Журавлину часто називають «ягода життя». Вона багата корисними речовинами, сприятливо впливає на організм і допомагає боротися з багатьма хворобами. Дуже часто її використовують для зниження або підвищення тиску: про цю властивість ягоди і піде мова в статті.
Основні характеристики і властивості журавлини
Журавлина — це вічнозелений чагарник з тонкими сланкими гілками довжиною до 30 див рослина Плодоносить невеликими ягодами, які можуть зберігатися до моменту дозрівання і до самої весни.
Характеристики ягід
Рослина має невеликі ягоди темного червоного кольору діаметром від 8 до 16 мм, які містять в собі велику кількість корисних вітамінів і мінералів.
У складі плодів такі компоненти:
- вітаміни А, В, Р, К, С;
- фруктоза, сахароза, глюкоза, пектини;
- лимонна, яблучна, щавлева, бензойна кислоти;
- калій, кальцій, залізо, фтор, марганець, йод, цинк;
- фенолокислоти.
Калорійність зазначених плодів — 26 ккал на 100 р.
Лікувальні властивості журавлини, корисні при проблемах з тиском
- Завдяки своїм властивостям журавлина може впливати на тиск наступним чином:
- Пектини, які є у складі, очищають судини від поганого холестерину і допомагають розчиняти бляшки.
- Флавоноїди і калій зміцнюють стінки судин і покращують стан шкіри.
- Глікозиди усувають аритмію і роблять стабільну роботу серця.
Протипоказання до застосування й побічні ефекти
- Плоди слід вживати з обережністю у таких випадках:
- при захворюваннях ШКТ. Кислоти, які є у складі, можуть підвищити кислотність шлункового соку;
- якщо є проблеми з печінкою;
- при каменях у нирках або сечовому міхурі.
Також не рекомендується вживати ягоди дітям до трьох років. Алергія — ще одне протипоказання до застосування продуктів, у складі яких є журавлина.
Вплив журавлини на серцево-судинну систему
Журавлина — одна з найбільш корисних ягід для серцево-судинної системи. Амінокислоти і вітаміни, які є в її складі, мають зміцнюючою дією на весь організм, так і на серцевий м'яз.
Антоціани сприяють виведенню холестерину. Завдяки цьому зменшується кількість бляшок на стінках судин. Це допомагає повернути нормальний ритм роботи серця і зменшує ризик інсульту та інфаркту.
Урсулова кислота сприяє розширенню венозних каналів, що призводить до поліпшення кровотоку, який впливає на серцеву діяльність.
Феноли відновлюють еластичність судин. Крім того, ця речовина сприяє розчиненню холестерину низької щільності, перетворюючи його в холестерин високої щільності, що покращує роботу мембран і допомагає відновити клітини.
Лікування простудних захворювань за допомогою журавлини 
Використання журавлини для зниження температури тіла Коли підвищує тиск
У чистому вигляді ягоди не використовуються для лікування гіпотензії. Тільки поєднання плодів з іншими інгредієнтами допомагає піднімати тиск. Найчастіше використовується буряковий сік, який сприяє тому, щоб підвищувати цей показник.
Як знижує
У складі плодів міститься величезна кількість кислот, які розріджують кров. До того ж розглянуті ягоди володіють сечогінним ефектом. Поєднання цих властивостей м'яко знижує тиск без шкоди для здоров'я людини.
Використання журавлини при гіпертонії
Гіпертонія — це підвищений тиск. Хвороба може виникати як із-за віку, так і внаслідок нездорового способу життя. Завдяки унікальному поєднанню корисних речовин журавлина здатна знижувати високий рівень тиску.
Найчастіше ягоди використовують разом з медикаментозним лікуванням. При цьому стабілізація відбувається плавно, що сприяє поліпшенню самопочуття і роботи серця.
Журавлина при гіпотензії
Гіпотензія — хвороба, для якої характерне зниження артеріального тиску. Причиною може бути травма хребта або головного мозку, стреси, неврози, гіпофункція надниркових залоз.
Способи застосування: рецепти
Для зниження або підвищення тиску можна приготувати морс або сік, перетерти ягоди з медом або робити з них настоянку на коньяку.
Морс
Журавлинний морс відомий багатьом ще з дитинства: їм лікували грип і застуду. Також він здатний зменшити підвищений рівень тиску.
Для приготування потрібно взяти:
- 1 кг плодів;
- 3 л води;
- 300 г меду.
Ягоди потрібно варити на невеликому вогні протягом 10 хвилин, потім додати мед. Морс слід настоювати протягом доби при кімнатній температурі.
Є ще один популярний рецепт, для якого буде потрібно:
- 4 ст. л. ягід;
- 1 л води.
Плоди заливають теплою водою і настоюють в термосі 3-4 години. Для лікування зниженого тиску морс п'ють по склянці на день після їди.
Журавлина з медом
Поєднання журавлини і меду допоможе боротися з гіпертонією, зміцнить стінки судин і наповнить організм необхідними мінералами і вітамінами.
Щоб приготувати ліки, знадобиться:
- 100 г ягід;
- 100 г меду.
Плоди перетирають в блендері або через марлю, далі з'єднують з медом. Отриману суміш перекладають у банку і налаштовують пару днів у теплому місці. Приймати потрібно по 1 ст. л. за 20 хвилин до їжі три рази на день.
Ще один корисний рецепт:
- 300 г плодів;
- 100 мл кип'яченої води;
- 1-2 ч. л. меду.
Ягоди перетирають на пюре і розбавляють теплою водою. Настоюють 15-20 хвилин, проціджують сік і додають мед. Настій ділять на 3-4 порції і п'ють перед їжею.
Журавлина з буряком при гіпотензії
Існує рецепт, який допоможе впоратися з пониженим тиском. До складу такого ліки входять:
- 2 склянки бурякового соку;
- 1,5 склянки журавлинного соку;
- сік 1 лимона;
- 1 склянку горілки;
- мед за смаком.
Соки слід змішати і додати мед. Всі інгредієнти ретельно перемішують і додають горілку. Наполягати ліки потрібно 3 дні. Приймають засіб 3 рази в день після їжі.
Журавлина на коньяку
Журавлинний коньяк також допомагає впоратися з підвищеним тиском. Для приготування знадобиться:
- 250 г ягід;
- 150 г цукру;
- 500 мл коньяку.
Насамперед потрібно обдати ягоди окропом — це прибере гіркоту. Потім журавлину перетирають із цукром і вливають половину коньяку. Далі треба знову перемішати до повного розчинення цукру, додати залишок коньяку і дати настоятися 3-4 години.
Журавлина при тиску для жінок
Вагітним жінкам можна вживати журавлину тільки після консультації з лікарем. Ягоди стабілізують підвищений тиск і зміцнюють стінки судин. Кислоти, які є у складі, покращують роботу серця. Величезна кількість корисних речовин в плодах підвищує імунітет і зміцнює організм майбутньої мами.
Особливості застосування
Для лікування підвищеного тиску краще всього пити морс або сік з описуваного сировини перед їжею. Термін лікування — 2 тижні. При цьому потрібно постійно вимірювати тиск і стежити за загальним самопочуттям.
