Назад
Полезные свойства масла грецкого ореха

Полезные свойства масла грецкого ореха


Навигация по разделу
Полезные свойства масла грецкого ореха

Грецкий орех известен с давних времён, существует множество его разновидностей. Ядра обладают высокой питательностью хорошими вкусовыми качествами. Используют его в кулинарии для приготовления различных деликатесов, блюд, салатов, кондитерских изделий, сладостей. Кроме этого, из него делают масло янтарного цвета, с изысканным вкусом и ароматом, оно имеет большой спектр применения (кулинария, косметология, медицина). В этой статье можно ознакомиться с информацией о том, как применять масло грецкого ореха в косметологических целях и какую пользу оно приносит коже.

Химический состав масла грецкого ореха

Пищевая ценность на 100 г масла грецкого ореха составляет:

  • калорийность: 898 ккал;
  • белки: 0 г;
  • жиры: 99,8 г;
  • углеводы: 0 г;
  • волокна: 0 г;
  • вода: 0 г.

Состав грецкого ореха

Что касается химического состава, то в 100 г масленого продукта содержится:

  • витамин В4 (холин) — необходим для хорошей работы печени;
  • витамин Е (альфа токоферол) — оказывает антиоксидантное воздействие;
  • витамин К (филлохинон) — обеспечивает нормальную циркуляцию крови, помогает в усвоении кальция;
  • фитостеролы;
  • ненасыщенные жирные кислоты — пальмитиновая, стеариновая;
  • мононенасыщенные жирные кислоты — пальмитолеиновая, олеиновая, гадолеиновая;
  • полиненасыщенные жирные кислоты — линолевая, линоленовая, Омега-3, Омега-6;
  • минералы — йод, железо, магний, медь цинк и др.

Знаете ли вы? В эпоху Возрождения у художников огромной популярностью пользовались краски на основе масла грецкого ореха. Они быстро высыхали, а кисти легко очищались. В одной из книг Леонардо да Винчи описаны рецепты собственноручного приготовления масляных красок.

Полезные свойства и противопоказания

Масло грецкого ореха готовится из ореховых ядер путём холодного отжима, поэтому в нём сохраняются все полезные свойства.

  • Регулярное употребление этого продукта помогает при многих болезнях, оказывает такой лечебный эффект на органы:
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает работу желудочно-кишечного тракта: снижается кислотность в желудке, повышается аппетит, мягко очищаются стенки кишечника;
  • повышает пластичность капилляров головного мозга;
  • применяется при хронических и острых гепатите, холецистите, гастрите, колите;
  • увеличивает остроту зрения;
  • выводит из организма радионуклиды;
  • благотворно воздействует на функции нервной системы, повышает жизненный тонус, нормализует нарушение сна;
  • принимается для профилактики рака молочной железы, яичников, толстой кишки и предстательной железы;
  • помогает восстановлению организма после радиационного облучения;
  • используется при лечении туберкулёза;
  • очищает почки;
  • оказывает на организм омолаживающее действие;
  • улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, очищает стенки сосудов;
  • нормализует уровень сахара в крови;
  • регулирует работу мочеполового аппарата;
  • регенерирует и укрепляет клетки печени, оказывает помощь для качественного и своевременного оттока желчи;
  • во время беременности способствует нормальному развитию плода;
  • предотвращает развитие дерматологических заболеваний;
  • питает, увлажняет, размягчает огрубевшую кожу;
  • ускоряет заживление ран, ожогов, порезов и иных кожных повреждений;
  • снижает уровень холестерина в крови, укрепляет защитные функции организма.

  • Несмотря на огромную пользу этого масла, всё-таки имеются такие противопоказания к применению:
  • индивидуальная непереносимость;
  • обострение язв желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • гастрит;
  • пониженная кислотность;
  • отравление;
  • рвота;
  • высокая температура тела.

Важно! После откупоривания бутылки с маслом, хранить его необходимо в холодильнике, не более 12 месяцев. При этом тару необходимо держать плотно закрытой, во избежание попадания в неё влаги и посторонних запахов.

Применение масла в косметологии

При широком употреблении в косметологических процедурах, оно может использоваться как самостоятельный компонент либо с добавлением других масел, либо являясь основой для различных масок. О некоторых методах применения написано ниже.

Для лица

Кожа после использования масляных «эликсиров молодости» становится бархатной, увлажнённой, шелковистой, выравнивается тон лица, уменьшаются или разглаживаются мелкие морщинки, отмершие клетки легко отшелушиваются, исчезают акне, красные пятна, уменьшаются поры.

Далее приведён рецепт питательной маски, для которого понадобятся такие ингредиенты:

  • масло грецкого ореха: 16 капель;
  • гречишные отруби: 20 г;
  • цедра лимона: 2 г;
  • перепелиное яйцо: 1 шт.

Питательная маска для лица

Пошаговая инструкция приготовления и применения:

  1. Отруби измельчить в кофемолке, высыпать в стеклянную ёмкость, добавить елей, цедру, яйцо тщательно перемешать.
  2. На чисто вымытое лицо (можно сделать скраб), нанести маску ровным слоем, слегка массируя по направлению массажных линий 1-2 минуты. Оставить её на лице на 15–20 минут, после смыть тёплой водой.

Важно! Все маски необходимо готовить непосредственно перед применением. Лицо и руки рекомендуется тщательно вымыть.

Для волос

Использование масок с добавлением масла грецкого ореха для волос делает их шелковистыми, избавляет их от ломкости, секущихся кончиков, сухости, перхоти. Кроме этого, они становятся упругими, блестящими, послушными, не спутываются, улучшается их рост и густота.

К примеру, есть такой рецепт для восстановления волос, для которого потребуются:

Маска для волос

Инструкция приготовления:

  1. Подогреть мёд на водяной бане и влить к нему масло.
  2. Добавить яйцо и хорошо взбить.
  3. Полученную маску сначала нанести на корни волос, после распределить по всей длине. Утеплить голову целлофановым пакетом, полотенцем либо платком и оставить на 30 минут.
  4. Затем смыть смесь тёплой водой и шампунем. Можно ополоснуть их отваром из ромашки либо любым другим.

Для роста бровей и ресниц

Применение масок из масла грецкого ореха для ресниц и бровей считается отличным косметическим средством, делает их более густыми, упругими, улучшает их внешний вид и состояние. Ниже приведён один из самых популярных рецептов.

Для его приготовления понадобится:

  • масло грецкого ореха: 50 капель;
  • масло макадамии: 10 капель.

Маска для роста бровей и ресниц

Пошаговая инструкция приготовления:

  1. На водной бане подогреть смешанные компоненты.
  2. Нанести смесь по краю линии роста ресниц и на брови.
  3. Оставить можно на 2-3 часа, затем смыть тёплой водой.
  4. Повторять эту процедуру рекомендуется 2-3 раза в неделю.

Знаете ли вы? В античности считалось что грецкий орех является «Орехом богов», который улучшает память и развивает мозг. Именно поэтому в Вавилоне их поедали только избранные и строго воспрещалось употреблять простолюдинам, чтобы они не стали слишком умными.

Другие способы применения

Также можно использовать это масло с целью избавления от синяков под глазами, от морщин вокруг глаз, в качестве смягчающего средства при потрескавшихся, обветренных, или очень сухих губах, ещё в качестве масляного средства для загара лица и тела, для массажа. Вдобавок готовится различная косметика, мази на его основе либо с добавлением.

Масло грецкого ореха

Все вышеперечисленные способы применения масла в косметологии и рецепты, легко приготовить и воспользоваться ими в домашних условиях. А если косметические процедуры проводить регулярно, то можно сохранить молодость и красоту на долгие годы. Кроме этого, употребление его в кулинарии в народной медицине поможет улучшить общее состояние организма.

Была ли эта статья полезна?
6 раз уже помогла
Нет комментариев
Новое youtube видео