Очень часто осенью в сырую, но тёплую погоду в лесу можно встретить людей, желающих собрать немного грибов. Одним из множества видов, которые можно отыскать, является серый и невзрачный на вид гриб, который называется рядовка землистая.
Где растёт и как выглядит гриб рядовка землистая
Рядовка землистая — это небольшой гриб, с серой шляпкой размером от 3 до 9 см в диаметре. Под ней расположены длинные пластины белого или светло-серого цвета. Ножка имеет молочный оттенок и достигает в высоту от 4 до 8 см.
Произрастает данный вид в сосновых или смешанных лесах Северного полушария. Увидеть плодовые тела поодиночке практически невозможно, чаще всего рядовки растут группами. Этот гриб относится к поздним и начинает плодоносить в октябре.
Съедобная или нет рядовка землистая
Рядовку можно употреблять в пищу, так как она не содержит ядовитых веществ в своём составе. Данный вид пригоден для любой кулинарной обработки в домашних условиях. Его можно варить, тушить, жарить, а также готовить на костре. В Крыму описываемый гриб является наиболее распространённым и продаётся в свежем или засушенном виде. Рядовка имеет интересный, необычный для других грибов вкус и запах, что придаёт потенциальному блюду пикантности.
Описание и особенности применения гриба рядовка фиолетовая 
Описание и особенности применения гриба рядовка мыльная Химический состав
Средний по размерам экземпляр содержит в своём составе 2,15 г белков, 3,26 г углеводов и 0,34 г жиров. Относительно большое количество углеводов может негативно влиять на организм людей, которые вынуждены соблюдать диету. Однако, лесной представитель содержит большое количество клетчатки, необходимой для поддержания организма в тонусе.
В составе гриба присутствуют витамины:
- В — 12 0,04 мкг;
- D — 2 0,2 мкг;
- С — 2,1 мкг.
Полезные свойства гриба
Польза рядовки заключается в том, что благодаря попаданию её в пищеварительный тракт человека, организм насыщается множеством полезных минеральных веществ и витаминов. Систематическое употребление плодовых тел помогает улучшить состояние людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний. Происходит это вследствие нормализации ритма сердцебиения. Химический состав позволяет оказывать противовоспалительное действие и укреплять иммунную систему.
Применение в кулинарии
Описываемый лесной представитель не слишком выделяется своим внешним видом, однако имеет необычный вкус, чем манит любителей гастрономических изысков. Перед тем как начинать готовить, следует тщательно промыть каждый плод, после чего замочить в воде на 20–30 минут. Такая процедура необходима для очистки поверхности от песка и грязи.
Можно по-разному подвергнуть кулинарной обработки лесные дары:
- Обжарить на сковороде с луком и чесноком, после чего добавить к зажарке в суп.
- Обжарить отдельно и подавать в качестве гарнира к блюду.
- Потушить в казане и соединить с рисовой кашей.
- Пожарить на мангале, предварительно вымочив в соевом соусе.
Рядовка может быть использована в многочисленных рецептах, начиная от обычной гречки и заканчивая сложным в приготовлении ризотто. Маринованный или солёный продукт также будет вкусен.
Применение в медицине
Употребление в пищу рядовки способствует:
- предотвращению образования раковых опухолей;
- нормализации уровня глюкозы в крови;
- предотвращению образования тромбов.
Возможный вред от гриба
Грибам свойственно впитывать в себя токсины, которые образуются в воздухе и в почве.
- Вследствие этого неправильно собранные и обработанные плодовые тела рядовки могут вызывать нежелательные побочные эффекты в виде:
- тошноты;
- рвоты;
- мигрени;
- потемнении мочи.
С осторожностью следует употреблять дары леса людям, у которых в анамнезе числятся заболевания ЖКТ, аллергические реакции, беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет.
Поход в лес с целью «тихой охоты» всегда вызывает массу положительный эмоций, ведь общение с природой благотворно влияет на настроение и общее самочувствие человека. Однако не следует забывать, что практически у каждого представителя третьего царства существуют несъедобные, ядовитые двойники, с которыми легко можно перепутать съедобные экземпляры. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют тщательно осматривать каждый гриб перед тем, как положить его в корзину.
