Користь і шкода сочевиці

Вагітним жінкам лікарі рекомендують переглядати своє харчування у відповідності з потребами організму. Одним з рекомендованих продуктів в цей важливий період є сочевиця. У статті розглянемо її опис та особливості вживання під час вагітності.

Сочевиця відноситься до одних з найдавніших культур, вирощуваних людиною. В нашій країні вона не так поширена, як на Сході, в США або Канаді. Деякі люди побоюються є це рослина, оскільки вважають, що у них буде здутися животик живіт, як і від усіх ...

Сочевиця відома людству з незапам'ятних часів. Згадки про неї датуються ще за 2000 років до н. е. Вважається, що перша сочевиця з'явилася в Західній Азії. Це трав'яниста однорічна рослина, що відноситься до сімейства бобових, культивується людиною ...

Чорна сочевиця білуга має екзотичний зовнішній вигляд і вважається делікатесним сортом. Разом з тим вона має в складі безліч корисних речовин. Далі в статті читайте про корисних речовин продукту і про те, які страви з нього можна приготувати.

Сочевиця — одна з найдавніших культур родини бобових, знайомих людству. Сьогодні на полицях магазинів можна побачити різні види продукту. Яка з різновидів культури корисніше, і чи є між ними відмінність — це тема сьогоднішньої статті. Яка буває ...

Сочевиця — найдавніша сільськогосподарська культура, оброблювана як харчову та кормову рослину. В її насінні міститься багато корисних речовин для нашого організму, тому її рекомендують вживати при різних проблемах зі здоров'ям. Буде культура корисна ...

Сьогодні все більше людей вибирають правильне харчування, віддаючи перевагу здоровим продуктам. Хтось таким чином прагне до довголіття, хто бажає удосконалити фігуру, а кому-то це життєво необхідно, як, наприклад, людям, що страждають цукровим ...

Алергія приносить багато незручностей людині, так як симптоми прояви можуть бути різними: сльозоточивість очей, нежить, набряки. Сочевиця — бобовий продукт, також може стати алергеном, в особливості, якщо алергія виникає на арахіс та інші бобові.

В період грудного вигодовування (ГВ) жінці потрібно особливо ретельно стежити за своїм харчовим раціоном, включаючи в нього тільки корисні і гіпоалергенні продукти. Одним з них є чечевиця, містить безліч вітамінів, білків і мікроелементів. Хімічний ...

Сочевицю цінують в кулінарії, дієтології, традиційній і народній медицині з-за багатого вітамінно-мінерального складу, підвищеної калорійності, змісту великої кількості рослинного білка, клітковини і безлічі корисних властивостей, які надають на ...

Багато людей вживають в їжу сочевицю, не знаючи в чому різниця між червоною, рожевою і перської. Нижче наведено опис кожної з них, а саме вміст вітамінів і мікроелементів, енергетична цінність і який вплив на здоров'я вона може надати. Опис та ...

Останнім часом серед людей, що бажають знизити масу тіла та отримати струнку фігуру, стала вельми популярною дієта, заснована на чечевичном харчуванні. У даній статті будуть розглянуті корисні властивості сочевиці, протипоказання до прийому насіння ...