Полезные свойства и вред укропа для здоровья мужчин

Добавить в избранное

Facebook Twitter Vkontakte Odnoklassniki Telegram

29 лайков

Укроп — известная практически каждому человеку на земле пряность, обладающая чарующим ароматом, которую применяют во многих блюдах как украшение и источник витаминов. Не многие знают, что этот вид зелени имеет удивительные лечебные свойства и с незапамятных времён используется в виде мощного афродизиака. В статье расскажем о пользе пряности для мужского здоровья, о способах её применения и есть ли к этому противопоказания.

Химический состав и энергетическая ценность

Описываемое растение имеет богатый состав нутриентов и высокую энергетическую ценность.

Как видим, пряность обладает широким спектром полезных ингредиентов при невысокой калорийности.

Свойства укропа для здоровья мужчин

Составляя свой ежедневный рацион и добавляя в различные блюда укроп, мужчины могут задумываться, будет ли он полезен для здоровья их организма. Дальше расскажем об особенностях растения, которые полезны и не очень для сильной части населения планеты.

Польза

Рассмотрим более подробно, полезен ли укроп для здоровья мужчины.

• Полезные свойства пряности:
• Имеет сбалансированный состав. Кроме богатого состава нутриентов, пряность обладает пектином, снижающим количество вредного холестерина, а также сахара в кровотоке. Также в данной зелени имеются жирные масла (до 15% от всего состава), содержащие пальмитиновую, олеиновую, линолевую и петроселиновую кислоты. А благодаря высокому содержанию в зелени кальция, могут укрепиться костные ткани мужского скелета.
• Польза для потенции. Пряная трава обладает сосудорасширяющим эффектом, благодаря чему увеличивается прилив крови к половому органу мужчины, а это, в свою очередь, позволяет избежать ранней эякуляции и иметь полноценную и длительную эрекцию, поэтому трава положительно воздействует на либидо мужчины и выработку тестостерона, а также помогает в борьбе с простатитом.
• Мочегонные свойства. Рассматриваемая зелень выводит токсины, соли и вредные бактерии.
• Благодаря эфирным маслам (они имеют дезинфицирующие свойства) активируется продуцирование желчи, улучшается пищеварительная функция и исчезает неприятный запах изо рта. Ещё эти масла помогают организму бороться с несколькими штаммами бактерий, к примеру, с золотистым стафилококком, а также убивают некоторые грибки.
• Имеет успокаивающий эффект. Это свойство пряности полезно при гипертонии, нервных расстройства и бессоннице, а также снижает симптомы депрессии. Укроп известен и как обезболивающее средство из-за анальгезирующего эффекта полифенолов, флавоноидов и танинов в составе.
• Лечит эпилепсию. Растение имеет противосудорожный эффект, что очень важно при данном неврологическом расстройстве (используется водный экстракт листвы растения).
• Защита от свободных радикалов. Благодаря содержащимся в укропе монотерпеновым веществам, растение является антиоксидантом, а содержание в нём глутатиона помогает бороться с онкоклетками.
• Отвар из семян лечит воспаления глаз.

Вред и противопоказания

Употребление зелёной пряности может и навредить мужскому здоровью.

• Некоторые свойства укропа, которые отрицательно влияют на организм мужчины:
• Может вызвать проблемы с кожей. Употребление свежего сока растения может спровоцировать повышенную чувствительность кожных покровов к солнечному излучению, что способно увеличить риски получения ультрафиолетовых ожогов и рака дермы.
• Аллергический дерматит. Если у мужчины имеется чувствительность к пряным травам (фенхелю, пастернаку, петрушке, сельдерею и др.), то высока вероятность возникновения аллергической реакции и на укроп.
• Диабет. Экстракт растения способен снижать содержание сахара в кровотоке. Если мужчина страдает сахарным диабетом, то ему необходимо следить, чтобы не случилось приступа гипогликемии в результате употребления зелени этого растения или его экстракта. По этой же причине перед операциями (за 2 недели) необходимо прекратить употреблять пряность (иначе это может помешать контролю уровня сахара в крови до и после хирургических вмешательств).
• Из-за мочегонного эффекта трава может быть противопоказана лицам, принимающим препараты с литием (их не рекомендуют принимать совместно с мочегонными средствами).
• При пониженном давлении у мужчины запрещается использование пряной травы в целях лечения от других недугов, поскольку настои из этой пряности способны ещё больше усилить симптомы гипотонии.

Народные рецепты на основе укропа

Для поддержания мужского здоровья в целом, а также для улучшения потенции и увеличения длительности эрекции в приготовлении различных средств из укропа допустимо использовать любую из частей травы, кроме корневой системы. Также для этих целей применяется как сушёное, так и свежее растение в виде отваров, настоев, коктейлей и салатов.

Отвар

Для приготовления отваров применяются как семена, так и зелень растения. Также допустимо добавление других компонентов.

Отвар из семян

Ингредиенты:

• 2 ст. л. семян;
• 350 мл воды.

1. Семена залить водой.
2. Прокипятить 10 мин. на слабом огне или при помощи водяной бани — 20 мин.
3. Принимать отвар перед половым актом (за 1 час) по 50 мл.

Ингредиенты:

• 1 ст. л. измельчённой зелени;
• 150 мл воды.

1. Измельчённое растение залить водой.
2. Варить на слабом огне 10 минут.
3. Процедить.
4. Выпить отвар в течение дня, разделяя на несколько порций.

Ингредиенты

• 1 ч. л. укропных семечек;
• 1 ч. л. измельчённой листвы мелиссы;
• 1 ч. л. травы хвоща;
• 1 ч. л. коры крушины;
• 3 ч. л. сухой травы стальника;
• 3 ч. л. измельчённой зелени можжевельника;
• 500 мл воды.

1. Смешать все сухие ингредиенты.
2. Залить травяную смесь водой.
3. На медленном огне подержать 10 минут.
4. Средство накрыть тёплым полотенцем и дать настояться в течение 2–3 часов.
5. Употреблять по 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды.

Настой

Для настоя можно использовать укропные семечки с применением корня валерианы и добавлением натурального мёда.

Ингредиенты:

• 1 стакан укропных семечек;
• 150 г измельчённого корня валерианы;
• 2 стакана мёда (жидкого);
• 2 л горячей воды (+90 °С).

1. Смешать семена с измельчённой валерианой и высыпать в термос.
2. Залить сухую смесь в термосе жидким мёдом.
3. Добавить горячую воду.
4. Перемешать, закрыть плотно термос и дать настояться сутки.
5. Принимать настой ежедневно по 1 ст. л. перед едой за 30 минут (3–4 раза в день).

Коктейль

Для восстановления мужской силы, а также нормального функционирования мочеполовой системы также применяются коктейли.

Рецепт № 1 (по старинной русской рецептуре)

Ингредиенты:

• 1 стакан домашней сметаны;
• 1 стакан натурального пива;
• 1 пучок зелени укропа.

1. Смешать сметану с пивом.
2. Добавить в полученную смесь измельчённую укропную зелень.
3. Употребить снадобье в течение дня перед едой.

Ингредиенты

• 1 ч. л. измельчённой укропной зелени;
• 0,5 ч. л. семян пряности;
• 200 мл домашнего йогурта.

1. Перемешать все ингредиенты при помощи блендера.
2. Употреблять трижды в день перед едой.

Ингредиенты:

• 2 яичных желтка;
• 200 г натуральной сметаны;
• пучок укропа.

1. Взбить желтки яиц.
2. Добавить к взбитым желткам сметану.
3. Пряность измельчить и добавить к сметане и желткам.
4. Выпивать данный коктейль за 2 часа до запланированного полового акта.

Салат

Салаты являются любимым блюдом многих представителей сильной половины человечества, особенно если они включают в себя ценные для потенции ингредиенты.

Вот некоторые из рецептов салатов с ароматной зеленью.

Салат освежающий

Ингредиенты:

• 2 пучка укропной зелени;
• 1 ст. л. лимонного сока;
• 3,5 ст. ложки оливкового масла;
• 1,5 ст. ложки коричневого сахара;
• 1 ст. л. кедровых орехов;
• щепотка соли.

1. Нарезать зелень, добавить соль (по вкусу), перемешать.
2. Взбить оливковое масло с лимонным соком.
3. Добавить к смеси масла и сока лимона коричневый сахар.
4. Полученный соус тщательно перемешать до исчезновения крупинок и дать постоять 15 минут.
5. Получившейся заправкой заправить салат и оставить на пару часов.
6. Непосредственно перед подачей салата нарезать лимон тонкими кружками и выложить сверху блюда.
7. Добавить кедровые орехи.

Ингредиенты:

• 1 большой пучок укропа;
• 1 большой пучок зелёного лука;
• щепотка соли;
• 200 мл охлаждённой домашней сметаны;
• 1 ст. л. майонеза.

1. Измельчить зелень, смешать и посолить.
2. Заправить салат охлаждённой сметаной.
3. Добавить майонез и снова перемешать.

Салат из укропа с яйцом

Ингредиенты:

• 1 пучок укропной травы;
• 1 пучок зелёного лука;
• 4 варёных яйца;
• 150 г домашней сметаны;
• соль (по вкусу).

1. Мелко нарезать укропную и луковую зелень и перемешать.
2. Сваренные вкрутую яйца порубить и смешать с зеленью.
3. Измельчённую зелень посолить и заправить сметаной.

Ингредиенты:

• 1 большой пучок укропной зелени;
• 1/2 головки капусты;
• щепотка соли;
• 3–4 ст. ложки оливкового или подсолнечного масла.

1. Тонко нашинковать капусту и выложить в миску.
2. Посолить капусту и помять руками, чтобы она пустила сок и стала мягкой.
3. Нарезать мелко пряную зелень и добавить к капусте.
4. Заправить салат подсолнечным или оливковым маслом.

Ингредиенты:

• 2 ст. л. тёртого свежего яблока;
• 1 ст. л. лимонного сока;
• 5 ст. л. измельчённой зелени укропа;
• 150 г твёрдого сыра;
• 100 г нежирного творога;
• 2 ст. л. оливкового масла;
• 3–4 зубчика рубленого чеснока.

1. Потёртое яблоко смешать с зеленью и соком лимона.
2. Натереть на тёрке твёрдый сыр и добавить творог.
3. Все ингредиенты тщательно перемешать, заправить оливковым маслом.
4. Добавить рубленый чеснок и снова перемешать.

Свежий укроп

Свежая зелень пряности также с успехом применяется в диетических целях для снижения лишнего веса у мужчин (что часто является причиной снижения мужского либидо).

Вот несколько рецептов использования пряной травы для похудения.

Укроп с кефиром

Ингредиенты:

• 500 мл кефира с низким процентом жирности;
• 1 пучок укропа;
• 1 средний огурец.

1. Измельчить зелень укропа.
2. Натереть на тёрке огурец.
3. Смешать зелень с кефиром и огурцом и перебить смесь в блендере.
4. Использовать кефирный продукт в питании для разгрузочных дней.

Ингредиенты:

• 300 г обезжиренного творога;
• 1 средний пучок укропа;
• 1 небольшой пучок зелени лука;
• 1 средний пучок петрушки;
• щепотка семян кунжута.

1. Измельчить ножом всю зелень и перемешать.
2. Выложить творог в салатницу и перемешать с зеленью.
3. Посыпать блюдо семечками кунжута.
4. Творожное блюдо используется как вечерний приём пищи.

Как видно, к укропу нужно относиться не только как к украшению и ароматизатору в кулинарных рецептах, но и как к источнику ценных для хорошего самочувствия компонентов, и в особенности — для мужского здоровья. При этом важно помнить, что любое применение препаратов и блюд из данного растения в качестве терапии нужно согласовывать со своим лечащим врачом.