Шипшина при грудному вигодовуванні

Додати в обране

Facebook Telegram

18 лайків

Поява малюка — відповідальність для жінки, так як його харчування повністю залежить від неї. Важливо знати, що можна, а чого не можна в період лактації. Є певні продукти, які можуть підвищити кількості молока або змінити у гірший бік його смак. Шипшина вважається джерелом вітамінів і корисних речовин. У статті розглянемо, чи можна вживати його мамі, що годує, так як не завжди продукти харчування, які застосовуються в звичайному житті, підходять їй.

Можна шипшина при грудному вигодовуванні

Це питання часто задають жінки після народження малюка. Про його корисні властивості відомо багатьом: він активізує захисні сили організму і підвищує імунітет. У період грудного вигодовування збільшувати здатність протистояння організму різним недугам особливо важливо.

Проте лікарі дотримуються думки про те, що вживати в їжу можна все, але в міру. Саме із-за наявності в шипшині корисних речовин він часто виступає сировиною для приготування лікарських засобів не тільки в народній, але й в офіційній медицині.

У ньому ви можете знайти:

• каротин;
• рибофлавін;
• вітаміни різних груп;
• фітонциди;
• цукру;
• мінерали;
• ефірні олії;
• органічні кислоти;
• дубильні речовини.

• Такий широкий спектр корисних компонентів допомагає надавати наступне вплив на людину:
• противосклеротическое;
• мочегонное;
• общеукрепляющее;
• регенерирующее;
• желчегонное;
• тонизирующее.

Крім цього зазначається, що прийом відвару на основі цих ягід допоможе збільшити кількість молока: в ньому концентрація речовин оптимально співвідноситься з користю. Більш концентровані речовини можуть провокувати прояв алергічних реакцій і збої в розвитку зростаючого організму малюка.

Вплив на дитину

На новонародженого, єдина їжа якого — материнське молоко, вживання описуваного продукту матиме позитивний вплив при дотриманні всіх рекомендацій:

1. Вітамін С допоможе підняти імунітет і протистояти зараження простудними захворюваннями.
2. Корисні речовини нормалізують процес обміну речовин у немовляти.
3. Збір мінералів і мікроелементів надасть сприятливий вплив на загальний розвиток малюка.
4. Фолієва і аскорбінова кислоти зміцнять судини.
5. Збалансоване кількість складових допоможе нормально рости і функціонувати внутрішніх органів і залоз.

На прилавках магазинів і аптек є вже готові суміші для приготування напоїв, але можна зробити пиття і самостійно в домашніх умовах.

Перший місяць

Не варто приступати до вживання шипшини відразу після пологового будинку — бажано почекати близько місяця. В цей період відбувається звикання мами до дитини і до навколишнього світу.

Все це і так є стресом для малюка, тому педіатри радять мамі дотримуватись деяких обмежень у харчуванні — таким чином, на організм дитини не буде проводитися додаткове навантаження. Вже трохи пізніше мама зможе вносити різноманітність у свій раціон.

Другий місяць

Ви можете помітити, що малюк вже зміцнів і звик до нової обстановці. Тепер можна починати пробувати щось нове. Необхідно дотримуватися правила введення нової їжі. Деякі мами ведуть спеціальний харчовий щоденник, в який записують по днях усе те, що вони їдять.

Таким чином вони зможуть побачити причину виникнення можливої алергічної реакції у малюка. Спочатку потрібно пробувати по 1 ч. л. настою або відвару шипшини. Уважно стежте за реакцією дитини на нововведення. Є точка зору, що звикання до продукту і появу алергічної реакції займає 3 дні.

Якщо після цього періоду все нормально, то значить, можна починати вводити наступний продукт. В ситуації, коли виникне якесь відхилення, варто відкласти прийом на 1-2 місяці.

Вплив шипшини на лактацію

Ті мами, які використовували напої на основі шипшини при грудному вигодовуванні, говорили про збільшення кількості молока. В домашніх умовах бажано приготувати настій. При термічній обробці велику кількість корисних речовин втрачається.

Правильне заварювання і вживання допоможе збільшити лактацію.

Найчастіше для приготування використовується емальований посуд або термос. За допомогою такого простого напою мама зможе забезпечити не тільки харчування малюкові, але і захистити себе, а також його від простудних захворювань.

Рослина здатна підвищувати вироблення жіночих статевих гормонів, а також відводити рідина від тканин до судинах молочних залоз. Саме така дія збільшує кількість молока.

Як правильно вживати

Починати прийом потрібно з невеликої кількості речовини. Максимальну кількість об'єму напою перед годуванням може становити 150 мл. Спочатку мінімальна кількість — 1 ч. л., і тільки при відсутності побічних явищ можна збільшувати кількість.

Це стосується вживання не тільки відвару, але і чаю або компоту. Якщо мамі подобаються смакові характеристики такого пиття і у дитини немає ніяких проблем з його засвоєнням, то можете вживати такі напої щодня. Рекомендують проводити прийоми у вигляді 1-2 курсів через 3-4 тижні.

Якщо вам потрібно приймати сироп з ягід шипшини, то тут варто бути більш обережними. Це засіб більш концентровано. Спочатку доза повинна бути близько 0,5 ч. л. за добу, і її поступово збільшують до 100 мл

Протипоказання

Досить часто вживання ягід шипшини може бути обмежена заборонами.

• Протипоказано вживати людям з:
• тромбофлебітом;
• гіпотонією;
• хронічним запором;
• дерматологічними захворюваннями;
• виразкою шлунка або загострення гастриту.

Якщо вам притаманний хоча б один з перерахованих вище пунктів, то приймати рішення про те, пити або не пити напої на основі плодів дикої троянди під час годування груддю, повинен приймати лікар.

Нехтування протипоказаннями може призвести до загострення хронічного стану і погіршення загального самопочуття.

Рецепти приготування та прийом шипшини

Крім великої різноманітності рецептів, є ще і вимоги, які висуваються до приготування. Знати їх обов'язково для отримання якісного продукту.

Дізнайтеся

Смородина при грудном вскармливании

Ось вони:

1. Шипшина при грудному вигодовуванні рекомендують використовувати тільки в сушеному вигляді, так як свіжі плоди можуть викликати коліки і алергічні реакції у немовляти.
2. Перед тим як готувати напій, потрібно перебрати ягоди і ретельно їх вимити.
3. Бажано проводити заготівлю сировини власноруч, так як в такому випадку ви зможете бути впевнені в якості рослинного компонента.

Рясне тепле питво допоможе припливу молока. Випийте напій і почекайте: перед тим як годувати, повинно пройти 20-30 хвилин.

Відвар

В якості основного компонента можуть виступати не тільки надземні частини рослини, але і підземні.

Для приготування візьміть:

• 1-2 ст. л. подрібненої рослинної сировини;
• 1 л води.

Помістіть всі в емальований посуд. Доведіть до кипіння і прогрівайте на невеликому вогні близько 15 хвилин. Отриманий відвар остудіть і процідіть.

Чай

Це найпростіший варіант приготування пиття. Для нього вам знадобиться 1-2 ягоди подрібнити і додати в заварочнік до звичайного чаю. Трохи зачекайте і можете вживати. Заварювати кожен раз бажано свіже сировину. Так як концентрація рослинного компонента невелика, то чай можна пити протягом всього дня, дотримуючись міри.

Сироп

Сироп можна готувати з різних частин рослини. У період годування краще віддати перевагу сухому компоненту.

Для цього засобу вам знадобиться:

• 200 г плодів;
• 1 л води;
• 700 г цукру.

Приготування:

1. Промийте ягоди в теплій воді і перекладіть в каструлю.
2. Залийте крутим окропом і закрийте кришкою, проваріть 25 хвилин.
3. Вимкніть вогонь і не відкривайте ємність — ягоди повинні добре настоятися, для цього вистачить 3-4 години.
4. Відокремте макуха від рідини, додайте цукор.
5. Уварите масу до загусання: найчастіше це займає 15-20 хвилин.

Компот

Щоб отримати компот, можна використовувати як цілі, так і розмелені ягоди.

Для нього візьміть:

• 2 л води;
• жменю плодів.

1. Проваріть сполучені компоненти на повільному або середньому вогні.
2. Щоб додати смакових відтінків, можна внести трохи цукру і дрібку солі, часто кладуть часточку лимона.
3. Проварюють напій 10-15 хвилин.
4. Дайте трохи настоятися, у напій можна додати улюблені сухофрукти.

Відео: узвар з шипшини

Настій

Щоб приготувати цей засіб, потрібно:

• 4-5 ст. л. сировини;
• 1 л води.

1. Подрібніть рослинний компонент.
2. Помістіть все в термос і залийте окропом. Щільно закрийте і настоюйте 10-12 годин.
3. Готовий настій процідіть. Додайте трохи цукру.
4. Другим варіантом підсолоджувача є мед. При відсутності алергічної реакції у малюка можна використовувати і його.

Підводячи підсумок всього вищесказаного, зазначимо, що вводити в раціон годуючої матері розглянуте рослину можна тільки через 2 місяці після народження малюка. Це продукт з середньою алергічної активністю, тому вводять його поступово. Мама безпосередньо пов'язана з малюком, так як годує його грудьми — відповідно, потрібно спочатку проконсультуватися з лікарем щодо доцільності застосування напою на основі дикої троянди.