Учёные назвали три продукта, способных полностью заменить картофель


Навигация по разделу
Учёные назвали три продукта, способных полностью заменить картофель

Блюда из картофеля — одни из самых популярных на столах украинцев, но если вдруг клубней дома не окажется, их вполне можно заменить другими овощами. Эксперты назвали три продукта, способных на это, — пишет Comments UA.

Батат («сладкий картофель»). Содержит в себе сравнительно меньше крахмала, поэтому усваивается организмом человека намного быстрее. Этот овощ имеет много витаминов и микроэлементов, улучшающих пищеварительные процессы и помогающих вывести токсины. Готовят батат разными способами, но в любом случае он будет вкусным.

Интересно! Самый крупный арбуз в истории был выращен в США и весил 120 кг. Благодаря этому он и попал в Книгу рекордов Гиннеса.

Арбуз — универсальный овощ, из которого можно приготовить первые и вторые блюда, салаты и даже десерты. В составе арбуза присутствуют такие полезные вещества как железо, кальций, магний, калий и другие вещества, помогающие нормализовать уровень сахара в крови и избавляющие организм от «вредного» холестерина.

Батат и морковь

Морковь — ещё один вкусный заменитель картофеля. Она богата на бета-кератин, витамины, антиоксиданты, которые поддерживают тонус организма и защищают его от развития многих болезней. Морковь можно использовать в салатах, супах или кушать в самостоятельном виде, просто как здоровый перекус.

Другие новости:

Подписывайтесь на наши ленты в таких социальных сетях Facebook, Вконтакте, Одноклассники, Telegram, Pinterest, а также Instagram и Яндекс Дзен, чтобы быть в курсе последних аграрных событий, происходящих в стране и мире.

Была ли эта статья полезна?
Нет комментариев
Последние комментарии
Новое youtube видео