Народная косметология основывается на применении овощей, фруктов и ягод для профилактики и лечения различных эстетических дефектов. Незаменимой для женской красоты является капуста, маски из которой позволяют достаточно быстро избавиться от ряда косметических проблем, в частности, морщин, угрей, высыпаний, сухости кожи. В чём польза капусты для лица, а когда от неё лучше отказаться — об этом далее в статье.
Питательные вещества в капусте
Капуста — один самых доступных и востребованных овощей, который обладает превосходными вкусовыми качествами, питательностью и высоким содержанием полезных для человеческого организма веществ.
В составе овоща можно выделить несколько наиболее важных для кожи человека минеральных и биологически активных компонентов:
- Витамины А и Е — препятствуют преждевременному старению, устраняют воспаления и сухость покровов, приводят в норму жировой баланс, принимают активное участие в регенеративных процессах.
- Аскорбиновая кислота — очищает от вредных веществ и токсинов, снижает пагубное воздействие свободных радикалов, восстанавливает целостность кожных тканей, способствует быстрому заживлению ран.
- Фолиевая кислота (витамин В9) — борется с воспалениями, устраняет прыщи и угри, избавляет от раздражения, защищает покровы от ультрафиолетового излучения, положительно воздействует на рост новых клеток.
- Витамин К — служит профилактикой отёчности, устраняет пигментацию, способствует осветлению кожных покровов.
- Холин (витамин В4) — нормализуют работу сальных желёз, устраняет жирный блеск, защищает клетки от повреждений, снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
- Калий — принимает участие в регулировке водного баланса, увлажняет клетки эпидермиса.
- Кальций — восстанавливает барьерные функции эпидермиса, поддерживает природную эластичность и упругость коллагеновых волокон, принимает участие в регулировке лимфодренажного обмена.
- Железо — сохраняет сияние кожи, защищает от негативного воздействия внешних факторов, предотвращает её сухость и шелушение.
Польза капусты для кожи
Пользу капусты для лица сложно переоценить, поскольку она обладает многофункциональным действием: омолаживающим, подтягивающим, тонизирующим, противовоспалительным, антибактериальным, отбеливающим, ранозаживляющим.
Эффективность масок из овоща состоит в том, что они отлично подходят для любой кожи — сухой, чувствительной, жирной, комбинированной и нормальной. Посредством подобных косметических средств можно устранить множество эстетических проблем, вызывающих у женщин дискомфорт.
- Маски из капусты способны:
- избавить от мимических и существенно уменьшить глубокие морщины;
- устранить сухость и шелушение;
- избавить от прыщей, воспалений, угрей и раздражения;
- убрать пигментные пятна, осветлить лицо;
- подтянуть кожу, оказать видимый лифтинг-эффект;
- сделать тон лица ровным;
- улучшить эластичность и упругость кожных покровов;
- привести кожу в тонус;
- сделать кожные покровы матовыми и гладкими.
Можно ли делать маску из сока капусты?
В косметологии широко используют не только свежие листы капусты, но и сок из неё. Особую эффективность он оказывает при лечении ран и гноящихся язв, различных воспалений. Сок свежей капусты обладает полезным и богатым составом, что обеспечивает его высокие лечебные качества для лица. Жидкость намного быстрее впитывается в кожу, что способствует более быстрому наступлению желаемого эффекта.
Маски из капустного фреша дают возможность ухаживать за увядающей кожей, они способствуют глубокому очищению покровов, повышению эластичности и упругости эпидермиса, помогают успешно бороться с морщинами и предупредить появление новых.
Для приготовления масок следует применять только свежий сок, который готовят следующим образом: листья капусты измельчают, перекручивают через мясорубку, посредством марли отжимают сок. Выработанные кислоты в капустном фреше дают возможность нормализовать функционирование сальных желёз, предупреждают закупоривание пор, способствуют очищению эпидермиса и устранению воспалений.
Рецепты и способы применения
В народной косметологии существует огромное количество различных рецептов масок для лица из капусты, однако все их можно разделить на категории в соответствии с типом кожи.
Маски для жирной кожи — предназначены для очищения кожных покровов, нормализации работы сальных желёз, устранения жирного блеска, избавления от прыщей и воспалений, придания лицу матовости и свежести:
- Очищающая и отбеливающая. Для её приготовления необходимо 1 ст. л. кашицы свежей капусты смешать с 1 ч. л. кашицы свежего огурца и слегка взбитым яичным белком. Смесь перемешать, наложить на лицо, смыть прохладной водой после того, как кашица полностью высохнет.
- Питательная и увлажняющая. Готовят средство таким образом — 2 листа капусты нужно измельчить, расположить в ёмкости и залить небольшим количеством молока. Смесь после закипания уваривать на протяжении 5 минут, снять с огня, остудить, сделать кашицу. Получившийся состав наложить на кожу, смыть через 30 минут.
Маски для сухого типа кожи. Основное назначение подобных средств заключается в том, чтобы устранить сухость и шелушение кожных покровов, снизить раздражение и покраснение, глубоко увлажнить и питать эпидермис:
- Для шелушащейся кожи. Приготовить маску достаточно просто — нужно 3 ст. л. кашицы из овоща перемешать с одним желтком и 1 ч. л. масла оливы. Смесь нанести на лицо, смыть тёплой водой спустя 15–20 минут.
- От обезвоживания. Средство, которое помогает насытить кожные покровы влагой, готовят так — к 2 ст. л. капустной кашицы следует добавить 1 ч. л. мёда, 1 ч. л. свежих измельчённых дрожжей, 2 ст. л. фреша из яблок. Получившуюся кашицу наложить толстым слоем на лицо, выдержать до 25 минут, сполоснуть прохладной водой.
Маски для комбинированной и нормальной кожи — позволяют поддерживать нормальное состояние кожи, увлажняют и питают эпидермис, препятствуют потере эластичности и упругости покровов:
- Питательная. Чтобы её сделать, нужно 50 мл свежего капустного сока смешать с 1 ч. л. натёртой варёной моркови и 1 ч. л. мёда. Кашицу наложить на лицо, смыть через 20 минут.
- От прыщей. Готовят средство по такому алгоритму — 2 ст. л. мякоти капусты нужно смешать с 2 ч. л. мякоти лимона и нескольким каплями оливкового или миндального масла, наложить на кожу. По истечении 20 минут смыть тёплой водой.
Маски для увядающей и стареющей кожи. Такие средства служат отличной профилактикой старения кожных покровов — они подтягивают кожу, уменьшают проявление морщин, отбеливают, избавляют от старческих пигментных пятен, возвращают эластичность и тонус:
- Подтягивающая. Для того чтобы приготовить средство, следует 2 капустных листа перемолоть на мясорубке, в кашицу добавить белок и немного жирной сметаны, чтобы получилась однородная густая консистенция. Смесь расположить на коже, смыть через 20 минут.
- От морщин. Сок описываемого овоща смешать в равных частях (по 1 ст. л.) с жидким мёдом, добавить 5 капель сока лимона или апельсина. Смесь наложить толстым слоем на кожу, прикрыть хлопчатобумажной салфеткой. Спустя 20 минут смыть прохладной водой.
Противопоказания
Как и любой натуральный продукт, при неграмотном применении капуста способна принести вред коже.
- Противопоказаниями к её использованию считаются:
- индивидуальная непереносимость продукта;
- склонность к аллергическим реакциям;
- серьёзные заболевания кожных покровов, в частности, экзема, дерматиты, открытые раны;
- повышенная чувствительность кожных покровов.
Побочные реакции после применения капустных масок наблюдаются крайне редко, однако прежде чем наносить их на лицо, рекомендуется провести тест на чувствительность и возможные аллергические реакции.
Советы по применению капустных масок
Чтобы средства на основе капусты или капустного сока оказали максимальную эффективность, специалисты советуют при проведении процедур придерживаться некоторых важных правил:
- свежую капусту и сок из неё рекомендуется применять при сухой, раздражённой и чувствительной коже, поскольку они характеризуются выраженным увлажняющим эффектом, отлично справляются с шелушением и сухостью;
- обладательницам жирного типа кожи необходимо применять маски из квашеной капусты, которые удаляют жирный блеск, делают лицо матовым и гладким, борются с прыщами и чёрными точками;
- средства на базе морской капусты обладают омолаживающим действием и лифтинг-эффектом, поэтому отлично подходят для кожи увядающей, стареющей, утратившей упругость, с наличием морщин;
- выдерживать на коже капустные маски следует строго указанное время, поскольку более длительное применение может привести к развитию сильной гиперемии (покраснение). Время действия средства составляет 15–25 минут;
- маски на основе капусты необходимо проводить курсами — около 10 процедур, не чаще чем 2-3 раза в неделю;
- более высокую эффективность маски оказывают после бани или горячей ванны.
Капуста ещё с давних времён нашла широкое применение в сфере народного целительства и косметологии. Этот простой, доступный, недорогой, но очень ценный овощ позволяет остановить преждевременное старение кожи, избавить от морщин и пигментных пятен, подтянуть кожные покровы и выровнять тон лица.
