Насіння анісу давно відомі як спеції. Вони вживаються при приготуванні випічки з часів стародавніх цивілізацій Близького Сходу. Були також помічені і лікувальні властивості цієї прянощі: поліпшення травлення, вилікування застуди. Про те, які ще корисні властивості є у цієї рослини, і як його приймати — читайте в цьому огляді.
Що собою являє аніс і його насіння
Аніс — це однорічна трав'яниста рослина, яка відноситься до сімейства зонтичних. Припускають, що його почали вирощувати на Близькому Сході з-за пряного аромату. Висота рослини — 50-70 див.
Будову у рослини таке ж, як і у інших представників зонтичних:
- корінь: стрижневий, довжиною до 20 см;
- стебла: довгі прямі;
- 3 типи листя: прикореневі, нижні довгочерешкові з округлою листової пластиною з надрізами і середні двухлопастні листя.
У насіння характерна форма: у вигляді коми, злегка подовженою і зігнутою. Довжина насіння — 3-4 мм. Колір — світло-коричневий. Є тонкі смуги на зовнішній поверхні. У них солодкий і ароматний запах, що нагадує запах солодки. Вирощують рослину заради цих ароматних насіння. З них отримують масло.
Набагато рідше використовують корінь і листя рослини. Але вони також застосовуються при виготовленні ліків, які доповнюють традиційне лікування таблетками.
Хімічний склад насіння анісу
Рослина містить ряд важливих хімічних сполук, що володіють антиоксидантними і антисептичними властивостями. Вони сприяють зміцненню здоров'я.
Поживний склад насіння:
В 100 г продукту | Кількість | % від денної норми |
Калорії | 337 | 17 |
Жири | 15,9 г | 79 |
Білки | 17,6 г | 51 |
Клітковина | 14,6 г | 38 |
Вуглеводи | 50 г | 38 |
Холестерин | - | - |
В хімічному складі насіння виявлені у великій кількості вітаміни групи В, у тому числі рибофлавін (В2), піридоксин (В6), тіамін (B1), ніацин (B3). У них також є вітаміни з властивостями антиоксидантів — це вітаміни C і A.
Вітамінний склад насіння:
В 100 г продукту | Кількість | % від денної норми |
A (бета-каротин) | 311 мг | 10,5 |
B1 (тіамін) | 0,34 мг | 28 |
B2 (рибофлавін) | 0,29 мг | 22 |
В3 (ніацин) | 3,6 мг | 19 |
B5 (пантотенова кислота) | 0,8 мг | 16 |
B6 (піридоксин) | 0,65 мг | 50 |
B9 (фолати) | 10 г | 2,5 |
C (аскорбінова кислота) | 21 мг | 35 |
В рослині також є великий комплекс мінералів, необхідних організму:
- Марганець — мінерал, необхідний для внутрішньоклітинного та міжклітинного обміну, підтримує репродуктивні функції. Його аніс — 100% від денної норми.
- Мідь — елемент, який бере участь у кровотворенні при формуванні еритроцитів, підтримує тканинне дихання. Її у складі насіння — 101%.
- Але найбільше в анісові заліза — 462%. Залізо — активний учасник процесів кровотворення, імунобіологічних реакцій окисно-відновних процесів.
Досить багато в насінні кальцію, фосфору, цинку
Мінеральний склад:
В 100 г продукту | Маса (в мг) | % від денної норми |
Залізо | 36,96 | 462 |
Мідь | 0,9 | 101 |
Марганець | 2,3 | 100 |
Кальцій | 646 | 65 |
Фосфор | 440 | 63 |
Цинк | 5,3 | 48 |
Магній | 170 | 42,5 |
Калій | 1441 | 31 |
Селен | 5 | 9 |
Натрій | 16 | 1 |
Користь і шкода анісу
У анісові ви знайдете ліналоол — це поєднання антиоксидантів, які покращують здоров'я різними способами. Його насіння багаті анетолом, що надає їм яскравий пряний аромат. Їх лікувальна дія відзначали ще греки. Використовуються фармакологічні форми: екстракти, відвари, масла, настойки, відвари, чаї.
- Рослина володіє наступними корисними властивостями:
- антикоагулянтною;
- знеболюючим;
- протизапальну;
- противодиуретическим;
- потогінну;
- проносним;
- протигрибкову;
- протизапальну;
- жарознижувальну;
- антисептичним.
Аніс повністю безпечний для вживання. Шкідливий він тільки у випадку наявності алергії на пряні трави.
Для дітей
Спеція має ряд переваг, які роблять її корисною для дитини. Анісовий чай малюку можна давати вже з 7 місяців, враховуючи його нешкідливість і безліч корисних якостей.
- Основні переваги для дитячого раціону:
- Анісовий чай вважається цінним засобом для лікування розладів сну. Можна пити після їжі та перед сном. Але не варіть анісове насіння довше 2 хвилин, щоб не випарити ефірне масло, інакше терапевтичний ефект втратиться.
- Застосовується для посилення лактації у годуючих матерів, що позначається на тривалому годуванні малюка.
- Трава покращує травні функції і вважається відмінним засобом для вирішення проблем з травленням. Діє як стимулятор апетиту.
- Насіння вважаються ідеальним відхаркувальним засобом. Сприяють втраті мокротиння в легенях і горлі. Є дійовим засобом для лікування астми.
- Аніс також ефективний при лікуванні кашлю і корисний при терапії інших респіраторних захворювань, таких, як бронхіт, грип, синусит і пневмонія.
- Анісова олія використовується при лікуванні різних захворювань шкіри.
- Крім того, це масло, як правило, отруйні для комах, тому використовується для боротьби з вошами.
- Ефірне масло надає наркотичне і седативну дію одночасно. І це може сприяти скороченню нападів епілепсії і істерики у дітей.
- Допомагає підтримувати здоров'я порожнини рота. Вважається антибактеріальну, антимікробним засобом.
- Забезпечує миттєве позбавлення від плям, прищів і пошкоджень шкіри. Це допомагає їй бути м'якою, гладкою і сяючою.
- Забезпечує полегшення при зубному болю.
Для дорослих
Аніс корисний і для дорослих.
- Його особливі властивості для здоров'я чоловіків і жінок наступні:
- Допомагає керувати менструальним циклом у жінок, а також сприяють здоровому репродуктивному здоров'ю. У цій якості використовують анісовий чай.
- Насіння можуть запобігти або зменшити тромбоз завдяки ефірним оліям.
- Вважається відмінним засобом для лікування хвороб травного тракту і поліпшення обміну речовин.
- Допомагає у відновленні пошкодженого волосся, сприяє росту нових. Лікує від лупи і пластівців, які зазвичай зустрічаються у людей із сухою шкірою голови.
- Аніс полегшує гормональні проблеми у жінок, в тому числі зменшує менструальні спазми і знижує больовий синдром.
- Допомагає в усуненні хвороб шлунка.
- Обмін речовин в організмі можна регулювати з допомогою анісової олії.
- Зменшує тиск на серці, допомагаючи йому добре функціонувати.
- Є природним анальгетиком.
- Олія витягується з зірчастого анісу, який володіє сильними протиревматичними властивостями. Воно допомагає стимулювати кровообіг і надає заспокійливе дію на уражені ділянки, зменшуючи біль і запалення.
- Допомагає вилікувати стану, викликані судомами, спазмами, болями, нервовими розладами і діареєю. Надає заспокійливу дію, яка допомагає полегшити спазми.
Застосування в медицині
Насіння анісу та масла, отримані з них, застосовують у традиційних ліках, спрямованих на зміцнення здоров'я та профілактику хвороб. Призначення препаратів — лікування астми, бронхіту.
Препарати з екстрактом з насіння анісу також застосовують для лікування розладів травлення, серед яких: кольки, здуття живота, метеоризм, нудота і розлад шлунку. Відвар, отриманий з насіння, призначають матерям для стимулювання вироблення грудного молока.
Анісова вода дуже корисна для полегшення нежиті у дітей. Щоб освіжити дихання і продезінфікувати ротову порожнину, рекомендують жувати анісове насіння.
Інші лікувальні властивості рослини:
- лікує застуду, є ефективним відхаркувальним засобом для посилення продуктивного кашлю;
- застосовується як сечогінний;
- допомагає в стимуляції апетиту;
- усуває дискомфорт при менструації і больові відчуття;
- полегшує родову діяльність і підсилює статевий потяг;
- допомагає при лікуванні нікотинової залежності;
- використовується для усунення проблем зі сном;
- виліковує шкірні патології: коросту, псоріаз.
У продуктах харчування, тютюновому і косметичному виробництві застосовується в якості ароматизатора.
Чай з плодів анісу
Якщо ви схильні хворіти, як тільки починається осіння прохолода або в міжсезоння навесні, вам варто заварити чай із зірчастого анісу. Ця трава традиційно використовується простуди і для полегшення дихання. Вона містить шикимовую кислоту, яка необхідна при лікуванні грипу. Чай бореться з бактеріями і вірусами, які є джерелом застуди і грипу. Він також ефективний при лікуванні хвороб дихальних шляхів: астми, кашлю, запалення легень та бронхіту.
А завдяки протигрибкової й антибактеріальної природі, аніс перетворюється в сиропи від кашлю, пастилки і чай, який діє як відхаркувальний засіб, борючись з усіма видами кашлю. Чай з зірчастим анісом також полегшує травлення, знімаючи біль у шлунку.
Відвар з анісових плодів
Воду з зірчастим анісом доводять до кипіння і настоюють протягом 10 хвилин, утворюючи зігріваючий, ароматний і дезодоруючий відвар. Рекомендується пити його після кожного прийому їжі. Відвар використовується для полоскання порожнини рота. Він знімає запалення, лікує слизову оболонку. У дерматології його використовують для накладання компресів на уражені ділянки шкіри в якості протизапального компоненту. Накладають такий компрес на 15-20 хвилин. Його завдання —знезараження ділянки та зменшення запального процесу.
Настоянка з плодів анісу
Настоянку готують з використанням свіжого або сушеного сировини. Його необхідно подрібнити, а потім залити горілкою і поставити в сухе темне місце на строк від 7 до 20 днів для настоювання. Беруть настоянки по краплях, запиваючи водою. Настоянка з плодів анісу є антисептиком із сильними протизапальними властивостями, тому її можна застосовувати від простуди і для зміцнення імунітету.
Настоянки ідеально підходять для приготування пряних коктейлів, таких, як Кривавий Цезар, Червоний Снэппер або Кривава Мері.
Можливі протипоказання
Аніс безпечний при прийомі всередину в тих кількостях, які містяться в продуктах харчування. Але лікарські препарати на його основі повинні прийматися строго за призначенням лікаря.
- Можливі протипоказання і запобіжні заходи:
- Безпечний для вагітних і годуючих грудьми жінок, якщо використовується тільки в продуктах в звичайних обсягах.
- Безпечний для дітей тільки в продуктах харчування і при нанесенні на шкіру голови в поєднанні з іншими травами.
- Може викликати алергію у людей, яким властива алергія на схожі рослини: кріп, кмин, коріандр, фенхель, спаржу, селеру.
- Не рекомендований особам з захворюваннями жіночої статевої системи, оскільки через естрогенних властивостей може погіршити стан здоров'я.
Використовуючи аніс, пам'ятайте, що будь-яка трава допомагає лікувального процесу, але не є засобом інтенсивної терапії. Рослинна сировина — це допоміжні засоби, які покращують стан пацієнта і сприяють швидкому одужанню.
Нельзя писать о анисе (Ани́с, или Бе́дренец ани́совый (лат. Pimpinélla anísum), — однолетнее травянистое растение) а илюстрировать совсем другое растение- Бадья́н настоя́щий или Ани́с звёздчатый (лат. Illicíum vérum) — вечнозелёное древесное растение, ЭТО ПРОСТО ПРЕСТУПЛЕНИЕ С ВАШЕЙ СТОРОНЫ -((((
Спасибо, мы приняли все ваши замечания во внимание, и исправили все неточности. Хорошего вам дня)