Імбир вже давно зарекомендував себе як засіб від багатьох хвороб. Проте часто можна натрапити на суперечки про те, підвищує або знижує корінь артеріальний тиск і чи можна його вживати при гіпертонії. Відповіді на ці питання ви знайдете в нашій статті.
Хімічні характеристики та механізм впливу на артеріальний тиск
багато В чому властивість імбиру впливати на тиск залежить від його хімічного складу, представленого в таблиці:
| Поживні речовини | Мінеральні речовини | Вітаміни |
| Білки (9 м) | Магній (184 мг) | З (12 мг) |
| Жири (6 м) | Фосфор (148 мг) | В1 (0,04 мг) |
| Вуглеводи (70 г) | Калій (1,4 мг) | В2 (0,1 мг) |
| Клітковина (6 м) | Натрій (32 мг) | В3 (5 мг) |
| - | Залізо (11,5 мг) | А (0,01 мг) |
Всі речовини мають той чи інший вплив на організм.
- А — бере участь в обміні речовин, підтримує здоров'я зору;
- В1 — прискорює обмін речовин, зміцнює імунітет, має розслаблюючі властивості;
- В2 — допомагає в засвоєнні інших вітамінів, корисний для печінки і нервової системи;
- В3 — бореться зі стресом, розширює судини, не дає розповсюджуватися холестерину;
- З — захищає від інфекцій і захворювань, виводить токсини;
- Е — нормалізує гормональний фон, відповідає за еластичність судин;
- До — бере участь у зсіданні крові.
А мінеральні речовини проявляють наступний ефект:
- залізо бере участь у виробленні гемоглобіну, нормалізує процеси травлення;
- калій нормалізує тиск, бере участь в роботі нирок;
- кальцій допомагає у будівництві кісткових тканин, у підтримці судин;
- магній підтримує здоров'я сечових шляхів і статевих органів, а також серця;
- натрій нормалізує водно-сольовий баланс;
- фосфор підтримує здоров'я зубів, освіта емалі і будівництво кісток;
Як можна помітити, імбир включає в себе безліч корисних речовин, які беруть участь у роботі організму. Багато з них впливають на артеріальний тиск.
І ці речовини діляться на два типи:
- Підвищують тиск. Сюди входять залізо, глюкоза, амінокислоти, цинк, кальцій, нікотинова кислота. Вони сприяють здорової циркуляції крові, покращують тонус судин і стінок артерій.
- Знижують тиск. Сюди входять — калій, фосфор, магній, вітамін А, вітамін К, вітамін Ст. Ці речовини мають властивість розслабляти серцеві м'язи і м'язи судин. Вони знімають спазми і збагачують кров киснем.
Застосування імбиру при гіпертонії
Дослідження показують, що практично кожна доросла людина стикався з цим захворюванням, вираженому у підвищенні артеріального тиску. Воно може бути викликано безліччю чинників: стрес, нездоровий спосіб життя, шкідливі звички і т. д.
Все частіше можна зустріти інформацію про чудодійні властивості цього кореня у боротьбі з гіпертонією. Чи справді він ефективний, буде розглянуто нижче.
1-го ступеня
При вживанні на регулярній основі кореневище цієї рослини дійсно надає позитивну дію при гіпертонії 1-го ступеня. Воно знижує тиск, а також його застосування зупиняє розвиток атеросклерозу, виводить зайвий холестерин.
Речовини, що містяться в цьому корені, розріджують кров, розширює судини і можуть знімати спазми. Добре відомо властивість суміші часнику, меду і імбиру боротися з високим тиском завдяки протизапальним і антиоксидантним властивостям.
2-ї і 3-го ступеня
Вживати імбир можна тільки на ранніх стадіях гіпертонії, коли ще немає регулярного прийому лікарських засобів. Причина в тому, що імбир впливає на прийняті препарати і здатний заважати їх дії.
Рецепт №1
легко
Рецепт імбирного чаю при гіпертонії
- вода
1 л
- кориця, бадьян
за смаком
- лимон
3 зубчики
- мед
за смаком
- імбир
8 тонких часточок
- На дно заварника кладуть нарізані часточки кореня і заливають окропом. Тому його потрібно заварювати 5-7 хвилин.
- По закінченні цього терміну додати лимон, мед і спеції на ваш розсуд. Крім цього можна кинути м'яту, гвоздику, кленовий сироп і інші добавки за смаком.
Рецепт №2
легко
Настої
- горілка
400 мл
- імбир
250 г
- Корінь необхідно помити і очистити, нарізати тонкими часточками.
- Все укладається на дно будь-якій зручній ємності, наприклад, банки. Потім доверху залити горілкою.
- Настій повинен постояти два тижні. Періодично його необхідно струшувати.
- Після того як рідина отстоялась, її необхідно процідити.
- Для смаку додати 2 ч. л. меду.
Ванночки
Багато позитивних відгуків про ванни з відвару імбиру.
Ванночка для ніг готується наступним чином:
- Необхідно почистити і порізати невеликий шматок імбиру (до 200 г).
- Нарізаний корінь заливають 250 мл води і кип'ятити 20 хв.
- Готовий відвар необхідно розбавити гарячою водою. Температура ванночки не повинна бути занадто гарячою.
- Стопи і нижня частина гомілки повинні перебувати у воді до 15 хвилин.
Вживання імбиру при гіпотонії
При прояви гіпотонії імбир також нерідко рекомендують вживати для підвищення тиску. Він містить речовини, необхідні гіпотонікам: вітамін С, калій, кальцій, білок, магній.
Особливості
Виходячи з методу обробки та способу приготування, імбир може підвищити або знизити кров'яний тиск. Відповідно, цей корінь вважається універсальним в плані нормалізації тиску.
Головне — правильно його приготувати. При гіпотонії для підвищення тиску можна розчинити 0,5 ч. л. сухого порошку імбиру в гуртку чорного теплого чаю. Такий напій рекомендується пити тричі на день після їжі протягом тижня.
Не можна забувати, що лікування цією рослиною можна здійснювати тільки після узгодження з лікарем.
Протипоказання
Протипоказань до вживання імбиру існує досить багато. Це обумовлено його дратівливим ефектом для слизових оболонок організму.
- Отже, його не рекомендується застосовувати в таких випадках і при наступних захворюваннях:
- алергія на це рослина;
- підвищена температура;
- захворювання ШКТ;
- на пізніх термінах вагітності;
- цукровий діабет;
- хвороби серця;
- камені у жовчному міхурі;
- цистит;
- захворювання нирок;
- інсульти, інфаркти, кровотечі.
Імбир — хороший засіб для профілактики і лікування проблем з тиском на ранніх стадіях. Головне — правильно його готувати і не приймати разом з лікарськими засобами. Будьте здорові!
