Для поліпшення статевої функції та профілактики імпотенції потрібно використовувати комплексні методи. Одним з них є правильне харчування з введенням в меню селери. У чому корисність цього продукту для чоловічого організму і як приготувати з нього живильний вітамінізований коктейль, читайте нижче.
Склад селери
Калорійність селери на 100 г складає всього 13 ккал. На це кількість калорій доводиться:
- жирів — 0,1 г;
- білків — 0,9 г;
- вуглеводів — 2,1 м;
- води — 94 г;
- харчових волокон — 1,8 м;
- органічних кислот — 0,1 г;
- моно - і дисахаридів — 2 г;
- крохмалю — 0,1 р.
До складу продукту входять наступні вітаміни:
- вітаміни групи В — тіамін, рибофлавін, піридоксин, фолацин;
- ретинол;
- аскорбінова кислота;
- нікотинова кислота (РР);
- вітамін Е;
- бета-каротин.
Коренеплід і його бадилля багаті основними мінералами, необхідними для забезпечення нормальної життєдіяльності чоловічого організму:
- калій — 430 мг;
- кальцій — 72 мг;
- натрій — 200 мг;
- магній — 50 мг;
- фосфор — 77 мг;
- залізо — 1,3 мг.
Властивості селери для організму
Розглянутий овоч є одним з найбільш корисних продуктів, які здатні надавати позитивний вплив не тільки на потенцію, але і на весь організм в цілому.
Чим корисний
- Основне благотворну дію обумовлено високим вмістом певних речовин у складі овоча:
- клітковина дозволяє ефективно очистити організм від шлаків, токсинів і вивести зайву рідину, знизивши тиск на судини;
- мінеральні сполуки беруть участь у побудові клітин внутрішніх і зовнішніх тканин, допомагають прискорити процеси регенерації;
- вітаміни групи В беруть участь у формуванні клітин ЦНС і ефективно відновлюють їх, що сприяє зниженню напруги, поліпшення сну і підвищенню активності;
- вітаміни групи В беруть участь в побудові м'язових волокон, сприяючи формуванню повноцінного м'язового корсета, що важливо для підтримки тіла в тонусі і перешкоджає передчасному руйнуванню кісткових тканин;
- антиоксиданти сприяють омолодженню і підвищують опірність організму інфекціям, надають протизапальну дію;
- вітаміни А і Е сприяють поліпшенню стану шкірного і волосяного покриву;
- кальцій допомагає в профілактиці артриту, карієсу.
Дуже корисним і в той же час зручним для вживання є сік селери. Насамперед він важливий для збільшення чоловічої сили.
Шкоду і протипоказання
Овоч в сирому вигляді може принести не тільки користь, але і шкоду.
- При надмірному вживанні розглянутого продукту можуть спостерігатися:
- печія;
- діарея;
- метеоризм;
- нудота;
- шкірні висипання.
- Вживання даної продукції протипоказане при:
- непереносимості продукту;
- загостреннях захворювань ШЛУНКОВО-кишкового тракту, що супроводжуються підвищеною кислотністю;
- сечокам'яної хвороби.
Пройшов термообробку овоч не рекомендується до вживання тільки людям, що страждають від його непереносимості.
Особливості вживання селери для підвищення потенції
Розглянутий коренеплід містить у своєму складі андростерон — це чоловічий гормон, який є основним продуктом метаболізму тестостерону. Грає роль природного стимулятора потенції і бере участь у формуванні вторинних ознак, таких як збільшення м'язової маси та рельєфності тіла. Селера — це натуральний феромон, завдяки все тому ж андростерону, який виділяється через потові залози і робить активний вплив на ЦНС жінок.
На підсвідомому рівні жінка вже відчуває потяг до чоловіка, источающему андростероны. Активний вплив на еректильну функцію виявляється також за рахунок поліпшення працездатності ЦНС, кори надниркових залоз і гіпофіза при регулярному вживанні селери. Саме ці системи відповідають за вироблення чоловічих гормонів.
Продукція рекомендується до вживання в наступних випадках:
- планування здорового потомства;
- хронічні сечостатеві запалення;
- схильність до простатиту;
- варикозне розширення вен на яєчках у початковій стадії та ін.
Для приготування спиртової настоянки беруть стебла рослини і сік кореня. На 1 л горілки додають 200 г стебел і 100 мл соку. Наполягають засіб 2 тижні в темному приміщенні. Продукція може вживатися не тільки в якості пиття. Поживний сніданок з селерою допоможе не тільки відновити потенцію, але і зарядитися енергією на весь день.
На сніданок можна зробити наступний салат:
- Змішати подрібнений корінь селери 1 з жменею волоських горіхів.
- Додати 100 г сиру.
- Заправити несолодким йогуртом з медом за смаком.
Як ще можна вживати селеру чоловікам
Крім вищеописаних способів, селера може застосовуватися, як:
- приправа до м'ясних і рибних страв у сушеному вигляді;
- повноцінний гарнір до м'ясних і рибних страв;
- додатковий інгредієнт супів;
- основний інгредієнт для соусів.
Отже, селера є не тільки продуктом харчування, що збагачують організм поживними речовинами, але і природною віагрою для чоловіків. Його введення в раціон допоможе поліпшити працездатність всіх систем органів чоловіка і вбереже від проблем з ерекцією надалі.
