Перга, благодаря наличию уникальных и незаменимых для человека активно-биологических веществ, является одним из самых полезных продуктов пчеловодства, показанного для применения всем категориям потребителей. Особый оздоровительный эффект она оказывает на организм женщины. Чем полезна перга для представительниц прекрасного пола, и как её правильно употреблять — далее в статье.
Химический состав перги
Перга (пчелиная обножка) представляет собой цветочную пыль, собранную и переработанную пчёлами для дальнейшего кормления младшего поколения. Проще говоря — это вещество, используемое насекомыми для питания в зимнее время. Пергу пчёлы собирают с различных цветков, затем утрамбовывают в соты и «консервируют» при помощи молочной кислоты.
Описываемый продукт пчеловодства отличается богатым химическим составом, который представлен многочисленными аминокислотами, органическими «живыми» кислотами, минеральными солями, ферментами, биологически активными веществами, фитогормонами.
- группа В (В2, В3, В6): благотворно влияют на функционирование нервной и сердечно-сосудистой системы, участвуют в обменных процессах, ускоряют метаболизм в клетках;
- А: приводит в норму обменные процессы, восстанавливает водный баланс в тканях, положительно воздействует на гормональный фон;
- Е: возвращает упругость и эластичность кожных покровов, борется с преждевременным старением, ускоряет регенеративные процессы, укрепляет волосы и ногти;
- С: повышает сопротивляемость организма к пагубным внешним факторам, ускоряет процессы восстановления тканей, укрепляет иммунитет;
- D: повышает иммунитет, препятствует развитию атеросклероза и диабета, помогает усвояемости кальция, фосфора и магния;
- Р: поддерживает эластичность и прочность сосудов, благотворно влияет на функционирование щитовидной железы, нормализует восстановительно-оздоровительные процессы.
Склад перги дополнен комплексом жизненно важных для человеческого здоровья микро- и макроэлементов:
- марганец: борется со стрессами и депрессивным состоянием, улучшает работу нервной системы, регулирует жировой и углеводный обмен, препятствует отложению жиров на печени;
- медь: обеспечивает усвоение железа, нейтрализует пагубное воздействие свободных радикалов, приводит в норму функционирование эндокринной системы;
- калий: стабилизирует кровообращение и функционирование сердечно-сосудистой системы, укрепляет стенки сосудов и капилляров;
- фосфор: требуется для здоровья внутренних органов, укрепления зубной эмали, участвует в регуляции уровня гормонов;
- цинк: положительно воздействует на кожу, волосы и ногти, способствует нормальному протеканию процессов формирования костной и мышечной тканей;
- железо: способствует повышению уровня гемоглобина в крови, поддерживает надлежащий уровень клеточного метаболизма, активизирует работу мозга;
- йод: регулирует обмен веществ, стимулирует работу клеток мозга, способствует нормальному функционированию щитовидной железы.
Чем полезна пчелиная перга для женщин?
Польза пчелиной перги для человеческого организма чрезвычайно огромна. Вещество обладает омолаживающим, противовоспалительным, антибактериальным, общеукрепляющим, ранозаживляющим и жаропонижающим действием, благодаря чему широко применяется в сфере народного целительства.
Однако, особую эффективность продукт оказывает на организм женщины. За счёт высокого содержания витаминов А, Е и С, он позволяет предупредить преждевременное старение, улучшить состояние кожных покровов, ускорить регенерацию клеток.
Цинк и магний в складе пчелиной обножки даёт возможность остановить выпадение волос, ломкость ногтей, появление на лице морщин.
Уникальные витаминно-минеральные вещества в перге оказывают благотворное действие на весь организм:
- нормализуют гормональный фон;
- избавляют от депрессий и нервных расстройств;
- приводят в норму работу половой системы, усиливают либидо;
- восстанавливают функционирование репродуктивных органов;
- улучшают состояние организма в период климакса;
- уменьшают болевые ощущения во время менструации;
- снижают риск развития воспалительных процессов;
- ускоряют метаболизм;
- очищают организм от токсинов и вредных веществ;
- способствуют выведению лишней жидкости и служат профилактикой отёков;
- нормализуют артериальное давление;
- снижают уровень «плохого» холестерина в крови.
Правила приёма пчелиной перги
Чтобы продукт оказал максимальную эффективность и не нанёс вред здоровью, при его применении следует придерживаться определённых дозировок.
При похудении
Перга положительно влияет на женский организм при похудении. Она ускоряет обменные процессы, улучшает метаболизм, очищает от вредных веществ и токсинов. Применение продукта даёт возможность избавиться от проблем с пищеварительной системой и кишечником, в частности, запоров или диареи.
Он служит отличным жиросжигающим средством, нормализует гормональный фон, насыщает организм необходимыми минералами и витаминами, повышает тонус и быстро восстанавливает силы после тяжёлых физических нагрузок. Перга отлично усваивается и вызывает чувство сытости на длительное время.
Чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов, рекомендуется ежедневно потреблять 2–4 г обножки.
- жидкого мёда — 180 г;
- воды — 1 г;
- перги — 50 г.
В воде нужно растворить мёд и пергу, отложить настой в сухое, тёмное место на несколько дней до тех пор, пока не начнётся процесс брожения. Такой настой следует пить ежедневно за 30 минут до еды по 1 стакану.
При омоложении
Активные компоненты, которые присутствуют в складе перги, позволяют активно бороться с преждевременным старением, вернуть коже эластичность и упругость, устранить мелкие морщины, ускорить регенерацию клеток.
Она активно выводит токсины и вредные вещества, ведёт борьбу со свободными радикалами, препятствует развитию окислительных процессов. Для омоложения рекомендуется применять продукт как наружно, так и внутрь.
Чтобы усилить омолаживающий эффект обножки, её советуют смешать с мёдом в равных пропорциях.
- по 1–2 ст. л. до двух раз в сутки внутрь;
- в виде маски, наложив смесь на кожу 2–3 раза в неделю.
Пчелиное лакомство в короткие сроки нормализует гормональный фон, что позволяет отстрочить наступление климакса и существенно улучшить общее состояние женского организма.
При беременности
Перга как источник полезных витаминов и минеральных компонентов служит прекрасной добавкой к рациону беременных женщин. На первых сроках она даёт возможность снизить проявление токсикоза, устранить тошноту, головные боли, укрепить плаценту, тем самым снизить риск выкидыша.
Обножка богата на железо и предупреждает развитие анемии у будущих мам, улучшает состав крови и способствует кроветворению.
- препятствует возникновению дефектов нервной трубки;
- способствует правильному формированию костей скелета;
- снижает риск развития пороков внутренних органов.
Во время беременности рекомендуется употреблять не более 2 ч. л. сырья в день, за 30 минут до еды, разбив количество приёмов на 2–3 раза.
При грудном вскармливании
Не менее полезна перга при грудном вскармливании. С её помощью можно усилить лактацию, улучшить состав молока и повысить его питательность.
Регулярное употребление продукта даст возможность избавить маму от таких неприятностей, как:
- авитаминоз;
- анемия;
- выпадение волос;
- ломкость ногтей;
- сухость и шелушение кожных покровов;
- запоры и расстройства пищеварительной системы.
В каких сферах применяется?
Пчелиная перга как натуральная кладовая витаминов и минералов широко используется в различных сферах жизнедеятельности человека.
Описываемое пчелиное лекарство применяют:
- в народной медицине для терапии и профилактики бронхитов, авитаминоза, язвенной болезни, артритов, запоров, атеросклероза, гипертонии, депрессивных состояний, алкоголизма, мастопатии;
- в косметологии для приготовления средств, позволяющих избавиться от воспаления кожи и дерматитов, морщин, шелушения и сухости кожных покровов, дряблости и старения кожи, выпадения волос и потере их блеска, ломкости ногтей;
- в диетическом питании для похудения, нормализации и стабилизации массы тела, улучшения аппетита;
- в фармакологической сфере для изготовления лечебных мазей, настоек, лекарственных препаратов.
Противопоказания и возможный вред
Несмотря на широчайший спектр полезных качеств, в некоторых случаях перга может нанести вред человеческому организму.
- В частности, противопоказаниями к её потреблению считаются:
- индивидуальная непереносимость сырья;
- склонность к аллергическим реакциям, особенно на продукты пчеловодства;
- гиповитаминоз;
- наличие миомы матки;
- плохая свёртываемость крови;
- наличие любых новообразований, доброкачественного или злокачественного характера;
- Базедова болезнь, или токсический зоб.
Перга является одним из наиболее полезных и ценных для человеческого здоровья продуктов, который даёт возможность бороться со многими недугами, а также служит их профилактикой.
Однако, стоит помнить, что пчелиная обножка при терапии серьёзных заболеваний — это вспомогательное средство, которое оказывает высокую эффективность в паре с традиционными лекарственными препаратами.
