В осінньо-зимовий період імунітет ослаблений, так як організм не отримує достатню кількість вітамінів і корисних речовин, тому підхопити будь-який вірус у цей час досить просто. Найчастіше з-за різких температурних стрибків у даний сезон людей долає кашель, застуда. Від цих напастей ідеальне природне ліки — журавлина. Про те, як з допомогою ягоди лікувати кашель і піде мова далі.
Корисні і лікувальні властивості
Американські вчені віднесли журавлину до числа найбільш корисних продуктів, а все тому, що в ягодах міститься багато органічних амінокислот, антиоксидантів, пектинів, флавоноїдів і, звичайно ж, вітамінів. Доповнюючи один одного, ці компоненти з легкістю дадуть бій будь-якій недузі.
Тому виходить, що журавлина:
- є сильним загальнозміцнюючим засобом, підвищує імунітет;
- протимікробний засіб, що допомагає зменшити активність вірусів і бактерій, що викликають ГРВІ, грип, застуду і т. д.;
- має протикашльову дію;
- має регенеративні властивості (відновлює організм після запальних процесів);
- нормалізує обмінні процеси;
- зміцнює стінки судин, знижує рівень холестерину;
- не допускає розвиток злоякісних новоутворень, пригнічує ріст існуючих;
- володіє слабким знеболюючим ефектом;
- сприятливо впливає на сечостатеву систему;
- стимулює утворення еритроцитів;
- очищає організм від шлаків і токсинів.
- Вживання журавлини при застуді дозволяє відчути її корисні властивості:
- зниження спека;
- придушення асептичних запалень;
- очищення організму від токсинів, викликаних хворобою;
- відновлення водного, вітамінного, мінерального балансу;
- ослаблення приступів кашлю, зменшення болю в горлі;
- підвищення життєвого тонусу.
Допомагає журавлина від кашлю
Багатий склад червоної ягоди перетворює її на ефективний засіб у боротьбі з кашлем, ангіною. Вітаміни, глюкоза, фруктоза, органічні кислоти, мінерали, флавоноїди в комплексі діють як сильну антимікробну і антиоксидантний засіб.
Рецепти народної медицини
Всі рецепти народної медицини від кашлю поєднують в собі простоту і ефективність. Всі їх компоненти завжди є під рукою.
Чай
Рецепт цього напою дуже простий. Потрібно взяти трохи ягоди, перетворити її в пюре і з'єднати з водою в співвідношенні 1 до 5. Отриману суміш потрібно процідити. Якщо не подобається кислий смак напою, то треба його трохи підсолодити цукром.
Випивши його гарячим, можна швидко знизити жар і добре пропотіти. У теплому вигляді він насичує організм вітамінами і підвищує його тонус. Теплий чай п'ється завжди свіжим. В день потрібно випивати по 5 чашок. Лікування триває поки не будуть помітні позитивні зміни.
Морс
Для приготування напою можна використовувати свіжі та заморожені плоди (300-400 г). Їх необхідно пюрировать (товкачиком або подрібнити блендером), щоб вийшла однорідна кашка. Потім цю субстанцію потрібно віджати, щоб добути сік. Гущу слід змішати з водою (1,5–2 л) і поставити на вогонь.
Довівши до кипіння і проваріть кілька хвилин, зняти з вогню і змішати з соком. Напій ефективний для підвищення імунітету, тому використовується більше в профілактичних цілях або коли тільки починає боліти горло. Він п'ється тричі на день по одній склянці.
Борсуковий жир і журавлина
Борсуковий жир — особливий компонент даного засобу, так як дуже ефективний при кашлі бактеріального та вірусного характеру. В рецепті він використовується тільки у свіжому вигляді. Його змішують з прохолодним відваром з журавлини в співвідношенні 1:3. Ліки потрібно приймати по 1 ч. л. на голодний шлунок щогодини до полегшення стану.
Журавлина з медом
Засобом від багатьох недуг вважається мед. У поєднанні з журавлиною — це найефективніший ліки проти застуди. Досить просто змішати пару ягід з 1 ч. л. меду і вживати 4-6 разів на день або додавати цю порцію чаю.
Сильний кашель, який перейшов у бронхіт, усувається сумішшю журавлини, меду і хрону. Це засіб можуть приймати лише дорослі. Невеликий корінь хрону треться на дрібну тертку і з'єднується з іншими компонентами у співвідношенні 1:1:3. Суміш повинна настоятися добу. Її потрібно вживати по 1 ч. л. 5 разів на день, розсмоктуючи в роті.
Настоянка від кашлю
Настоянка готується з 400 г пюрированной журавлини, 1 ст. л. меду, 0,5 л води і 100 г горілки. Спирт і ягода з'єднуються, доводять до кипіння, остуджувати і змішуються з медом. П'ється настойка по 2 ст. л. перед сном.
Журавлина від кашлю для вагітних і в період ГВ
У жінок в положенні імунітет послаблюється, тому їм потрібно бути вкрай обережними, щоб не підхопити якусь хворобу, так як це відразу ж позначиться на здоров'ї майбутньої дитини. Крім того, їм не бажано вживати лікарські препарати, отримані хімічним шляхом. Це ж стосується і годуючих жінок. Тому кращими помічниками імунітету в таких ситуаціях стають народні кошти.
- Вживання журавлини в будь-якому вигляді при вагітності дозволяє:
- наситити організм вітамінами і мінералами;
- зменшити набряки;
- послабити прояви токсикозу;
- захистити організм від хвороб;
- зміцнити імунну систему.
Слід пам'ятати, то ягода містить аскорбінову кислоту, яка здатна підвищити тонус матки. Добова норма цієї речовини для вагітних — 130-150 мг. Стільки міститься в склянці журавлинного соку. Тому краще вживати менш концентровані напої — морс, компот. Обов'язково перед лікуванням потрібно проконсультуватися з лікарем щодо протипоказань.
Журавлина від кашлю для дітей
Журавлина від кашлю для дітей — набагато більш приємне ліки, ніж несмачні таблетки або мікстури. Звичайно, є незначний недолік — кислий смак, який за душі трохи. Але його можна підсолодити медом або змішати з малиною і сухофруктами.
Цю суміш слід залити водою, закип'ятити, проварити кілька хвилин, щоб ягода луснула. Остиглий до теплого стану напій можна пити в необмежених кількостях. Він зміцнить імунітет, полегшить кашель, виступить жарознижуючим засобом.
Протипоказання
Підвищений вміст органічних кислот у плодах перетворює їх в небезпечний продукт для людей з:
- гіперацидним гастритом;
- виразкою;
- індивідуальною чутливістю до складу журавлини.
- З обережністю можна їсти ягоду за:
- сечокам'яної хвороби;
- подагрі в стадії загострення;
- чутливих зубах;
- запаленнях ротової порожнини і на губах.
Журавлина в будь-якому вигляді легко здатна стати альтернативою звичних всім жарознижуючих, протикашльових та імуномодулюючих лікарських засобів. Її також можна вживати цілий рік як джерело вітамінів і мінералів.
