Якщо застуда або грип заявили про себе кашлем, з цим симптомом можна боротися за допомогою такого натурального продукту, як ріпчасту цибулю. Особливо ефективні народні рецепти цибулі з цукром, медом або молоком. Отже, дізнайтеся, які лікувальні властивості притаманні цьому овочу і як правильно його вживати при кашлі.
Корисні властивості цибулі
Про цінність цибулі для здоров'я говорить його унікальний склад. Цей гострий продукт багатий вітамінами групи в, аскорбіновою кислотою, мінералами. Крім того, він насичений кальцієм, залізом і фосфором. В складі також знайдені фітонциди, мальтоза, фруктоза, сахароза, яблучна і лимонна кислоти. Народні лікарі радять застосовувати цибулю в якості природного ліки на початкових стадіях гострих респіраторних вірусних інфекцій.
Рецепти приготування
Класичний протикашельний цибулевий сироп. Звільніть 1 середню цибулину (білу або синю) від лушпиння, потім дрібно порубаєте. Перекладіть нарізку в посуд зі скла або емалі, всипте 1 ст. л. цукрового піску. Перемішайте суміш і перенесіть в темне місце на ніч. До ранку лікувальний сироп буде готовий. Приймайте його 4 або 5 разів на день по 1 ст. л. через 30 хвилин після прийому їжі.
Цибульний відвар з медом від кашлю. До однієї тертої цибулині додайте 1 склянку цукрового піску, 2 ст. л. меду і залийте все окропом. Варіть складу на низькому вогні протягом 3 годин. Остудіть отриману суміш, потім процідіть. Протягом дня приймайте кашку 5-6 разів по 1 ст. л. після їди. Перед прийомом природне ліки потрібно прогрівати на водяній бані.
Відео: як приготувати цибулю з медом від кашлю
Цибулю з молоком і медом проти кашлю. В невеликий сотейник залийте 200 мл молока, додайте 1 подрібнену цибулину. Надішліть сотейник на вогонь і дочекайтеся закипання маси. Дайте рідини проваритися протягом години на невисокому вогні. Після охолодження додайте 2 ст. л. меду. В даний рецепт відмінно впишеться свіжовичавлений лимонний сік. Засіб призначають по 1 ст. л. кожні 30 хвилин.
Норми і дозування вживання
Дорослій людині в день дозволено вживати 100 г (півсклянки) лука в будь-якому вигляді. Тому, яке б протикашльовий засіб ви не вибрали, враховуйте допустиму добову норму. Півсклянки продукту здатні задовольнити потреби організму у вітаміні С. Дітям до 1 року давати цибулю будь-яких сортів і у будь-якому вигляді небажано.
Не більше 5 г термічно обробленого продукту (вареного або печеного) можна давати малюкам старше 8 місяців. У віці 2 років кількість цибулі можна збільшити до 15 г на день. Вагітним рецепти від кашлю з додаванням гострого овоча показано також у кількості, що не перевищує 100 г на добу. Жінкам в положенні краще віддавати перевагу лікувальним рецептами, які передбачають теплову обробку овоча.
Як правильно приймати
При кашлі 1 ст. л. цибульного соку без домішок потрібно вживати 4-5 разів на добу після прийому їжі. Якщо ви поєднуєте з цибульним соком мед, то 7-8 днів прийому такої суміші повинно вистачити для позбавлення від кашлю. Відмінний профілактичний ефект надає курс в 5-6 днів, а на ранніх стадіях простуди симптоми можуть зникнути за добу. При цьому ви повинні бути впевнені, що не страждаєте непереносимістю меду. У будь-якому випадку, фахівці не радять приймати суміш цибулі з медом довше 10 днів.
Протипоказання
Незважаючи на високу ефективність лука у боротьбі з кашлем, цей продукт показаний не всім. Причина тому — речовина пропантиал-З-оксид, що міститься в овочі. Воно подразнює слизові оболонки шлунку і кишечника.
- Овоч протипоказаний як дорослому, так і дитині при наявності в них наступних патологій:
- гастрит;
- виразка шлунка і дванадцятипалої кишки;
- запалення нирок;
- патології печінки.
Не виключена і індивідуальна чутливість до цибулі — тому, користуючись рекомендаціями і рецептами з даної статті, обов'язково з'ясуйте, чи немає у вас алергії на сам гострий овоч, так і на мед, молоко або лимон. Щоб уникнути нанесення шкоди організму, перед початком лікування засобами на основі лука пройдіть консультацію у лікаря.
