Назад
Польза и вред мускатного ореха

Польза и вред мускатного ореха


Польза и вред мускатного ореха

Польза различных орехов известна с былых времён. Одним из самых вкусных и ароматных считается мускатный плод. Он положительно сказывается на состоянии человеческого организма, наполняя его полезными витаминами, микро- и макро-элементами.

Состав мускатного ореха

Калорийность мускатного ореха высокая. В 100 г продукта содержится более 550 ккал. В состав плода входит множество эфирных масел. Если они попадают в организм в небольших количествах, то положительно сказываются на сердечно-сосудистой системе и состоянии печени. В плодах мускатного ореха содержатся линалоол, авгенол, дипентен. Концентрация этих веществ достигает 25% из общего состава ореха. Мускатный орех

Также плоды содержат элимицин, который считается сильным токсином. Если в организме человека скапливается много этого вещества, то нарушается функционирование центральной нервной системы и могут возникать галлюцинации.

Важно! Суточная норма для взрослого человека составляет 3 ядра. Для детей разрешается не более 1 шт.

В состав орехов входит пиридоксин, фолиевая кислота, витамины В и С. Они не только положительно влияют на иммунную систему человека, но и способствуют выработке натуральных антиоксидантов в крови.

Среди других веществ, находящихся в составе плода, отмечаются:

  • фосфор и кальций, которые участвуют в формировании костной ткани;
  • магний и калий, необходимые человеку для нормализации кровеносной системы;
  • цинк и железо, обеспечивающие регуляцию обмена веществ;
  • сапонины, участвующие в замедлении процессов старения.
Состав мускатного ореха

Полезные свойства

  • Основная польза мускатного ореха заключается в следующих направлениях:
  • Сохранение молодости. С помощью этого плода стимулируется выработка коллагена, который устраняет первые мимические морщины и участвует в поддержании упругости кожи.
  • Улучшает аппетит и усиливает вяжущие свойства организма, если человек страдает от диареи.
  • Используется для профилактики и лечения выпадения волос.
  • Обладает ранозаживляющими свойствами, поэтому активно используется для лечения язвы желудка и кишечника.
  • Ослабляет зубную и головную боль.
  • Если совмещать мускат с молоком, то он проявляет снотворный эффект.
  • Выведение токсинов из печени и очищение почек.
  • Профилактика туберкулёза.
  • Укрепление кровеносных сосудов.
  • Профилактика онкологических заболеваний.
  • Улучшение кровообращения головного мозга. В результате улучшается память и концентрация внимания.
  • Лечение остеохондроза, поэтому входит в состав многих мазей.
Полезные свойства мускатного ореха

Для мужчин

  • Полезные свойства мускатного ореха для мужчин заключаются в следующем:
  • профилактика облысения;
  • увеличение уровня тестостерона в крови;
  • нормализация количества холестерина;
  • препятствие развитию импотенции или преждевременной эякуляции.
Мускатный орех для мужчин

Для женщин

  • Лечебные свойства мускатного ореха для женщины:
  • Лечение варикозного заболевания.
  • Расщепление жиров и устранение целлюлита.
  • Усиление влечения к противоположному полу (считается натуральным афродизиаком).
  • Нормализация гормонального цикла.
  • Снижение болевых ощущений во время менструации.
  • Нормализация менструального цикла (используется также для профилактики преждевременной менопаузы и климакса).

Особенности применения

Мускатный орех обладает настолько сильными целебными свойствами, что его используют во всех сферах жизни. Плод используют для приготовления рецептов народной медицины, которые позволяют излечиться от многих заболеваний. Мускатные орехи

Также ядро считается эффективным средством в косметологии. Поскольку мускатный орех обладает антиоксидантными свойствами, он способствует устранению угревой сыпи и первых морщин. Также его можно использовать для лечения выпадения волос и стимуляции их роста. Самая распространённая сфера применения — кулинария. С помощью плода или его порошка можно придать блюду экзотический пряный вкус и аромат.

Знаете ли вы? В 1970 г. на флаг Гренады, после принятия независимости, был помещён мускатный орех. Он является символом страны.

В лечебных целях

В случае появления расстройства кишечника, можно использовать смесь мускатного ореха и сливочного масла. Необходимо смешать 1 ст. л. порошка из ядра и 1 ст. л. топлёного жира. Принимайте приготовленную смесь по 1 ч. л. перед каждым приёмом еды. Курс лечения — 2 недели, после чего нужно сделать 14-дневный перерыв. Применение мускатного ореха в лечебных целях

Против повышенного газообразования используется и другой рецепт народной медицины. Необходимо смешать 1 ст. обезжиренного молока, 1 ст. воды, 1 ст. л. мускатного порошка и 2 ст. л. имбиря. Принимать по 2 ст. л. натощак и перед сном. Курс лечения составляет 1 неделю, после чего необходим перерыв на 2 недели.

Знаете ли вы? Во время коронаций жгли орехи, чтобы удалить из воздуха все бактерии, а также придать помещению приятный аромат. Масло этого плода использовалось королевскими особями для ухода за собой.
Чтобы ослабить боль у ребёнка во время прорезывания зубов, необходимо смешать 1 ст. молока и 1 ч. л. мускатного порошка. Давайте смесь малышу перед сном. Этот напиток настолько полезный, что его можно применять каждый день, не делая перерыв. Мускатный орех против зубной боли

Излечить артрит или остеохондроз помогает мазь, которую легко сделать в домашних условиях:

  1. Добавьте в порошок ореха немного растительного масла.
  2. Смешайте всё до пастообразной консистенции.
  3. Прикладывайте к больному месту 2 раза в день. Процедуру нужно проводить до полного устранения заболевания.

В косметологии

Чтобы избавиться от угрей и воспаления на коже, необходимо сделать простую маску. Для её приготовления потребуется мёд, миндальный порошок и измельчённая корица. Смешайте все ингредиенты в равных пропорциях. Делайте из смеси маски 2–3 раза в неделю. Время действия смеси на лице — 1 мин. По истечению этого времени смойте маску тёплой водой. Этот рецепт можно использовать для разглаживания кожи и придания ей красивого здорового сияния.

Маска для лица из мускатного ореха

Также можно в домашних условиях приготовить настойку против выпадения волос. Залейте 1 ст. орехов тёплой водой (+50°С) и дайте смеси настояться 40 мин. Нанесите настойку на всю длину волос, наденьте полиэтиленовую шапку, а поверх повяжите полотенце. Выдерживать смесь на голове нужно не менее 30 мин. После этого промойте волосы с шампунем.

Противопоказания к употреблению

Если употреблять мускатный орех в неограниченном количестве, это может причинить серьёзный вред вашему здоровью. В течение суток разрешается съедать не более 3 плодов.

  • К другим противопоказаниям относят:
  • беременность (на всех сроках);
  • индивидуальная непереносимость;
  • припадки эпилепсии;
  • психические расстройства;
  • лактация.

Противопоказания к употреблению

Если вы чувствуете слабость, головокружение или приступы тошноты, значит, организм перенасыщен ореховыми плодами. Лучше прекратить их употребление и обратиться к врачу. Также пройдите полное обследование, чтобы понять, в чём кроется причина подобного самочувствия.

Важно! Если превысить норму, то может развиться тахикардия и гипертония. В редких случаях это приводит к коме или смерти.

Теперь вы знаете, какую пользу мускатный орех приносит организму человека. Старайтесь употреблять этот продукт в небольших количествах, чтобы не спровоцировать плохое самочувствие или пищевое отравление.

Была ли эта статья полезна?
33 раза уже помогла
Нет комментариев
Последние комментарии
Новое youtube видео