Для улучшения половой функции и профилактики импотенции нужно использовать комплексные методы. Одним из них является правильное питание с введением в меню сельдерея. В чём полезность этого продукта для мужского организма и как приготовить из него питательный витаминизированный коктейль, читайте ниже.
Состав сельдерея
Калорийность сельдерея на 100 г составляет всего 13 ккал. На это количество калорий приходится:
- жиров — 0,1 г;
- белков — 0,9 г;
- углеводов — 2,1 г;
- воды — 94 г;
- пищевых волокон — 1,8 г;
- органических кислот — 0,1 г;
- моно- и дисахаридов — 2 г;
- крахмала — 0,1 г.
В состав продукта входят следующие витамины:
- витамины группы В — тиамин, рибофлавин, пиридоксин, фолацин;
- ретинол;
- аскорбиновая кислота;
- никотиновая кислота (РР);
- витамин Е;
- бета-каротин.
Корнеплод и его ботва богаты основными минералами, необходимыми для обеспечения нормальной жизнедеятельности мужского организма:
- калий — 430 мг;
- кальций — 72 мг;
- натрий — 200 мг;
- магний — 50 мг;
- фосфор — 77 мг;
- железо — 1,3 мг.
Свойства сельдерея для организма
Рассматриваемый овощ является одним из самых полезных продуктов, которые способны оказывать положительное влияние не только на потенцию, но и на весь организм в целом.
Чем полезен
- Основное благотворное действие обусловлено высоким содержанием определённых веществ в составе овоща:
- клетчатка позволяет эффективно очистить организм от шлаков, токсинов и вывести лишнюю жидкость, снизив давление на сосуды;
- минеральные соединения принимают участие в построении клеток внутренних и внешних тканей, помогают ускорить процессы регенерации;
- витамины группы В участвуют в формировании клеток ЦНС и эффективно восстанавливают их, что способствует снижению напряжения, улучшению сна и повышению активности;
- витамины группы В принимают участие в построении мышечных волокон, способствуя формированию полноценного мышечного корсета, что важно для поддержания тела в тонусе и препятствует преждевременному разрушению костных тканей;
- антиоксиданты способствуют омоложению и повышают сопротивляемость организма инфекциям, оказывают противовоспалительное действие;
- витамины А и Е способствуют улучшению состояния кожного и волосяного покрова;
- кальций помогает в профилактике артрита, кариеса.
Очень полезным и в то же время удобным для употребления является сок сельдерея. Прежде всего он важен для увеличения мужской силы.
Вред и противопоказания
Овощ в сыром виде может принести не только пользу, но и вред.
- При чрезмерном употреблении рассматриваемого продукта могут наблюдаться:
- изжога;
- диарея;
- метеоризм;
- тошнота;
- кожные высыпания.
- Употребление рассматриваемой продукции противопоказано при:
- непереносимости продукта;
- обострениях заболеваний ЖКТ, сопровождающихся повышенной кислотностью;
- мочекаменной болезни.
Прошедший термообработку овощ не рекомендуется к употреблению только людям, страдающим от его непереносимости.
Особенности употребления сельдерея для повышения потенции
Рассматриваемый корнеплод содержит в своём составе андростерон — это мужской гормон, который является основным продуктом метаболизма тестостерона. Играет роль природного стимулятора потенции и принимает участие в формировании вторичных признаков, таких как увеличение мышечной массы и рельефности тела. Сельдерей — это натуральный феромон, благодаря всё тому же андростерону, который выделяется через потовые железы и оказывает активное воздействие на ЦНС женщин.
На подсознательном уровне женщина уже чувствует притяжение к мужчине, источающему андростероны. Активное воздействие на эректильную функцию оказывается также за счёт улучшения работоспособности ЦНС, коры надпочечников и гипофиза при регулярном употреблении сельдерея. Именно эти системы отвечают за выработку мужских гормонов.
Продукция рекомендуется к употреблению в следующих случаях:
- планирование здорового потомства;
- хронические мочеполовые воспаления;
- предрасположенность к простатиту;
- варикозное расширение вен на яичках в начальной стадии и пр.
Для приготовления спиртовой настойки берут стебли растения и сок корня. На 1 л водки добавляют 200 г стеблей и 100 мл сока. Настаивают средство 2 недели в тёмном помещении. Продукция может употребляться не только в качестве питья. Питательный завтрак с сельдереем поможет не только восстановить потенцию, но и зарядиться энергией на весь день.
На завтрак можно сделать следующий салат:
- Смешать измельчённый корень 1 сельдерея с горстью грецких орехов.
- Добавить 100 г творога.
- Заправить несладким йогуртом с мёдом по вкусу.
Как ещё можно употреблять сельдерей мужчинам
Помимо вышеописанных способов, сельдерей может применяться, как:
- приправа для мясных и рыбных блюд в сушёном виде;
- полноценный гарнир к мясным и рыбным блюдам;
- дополнительный ингредиент супов;
- основной ингредиент для соусов.
Итак, сельдерей является не только продуктом питания, обогащающим организм питательными веществами, но и естественной виагрой для мужчин. Его введение в рацион поможет улучшить работоспособность всех систем органов мужчины и убережёт от проблем с эрекцией в дальнейшем.
