Речь идёт о микроэлементе, который принимает участие в формировании иммунитета на клеточном уровне. Диетолог и нутрыциолог Валерия Лавски перечислила продукты, способные оказать организму поддержку в борьбе с Covid-19, — говорится в сообщении golos.ua.
Врач посоветовала обогатить рацион больного человека пищей, богатой цинком. Дело в том, что этот элемент принимает участие в формировании иммунитета на клеточном уровне.
"Цинк содержится в продуктах растительного происхождения: в мясе, печёнке, рыбе и морепродуктах (устрицах, молюсках и селёдке). Из растительной пищи его больше всего в пшеничных зародках, буром рисе, овсе, моркови, горохе, шпинате, луке и практически всех видах орехов", - сообщила эксперт.
Определить дефицит цинка в организме довольно просто. Так, эксперт рекомендует обратить внимание на такие признаки как сыпь, шелушение кожи. Кроме того, о нехватке цинка свидетельствуют дерматиты, псориаз и продолжительный процесс заживления ран.
Читайте также:
- Во Львовской области планируют открыть новый завод по производству минеральных вод.
- В Украине вырастили гигантскую редиску.
- В мире выпустили первую экологическую обувь.
