Імбир надає на організм людини благотворний вплив потужними лікувальними властивостями. Його інгредієнти застосовуються в харчуванні, медицині, косметології. Дізнайтеся, чому ж саме корисний цей корінь і зможе він відновити чоловічі сили.
Імбир для чоловічого здоров'я
Благотворний вплив імбиру на організм людини давно підтверджено. Батьківщиною рослини вважаються стародавній Китай та Індія, де його називали «корінь любові». На китайській мові слово «імбир» означає «мужність». Химерної форми корінь неймовірно корисний чоловічому здоров'ю. Високий вміст корисних мікроелементів здатне зберегти бадьорість і зміцнити здоров'я без використання медичних препаратів.
Хімічні характеристики
Імбир — багаторічна вічнозелена трав'яниста рослина, яке містить більше 400 корисними сполуками. Овоч містить велику кількість біологічно активних речовин, включаючи ефірні масла. Саме вони впливають на тонус статевих м'язів.
Характерний смак і корисні властивості досягнуті завдяки такому складу:
- мінерали (фосфор, магній, цинк, хром, кремній, марганець, залізо, натрій, калій);
- вітаміни А, В1–В3, Е, К, С;
- жирні кислоти (лінолева, олеїнова, каприлова);
- білки і амінокислоти (валін, ізолейцин, лізин, метіонін, фенілаланін, лейцин);
- жири, вуглеводи і аспарагін;
- гінгерол.
Корисні властивості
Завдяки своєму складу корінь викликає позитивну динаміку в лікуванні та профілактиці хвороб. Вплив на організм неймовірно широко: так, він чинить спазмолітичну, знеболюючу, збудливий і загоює дії. Всього їх налічується понад 20.
- До найпоширеніших можна віднести такі:
- лікування і профілактика ГРЗ, болі в горлі, кашлю, запальних процесів;
- нормалізація роботи травного тракту;
- зміцнення і підтримка імунітету;
- усунення токсикозу, нудоти і запобігання морської хвороби;
- прискорення обміну речовин в організмі, тим самим провокуючи схуднення;
- корисний вплив на мозковий кровообіг;
- нормалізація тиску завдяки розрідженню крові;
- зняття болю при розтягуванні, вивиху або ревматизмі;
- поліпшення стан зубів, ясен і освіження дихання;
- лікування проблем в статевого життя у чоловіків і жінок.
Механізм впливу на людський організм
У народній медицині імбир використовують у вигляді настоянок, порошків, відварів, чаїв або компресів. У традиційній медицині користуються ефірними маслами і ліками. На базі рослини роблять інгаляції і розтирання. Застосовують всередину при простудних і вірусних захворюваннях.
У період ГРЗ компоненти сприяють виведенню шкідливих речовин і токсинів з допомогою потовиділення, а лікування захворювань шлунково-кишкового тракту досягається завдяки здатності імбиру виводити шлаки з організму. Цілюща спеція діє як стимулятор нервової системи, тим самим впливаючи на потенцію і виділення тестостерону у чоловіків. А схуднення досягається за рахунок зниження апетиту.
Негативні фактори і побічні ефекти (алергії, ШКТ)
Природний джерело здоров'я несе в собі велику кількість з'єднань, але не всі вони сприятливо впливають на стан людини. Так, ефірні олії, специфічна гіркоту і кислоти можуть значно погіршити перебіг певних хвороб.
- Користь рослини незаперечна, але прийом ризикує завдати шкоди такими факторами:
- підбадьорливий ефект може викликати безсоння при нестабільному емоційному стані;
- при захворюваннях ШКТ є ризик появи діареї, відрижки або виразки;
- імбир не рекомендується приймати дітям до 2 років та вагітним на останніх термінах;
- можливі алергічні реакції на компоненти, що проявляються висипом;
- у період жовчнокам'яної хвороби корінь може викликати рух каменів, що спровокує необхідність хірургічного втручання;
- протипоказанням є висока температура (понад +38°С). Після прийому вона може піднятися ще вище;
- маючи злоякісні пухлини і метастази, прийом треба узгоджувати з лікарем. Через здатність до стимуляції кровообігу спеція може спровокувати появу нових утворень.
Вживання імбиру з користю для чоловічого організму
Вміст вітаміну С, ефірних масел і лізину впливають на тонус м'язів статевих органів. Крім сексуального інтересу, імбирний корінь здатний зміцнити судини, суглоби, позбавити від зайвої ваги і головних болів. За багато століть медицина накопичила масу способів застосування і впливу на проблемні ділянки.
Поліпшення потенції
Корінь вважається найсильнішим афродизіаком. Він допомагає знизити ризик запальних процесів в простаті, тонізує і рекомендується при профілактиці простатиту. Завдяки таким властивостям він і отримав назву «корінь любові».
Природний енергетик додає силу і витривалість, а посилення кровообігу і припливу крові до статевих органів викликає ерекцію. Для підтримки чоловічого здоров'я рекомендується приймати настої, чаї або суміші щодня в сухому або свіжому вигляді.
Лікування суглобів
Від болю під час розвитку хвороби допоможе позбутися щоденний прийом 60 г чаю зі свіжим імбиром. Відчутний лікувальний ефект дає компрес з натертого кореня. Під час такої процедури можливе печіння, адже пов'язка витримується 1,5–2 години.
При лікуванні хворого хребта та суглобів застосовується настоянка рослинної олії з імбиру. З такою сумішшю робиться масаж і розтираються проблемні місця. Важливо, щоб таке масло настоялося 2-4 тижні в сухому і темному місці.
Для зняття похмільного синдрому
Надмірне вживання міцних напоїв дратує слизову шлунка, сприяє рясному виділенню кислоти, здуття кишечника і запорів. Це провокує блювоту, болі в животі і погане самопочуття.
В такому випадку імбирний відвар діє за принципом аспірину. Допомога спрямована на зняття інтоксикації, відновлення обміну речовин і підзарядку вітамінами. Також корінь знімає м'язові болі і постійний супутник похмільного синдрому — нудоту.
Для схуднення
Імбирна дієта являє собою щоденне вживання настоянок, чаїв, кава, супів або приправ на основі китайської рослини. Нормалізація обміну речовин, зниження апетиту, ліквідація дисбалансу кишечника і спад холестерину тягнуть за собою втрату зайвих кілограмів.
Компоненти кореня також використовують для масажу, прийому ванн і обгортання. Приймати подібні суміші коштує до їжі, це допоможе уникнути зайвої тяги до їжі. А підбадьорливий ефект позбавить від потреби в ранковому кави.
Для зміцнення судин
Здорове стан серцево-судинної системи (ССС) залежить від стінок судин, адже накопичився на них жир може дати ускладнення у вигляді атеросклерозу. Як відомо, важливими властивостями імбиру є зміцнення кровоносних судин, виведення холестерину з крові і запобігання тромбообразований.
Для чищення судин і поліпшення стану ССС хорошим засобом вважається суміш імбиру з часником, лимоном і медом (природним ліками краще не зловживати і приймати щодня не більше 3 ст. л.).
Способи використання
Відомий продукт вживають в сирому, молотом і маринованому вигляді. У продажу також зустрічається білий і чорний імбирний корінь, де різниця між ними тільки в обробці. Корисні властивості та кулінарні якості зберігаються при будь-якому зовнішньому впливі.
Сирий корінь
Полезно ли есть имбирь в сыром виде?Рослину можна використовувати для приготування кулінарних страв, так і для профілактики захворювань — досить додати маленький шматочок в чай, каву або воду, підсолодивши медом або цукром.
Важливо вибрати свіжий росток, відрізняється гострим запахом, гладкою поверхнею і насиченим лимонним кольором.
Мелений порошок
Багато кулінарних приправ засноване на подрібненому імбиру. Його додають, як спецію, в салати, овочеві закуски, супи, маринади, соуси, рибні страви і навіть варення. При готуванні важливо знати про правила використання. Так, під час приготування рибних страв імбир додається за півгодини до готовності, а в салати його можна вносити відразу.
Порошок широко використовується в народній медицині і косметології, як основна складова медичних препаратів, сумішей, настоянок і масел. Він розщеплює жири, виводить токсини, має протизапальну дію і чистить кишечник. Всі ці властивості зберігаються в подрібненому вигляді.
Способи приготування
Відвари, виготовлені на основі кореня, зроблять ліки набагато корисніше. Правильно приготовлена суміш допоможе справитися з відчуттям голоду і поліпшити роботу травного тракту при схудненні, зняти похмілля і підтримати чоловіче здоров'я.
Чай (з лимоном, медом, м'ятою, корицею) для схуднення
Інгредієнти:
- мелений імбир — 0,5–1 ч. л.;
- вода — 250 мл;
- кориця — 0,5 ч. л.;
- лимон — 1 кільце;
- мед — 2-3 ч. л.;
- м'ята — 0,5 ч. л.
Як приготувати:
- Закип'ятити воду.
- Додати паличку кориці і мелений імбир, варити протягом 2 хв. на слабкому вогні.
- Процідити відвар і додати лимон.
- напій Остудити, додати мед і м'яту.
- Дати чаю настоятися і вживати в теплому вигляді за 30 хв. до їди.
Чай для зняття похмільного синдрому
Інгредієнти:
- мелений імбир (порошковий — 2 ч. л.;
- стружка лимонної кірки — 1 ст. л.;
- мускатний горіх — 0,25 ч. л.;
- гвоздика — 1 головка;
- вода — 250 мл
Як приготувати:
- Змішати всі інгредієнти.
- Залити окропом.
- Накрити кришкою і настояти протягом 15 хв.
Приймати напій треба в два етапи. Спочатку випити маленькими ковтками половину склянки з теплим чаєм, потім залишити на 30 хв. Другу половину залити нагрітою водою і випити таким же способом.
Суміш для підвищення потенції
Інгредієнти:
- імбир — 200 г;
- мед — 200 г;
- лимон — 1 шт.
Як приготувати:
- Корінь помити і подрібнити на тертці.
- Лимон разом із шкіркою пропустити через м'ясорубку.
- Змішати інгредієнти і додати мед.
- Залити суміш теплою водою і настояти протягом доби при кімнатній температурі.
- Потім перемістити складу в банку, закрити і зберігати в холодильнику.
Суміш для зміцнення суглобів
Інгредієнти:
- морква — 5-6 шт.;
- свіжий корінь імбиру — 2 см;
- корінь куркуми — 1 см;
- чорний перець — 0,5 ч. л.
Як приготувати:
- Очистити моркву.
- Натерти корінь імбиру і куркуми.
- Все змішати до однорідної маси за допомогою блендера. Суміш готова.
Кількість інгредієнтів вказана з розрахунку на одну порцію. Треба вживати по 50-60 мл, тричі на день, за півгодини до їди. Регулярний прийом допоможе побороти запалення, зміцнить кістки і змаже суглоби.
Суміш для судин
Інгредієнти:
- корінь імбиру — 300 г;
- лимон -1 шт.;
- мед — 3-4 ст. л.
Як приготувати:
- Всі продукти помити і просушити.
- Перемолоти корінь і лимон з допомогою блендера.
- Додати мед і перемішати.
- Суміш укладається в банку і зберігається в холодильнику.
Такий корисний настій приймають як для профілактики (1 ст. л. у день), так і для лікування (3 ст. л. у день). Добова норма не залежить від режиму харчування.
Вживання маринованого імбиру (салати, як самостійне блюдо)
Японська кухня здавна використовують рослини як незамінну складову всіх рибних страв, в тому числі і суші. Корінь слугує природним антисептиком для сирих морепродуктів. Сьогодні на полицях вітчизняних магазинів маринований імбир доступний в будь-якому вигляді та ємності. Цікаво, що у свіжому вигляді він білого кольору, а при подачі в ресторанах — рожевого.
Річ у період збору врожаю. Якщо робити це в травні, то продукт дійсно має натуральний рожевий колір. В інших випадках його підфарбовують харчовими барвниками для гармонійного виду страви. Пелюстки часто додають в різні салати.
Польза от маринованного имбиря при похуденииЙого подають з морепродуктів, супами, бульйонами і використовують як дієтичний маринад при приготуванні м'яса.
Іноді господині маринований імбир додають в начинку випічки, щоб отримати пряний смак, або кладуть пелюстки на бутерброди з паштетом.
Таким чином, чарівний корінь може вирішити багато проблем зі здоров'ям і порадувати прекрасним смаком страв. Головне — дотримуватися дозу, рецепт, враховувати всі протипоказання, і результат не змусить себе чекати.
