Перга, завдяки наявності унікальних і незамінних для людини активно-біологічних речовин, є одним з найбільш корисних продуктів бджільництва, показаного для застосування всіма категоріями споживачів. Особливий оздоровчий ефект вона чинить на організм жінки. Чим корисна перга для представниць прекрасної статі, і як її правильно вживати — далі у статті.
Хімічний склад перги
Перга (бджолине обніжжя) являє собою квітковий пил, зібрану і перероблену бджолами для подальшого годування молодшого покоління. Простіше кажучи — це речовина, що використовується комахами для харчування в зимовий час. Пергу бджоли збирають з різних квіток, потім утрамбовують у стільники і «консервують» за допомогою молочної кислоти.
Описуваний продукт бджільництва відрізняється багатим хімічним складом, який представлений численними амінокислотами, органічними «живими» кислотами, мінеральними солями, ферменти, біологічно активними речовинами, фітогормонами.
- група В (В2, В3, В6): благотворно впливають на функціонування нервової та серцево-судинної системи, беруть участь в обмінних процесах, прискорюють метаболізм в клітинах;
- А: приводить в норму обмінні процеси, відновлює водний баланс в тканинах, позитивно впливає на гормональний фон;
- Е: повертає пружність і еластичність шкіри, бореться з передчасним старінням, прискорює регенеративні процеси, зміцнює волосся і нігті;
- З: підвищує опірність організму до шкідливих зовнішніх факторів, прискорює процеси відновлення тканин, зміцнює імунітет;
- D: підвищує імунітет, перешкоджає розвитку атеросклерозу і діабету, допомагає засвоюваності кальцію, фосфору і магнію;
- Р: підтримує еластичність і міцність судин, благотворно впливає на функціонування щитовидної залози, нормалізує відновно-оздоровчі процеси.
Склад перги доповнено комплексом життєво важливих для людського здоров'я мікро - і макроелементів:
- марганець: бореться зі стресами і депресивним станом, покращує роботу нервової системи, регулює жировий і вуглеводний обмін, перешкоджає відкладенню жирів на печінці;
- мідь: забезпечує засвоєння заліза, нейтралізує шкідливий вплив вільних радикалів, приводить в норму функціонування ендокринної системи;
- калій: стабілізує кровообіг і функціонування серцево-судинної системи, зміцнює стінки судин і капілярів;
- фосфор: потрібно для здоров'я внутрішніх органів, зміцнення зубної емалі, бере участь в регуляції рівня гормонів;
- цинк: позитивно впливає на шкіру, волосся і нігті, сприяє нормальному протіканню процесів формування кісткової і м'язової тканин;
- залізо: сприяє підвищенню рівня гемоглобіну в крові, підтримує належний рівень клітинного метаболізму, активізує роботу мозку;
- йод: регулює обмін речовин, стимулює роботу клітин мозку, сприяє нормальному функціонуванню щитовидної залози.
Чим корисна бджолина перга для жінок?
Користь перги бджолиної для людського організму надзвичайно величезна. Речовина має омолоджуючий, протизапальну, антибактеріальну, загальнозміцнюючу, ранозагоювальну та жарознижувальну дію, завдяки чому широко застосовується в сфері народного цілительства.
Проте, особливу ефективність продукт надає на організм жінки. За рахунок високого вмісту вітамінів А, Е і С, він дозволяє попередити передчасне старіння, поліпшити стан шкірних покривів, прискорити регенерацію клітин.
Цинк і магній в складі бджолиної обніжки дає можливість зупинити випадання волосся, ламкість нігтів, поява зморшок на обличчі.
Унікальні вітамінно-мінеральні речовини в перге надають благотворну дію на весь організм:
- нормалізують гормональний фон;
- позбавляють від депресій і нервових розладів;
- приводять в норму роботу статевої системи, підсилюють лібідо;
- відновлюють функціонування репродуктивних органів;
- покращують стан організму в період клімаксу;
- зменшують больові відчуття під час менструації;
- знижують ризик розвитку запальних процесів;
- прискорюють метаболізм;
- очищають організм від токсинів і шкідливих речовин;
- сприяють виведенню зайвої рідини і служать профілактикою набряків;
- нормалізують артеріальний тиск;
- знижують рівень «поганого» холестерину в крові.
Правила прийому перги бджолиної
Щоб продукт надав максимальну ефективність і не завдав шкоди здоров'ю, при його застосуванні слід дотримуватися певних дозувань.
При схудненні
Перга позитивно впливає на жіночий організм при схудненні. Вона прискорює обмінні процеси, поліпшує обмін речовин, очищає від шкідливих речовин і токсинів. Вживання продукту дає можливість позбутися від проблем з травною системою і кишечником, зокрема, запору або діареї.
Він служить відмінним жиросжигающие засобом, нормалізує гормональний фон, насичує організм необхідними мінералами і вітамінами, підвищує тонус і швидко відновлює сили після важких фізичних навантажень. Перга відмінно засвоюється і викликає відчуття ситості на тривалий час.
Щоб позбутися кількох зайвих кілограмів, рекомендується щодня споживати 2-4 г обніжжя.
- рідкого меду — 180 г;
- води — 1 г;
- перги — 50 р.
У воді треба розчинити мед і пергу, відкласти настій сухе, темне місце на кілька днів до тих пір, поки не почнеться процес бродіння. Такий настій слід пити щодня за 30 хвилин до їди по 1 склянці.
При омолоджуванні
Активні компоненти, які присутні у складі перги, дозволяють активно боротися з передчасним старінням, повернути шкірі еластичність і пружність, усунути дрібні зморшки, прискорити регенерацію клітин.
Вона активно виводить токсини і шкідливі речовини, веде боротьбу з вільними радикалами, перешкоджає розвитку окислювальних процесів. Для омолодження рекомендується застосовувати продукт як зовнішньо, так і всередину.
Щоб посилити омолоджуючий ефект обніжжя, її радять змішати з медом у рівних пропорціях.
- по 1-2 ст. л. до двох разів на добу всередину;
- у вигляді маски, наклавши суміш на шкіру 2-3 рази в тиждень.
Бджолине ласощі в короткі терміни нормалізує гормональний фон, що дозволяє відстрочити настання клімаксу і істотно поліпшити загальний стан жіночого організму.
При вагітності
Перга як джерело корисних вітамінів і мінеральних компонентів служить чудовою добавкою до раціону вагітних жінок. На перших строках вона дає можливість знизити прояв токсикозу, усунути нудоту, головні болі, зміцнити плаценту, тим самим знизити ризик викидня.
Обніжжя багата на залізо і попереджає розвиток анемії у майбутніх мам, покращує склад крові і сприяє кровотворенню.
- перешкоджає виникненню дефектів нервової трубки;
- сприяє правильному формуванню кісток скелета;
- знижує ризик розвитку вад внутрішніх органів.
Під час вагітності рекомендується вживати не більше 2 ч. л. сировини на день, за 30 хвилин до їжі, розбивши кількість прийомів на 2-3 рази.
При грудному вигодовуванні
Не менш корисна перга при грудному вигодовуванні. З її допомогою можна посилити лактацію, поліпшити склад молока та підвищити його поживність.
Регулярне вживання продукту дасть можливість позбавити маму від таких неприємностей, як:
- авітаміноз;
- анемія;
- випадання волосся;
- ламкість нігтів;
- сухість і лущення шкірних покривів;
- запори і розлади травної системи.
У яких сферах застосовується?
Бджолина перга як натуральна комора вітамінів і мінералів широко використовується в різних сферах життєдіяльності людини.
Описуване бджолине ліки застосовують:
- в народній медицині для терапії та профілактики бронхітів, авітамінозу, виразкової хвороби, артритів, запорів, атеросклерозу, гіпертонії, депресивних станів, алкоголізму, мастопатії;
- в косметології для приготування засобів, що дозволяють позбутися від запалення шкіри і дерматитів, зморшок, лущення і сухості шкірних покривів, в'ялості і старіння шкіри, випадіння волосся та втрати їх блиску, ламкості нігтів;
- в дієтичному харчуванні для схуднення, нормалізації та стабілізації маси тіла, поліпшення апетиту;
- у фармакологічній сфері для виготовлення лікувальних мазей, настоянок, лікарських препаратів.
Протипоказання та можливу шкоду
Незважаючи на найширший спектр корисних якостей, в деяких випадках перга може завдати шкоди людському організму.
- зокрема, протипоказаннями до її споживання вважаються:
- індивідуальна непереносимість сировини;
- схильність до алергічних реакцій, особливо на продукти бджільництва;
- гіповітаміноз;
- наявність міоми матки;
- погана згортання крові;
- наявність будь-яких новоутворень, доброякісного або злоякісного характеру;
- Базедова хвороба, або токсичний зоб.
Перга є одним з найбільш корисних і цінних для людського здоров'я продуктів, який дає можливість боротися з багатьма недугами, а також слугує їх профілактикою.
Однак, варто пам'ятати, що бджолине обніжжя при терапії серйозних захворювань — це допоміжний засіб, який виявляє високу ефективність в парі з традиційними лікарськими препаратами.
