 г цукру. Отриману м'яку карамель розливають у формочки і ставлять в холодильник, щоб застиг. При бажанні отримати м'які жувальні цукерки, потрібно додати в карамель трохи молока, приблизно 50 мл
Смак домашніх лікарських льодяників або жувальних цукерок не гірше, ніж у аптечних аналогів. В день треба розсмоктувати близько 4 цукерок, бажано після їжі.
Відео: Імбирні льодяники з медом і лимоном
Протипоказання імбирною терапії
Рослина містить в складі елементи, що подразнюють слизову оболонку внутрішніх органів.
- Тому вживання протипоказано при наявності деяких захворювань, а саме:
- гастрит;
- виразка ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
- панкреатит;
- нефрит;
- підвищена кислотність шлунка;
- хвороби печінки;
- камені у жовчному міхурі;
- алергія;
- шкірні захворювання.
Не бажаний одночасний прийом з препаратами, що стимулюють серцеву діяльність. Лікування народними засобами, такими як імбир, допомагає вберегти організм від шкідливого впливу хімічних препаратів. Але перед лікуванням необхідна консультація з лікарем, оскільки в деяких випадках необхідно саме фармакологічний засіб.
