Полезные свойства и вред укропа для здоровья мужчин

Укроп — известная практически каждому человеку на земле пряность, обладающая чарующим ароматом, которую применяют во многих блюдах как украшение и источник витаминов. Не многие знают, что этот вид зелени имеет удивительные лечебные свойства и с незапамятных времён используется в виде мощного афродизиака. В статье расскажем о пользе пряности для мужского здоровья, о способах её применения и есть ли к этому противопоказания.

Химический состав и энергетическая ценность

Описываемое растение имеет богатый состав нутриентов и высокую энергетическую ценность.

Знаете ли вы? В трудах средневекового персидского учёного Авиценны укроп занимал важное место: он назывался «похотливой травкой» и с успехом использовался в приготовлении снадобий для повышения половой силы. По утверждению этого врача, самым сильным эффектом обладает высушенная зелень с 5-летним сроком хранения.
В таблице описаны средние показатели химического состава пряной травы (на 100 г пищевой части):

Калории — 40 ккал
Нутриенты Количество
Белки 2,4 г
Жиры 0,4 г
Углеводы 6,2 г
Кислоты органические 0,1 г
Волокна пищевые 2,9 г
Вода 84,4 г
Зола 2,2 г
Витамины
А 755 мкг
Бета-каротин 4,3 мг
В1 0,04 мг
В2 0,2 мг
В5 0,24 мг
В6 0,18 мг
В9 28 мкг
С 100 мг
Е 1,8 мг
РР 1,5 мг
Ниацин 0,7 мг
Микроэлементы
Железо 1,7 мг
Медь 148 мкг
Марганец 1,265 мг
Цинк 0,92 мг
Макроэлементы
Кальций 225 мг
Калий 334 мг
Натрий 45 мг
Магний 73 мг
Фосфор 94 мг
Сера 35,0 мг
Углеводы усвояемые
Декстрины и крахмал 0,1 г
Сахара 6,3 г
Кислоты жирные
Омега-3 0,014 г
Омега-6 0,083 г
Насыщенные жирные кислоты 0,1 г

Как видим, пряность обладает широким спектром полезных ингредиентов при невысокой калорийности. Укроп

Свойства укропа для здоровья мужчин

Составляя свой ежедневный рацион и добавляя в различные блюда укроп, мужчины могут задумываться, будет ли он полезен для здоровья их организма. Дальше расскажем об особенностях растения, которые полезны и не очень для сильной части населения планеты.

Важно! Прежде чем лечить половые расстройства у мужчин при помощи народных средств на основе укропа, необходимо тщательно обследоваться у лечащего врача.

Польза

Рассмотрим более подробно, полезен ли укроп для здоровья мужчины.

  • Полезные свойства пряности:
  • Имеет сбалансированный состав. Кроме богатого состава нутриентов, пряность обладает пектином, снижающим количество вредного холестерина, а также сахара в кровотоке. Также в данной зелени имеются жирные масла (до 15% от всего состава), содержащие пальмитиновую, олеиновую, линолевую и петроселиновую кислоты. А благодаря высокому содержанию в зелени кальция, могут укрепиться костные ткани мужского скелета.
  • Польза для потенции. Пряная трава обладает сосудорасширяющим эффектом, благодаря чему увеличивается прилив крови к половому органу мужчины, а это, в свою очередь, позволяет избежать ранней эякуляции и иметь полноценную и длительную эрекцию, поэтому трава положительно воздействует на либидо мужчины и выработку тестостерона, а также помогает в борьбе с простатитом.
  • Мочегонные свойства. Рассматриваемая зелень выводит токсины, соли и вредные бактерии.
  • Благодаря эфирным маслам (они имеют дезинфицирующие свойства) активируется продуцирование желчи, улучшается пищеварительная функция и исчезает неприятный запах изо рта. Ещё эти масла помогают организму бороться с несколькими штаммами бактерий, к примеру, с золотистым стафилококком, а также убивают некоторые грибки.
  • Имеет успокаивающий эффект. Это свойство пряности полезно при гипертонии, нервных расстройства и бессоннице, а также снижает симптомы депрессии. Укроп известен и как обезболивающее средство из-за анальгезирующего эффекта полифенолов, флавоноидов и танинов в составе.
  • Лечит эпилепсию. Растение имеет противосудорожный эффект, что очень важно при данном неврологическом расстройстве (используется водный экстракт листвы растения).
  • Защита от свободных радикалов. Благодаря содержащимся в укропе монотерпеновым веществам, растение является антиоксидантом, а содержание в нём глутатиона помогает бороться с онкоклетками.
  • Отвар из семян лечит воспаления глаз.
Важно! Курс лечения при помощи препаратов на основе укропа может длиться не более 2 недель. Закончив терапию, необходимо сделать перерыв длительностью в 1 месяц, и лишь потом разрешается повторение следующего двухнедельного курса.

Вред и противопоказания

Употребление зелёной пряности может и навредить мужскому здоровью.

  • Некоторые свойства укропа, которые отрицательно влияют на организм мужчины:
  • Может вызвать проблемы с кожей. Употребление свежего сока растения может спровоцировать повышенную чувствительность кожных покровов к солнечному излучению, что способно увеличить риски получения ультрафиолетовых ожогов и рака дермы.
  • Аллергический дерматит. Если у мужчины имеется чувствительность к пряным травам (фенхелю, пастернаку, петрушке, сельдерею и др.), то высока вероятность возникновения аллергической реакции и на укроп.
  • Диабет. Экстракт растения способен снижать содержание сахара в кровотоке. Если мужчина страдает сахарным диабетом, то ему необходимо следить, чтобы не случилось приступа гипогликемии в результате употребления зелени этого растения или его экстракта. По этой же причине перед операциями (за 2 недели) необходимо прекратить употреблять пряность (иначе это может помешать контролю уровня сахара в крови до и после хирургических вмешательств).
  • Из-за мочегонного эффекта трава может быть противопоказана лицам, принимающим препараты с литием (их не рекомендуют принимать совместно с мочегонными средствами).
  • При пониженном давлении у мужчины запрещается использование пряной травы в целях лечения от других недугов, поскольку настои из этой пряности способны ещё больше усилить симптомы гипотонии.

Народные рецепты на основе укропа

Для поддержания мужского здоровья в целом, а также для улучшения потенции и увеличения длительности эрекции в приготовлении различных средств из укропа допустимо использовать любую из частей травы, кроме корневой системы. Также для этих целей применяется как сушёное, так и свежее растение в виде отваров, настоев, коктейлей и салатов. Укроп

Отвар

Для приготовления отваров применяются как семена, так и зелень растения. Также допустимо добавление других компонентов.

Отвар из семян

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. семян;
  • 350 мл воды.
Приготовление:

  1. Семена залить водой.
  2. Прокипятить 10 мин. на слабом огне или при помощи водяной бани — 20 мин.
  3. Принимать отвар перед половым актом (за 1 час) по 50 мл.
Отвар из семян укропа Отвар из зелени

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. измельчённой зелени;
  • 150 мл воды.
Приготовление:

  1. Измельчённое растение залить водой.
  2. Варить на слабом огне 10 минут.
  3. Процедить.
  4. Выпить отвар в течение дня, разделяя на несколько порций.
Отвар из зелени укропа Отвар семян укропа с другими травами

Ингредиенты

  • 1 ч. л. укропных семечек;
  • 1 ч. л. измельчённой листвы мелиссы;
  • 1 ч. л. травы хвоща;
  • 1 ч. л. коры крушины;
  • 3 ч. л. сухой травы стальника;
  • 3 ч. л. измельчённой зелени можжевельника;
  • 500 мл воды.
Приготовление:

  1. Смешать все сухие ингредиенты.
  2. Залить травяную смесь водой.
  3. На медленном огне подержать 10 минут.
  4. Средство накрыть тёплым полотенцем и дать настояться в течение 2–3 часов.
  5. Употреблять по 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды.
Знаете ли вы? Укроп у древних римлян считался экзотической культурой с пряным запахом, поэтому растение широко применялось для украшения домов и составления букетов, которыми мужское население Рима одаривало женщин.

Настой

Для настоя можно использовать укропные семечки с применением корня валерианы и добавлением натурального мёда.

Ингредиенты:

  • 1 стакан укропных семечек;
  • 150 г измельчённого корня валерианы;
  • 2 стакана мёда (жидкого);
  • 2 л горячей воды (+90 °С).
Укропный настой Приготовление:

  1. Смешать семена с измельчённой валерианой и высыпать в термос.
  2. Залить сухую смесь в термосе жидким мёдом.
  3. Добавить горячую воду.
  4. Перемешать, закрыть плотно термос и дать настояться сутки.
  5. Принимать настой ежедневно по 1 ст. л. перед едой за 30 минут (3–4 раза в день).
Препарат способствует производству половых гормонов, усиливает сексуальное влечение, повышает потенцию, предупреждает преждевременное семяизвержение.

Коктейль

Для восстановления мужской силы, а также нормального функционирования мочеполовой системы также применяются коктейли.

Рецепт № 1 (по старинной русской рецептуре)

Ингредиенты:

  • 1 стакан домашней сметаны;
  • 1 стакан натурального пива;
  • 1 пучок зелени укропа.
Коктейль Приготовление:

  1. Смешать сметану с пивом.
  2. Добавить в полученную смесь измельчённую укропную зелень.
  3. Употребить снадобье в течение дня перед едой.
Рецепт № 2

Ингредиенты

  • 1 ч. л. измельчённой укропной зелени;
  • 0,5 ч. л. семян пряности;
  • 200 мл домашнего йогурта.
Коктейль с укропом Приготовление:

  1. Перемешать все ингредиенты при помощи блендера.
  2. Употреблять трижды в день перед едой.
Рецепт №3

Ингредиенты:

  • 2 яичных желтка;
  • 200 г натуральной сметаны;
  • пучок укропа.
Коктейль с укропом Приготовление:

  1. Взбить желтки яиц.
  2. Добавить к взбитым желткам сметану.
  3. Пряность измельчить и добавить к сметане и желткам.
  4. Выпивать данный коктейль за 2 часа до запланированного полового акта.
Важно! Коктейли с укропом поспособствуют повышению потенции мужчины лишь в том случае, если он будет рационально питаться, вести физически активный образ жизни, высыпаться и избегать стрессов.

Салат

Салаты являются любимым блюдом многих представителей сильной половины человечества, особенно если они включают в себя ценные для потенции ингредиенты.

Вот некоторые из рецептов салатов с ароматной зеленью.

Салат освежающий

Ингредиенты:

  • 2 пучка укропной зелени;
  • 1 ст. л. лимонного сока;
  • 3,5 ст. ложки оливкового масла;
  • 1,5 ст. ложки коричневого сахара;
  • 1 ст. л. кедровых орехов;
  • щепотка соли.
Кедровые орехи Приготовление:

  1. Нарезать зелень, добавить соль (по вкусу), перемешать.
  2. Взбить оливковое масло с лимонным соком.
  3. Добавить к смеси масла и сока лимона коричневый сахар.
  4. Полученный соус тщательно перемешать до исчезновения крупинок и дать постоять 15 минут.
  5. Получившейся заправкой заправить салат и оставить на пару часов.
  6. Непосредственно перед подачей салата нарезать лимон тонкими кружками и выложить сверху блюда.
  7. Добавить кедровые орехи.
Луково-укропный салат со сметаной

Ингредиенты:

  • 1 большой пучок укропа;
  • 1 большой пучок зелёного лука;
  • щепотка соли;
  • 200 мл охлаждённой домашней сметаны;
  • 1 ст. л. майонеза.
Луково-укропный салат Приготовление:

  1. Измельчить зелень, смешать и посолить.
  2. Заправить салат охлаждённой сметаной.
  3. Добавить майонез и снова перемешать.

Салат из укропа с яйцом

Ингредиенты:

  • 1 пучок укропной травы;
  • 1 пучок зелёного лука;
  • 4 варёных яйца;
  • 150 г домашней сметаны;
  • соль (по вкусу).
Салат с яйцом и укропом Приготовление:

  1. Мелко нарезать укропную и луковую зелень и перемешать.
  2. Сваренные вкрутую яйца порубить и смешать с зеленью.
  3. Измельчённую зелень посолить и заправить сметаной.
Салат с укропом и капустой

Ингредиенты:

  • 1 большой пучок укропной зелени;
  • 1/2 головки капусты;
  • щепотка соли;
  • 3–4 ст. ложки оливкового или подсолнечного масла.
Салат с укропом и капустой Приготовление:

  1. Тонко нашинковать капусту и выложить в миску.
  2. Посолить капусту и помять руками, чтобы она пустила сок и стала мягкой.
  3. Нарезать мелко пряную зелень и добавить к капусте.
  4. Заправить салат подсолнечным или оливковым маслом.
Сырно-творожный салат с укропом

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. тёртого свежего яблока;
  • 1 ст. л. лимонного сока;
  • 5 ст. л. измельчённой зелени укропа;
  • 150 г твёрдого сыра;
  • 100 г нежирного творога;
  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • 3–4 зубчика рубленого чеснока.
Салат Приготовление:

  1. Потёртое яблоко смешать с зеленью и соком лимона.
  2. Натереть на тёрке твёрдый сыр и добавить творог.
  3. Все ингредиенты тщательно перемешать, заправить оливковым маслом.
  4. Добавить рубленый чеснок и снова перемешать.
Знаете ли вы? Укроп широко применяется в косметологии: из его семян готовят эфирное масло и различные экстракты, которые применяют в производстве кремов, одеколонов, а также зубной пасты.

Свежий укроп

Свежая зелень пряности также с успехом применяется в диетических целях для снижения лишнего веса у мужчин (что часто является причиной снижения мужского либидо).

Вот несколько рецептов использования пряной травы для похудения.

Укроп с кефиром

Ингредиенты:

  • 500 мл кефира с низким процентом жирности;
  • 1 пучок укропа;
  • 1 средний огурец.
Укроп с кефиром Приготовление:

  1. Измельчить зелень укропа.
  2. Натереть на тёрке огурец.
  3. Смешать зелень с кефиром и огурцом и перебить смесь в блендере.
  4. Использовать кефирный продукт в питании для разгрузочных дней.

Зелень укропа с творогом

Ингредиенты:

  • 300 г обезжиренного творога;
  • 1 средний пучок укропа;
  • 1 небольшой пучок зелени лука;
  • 1 средний пучок петрушки;
  • щепотка семян кунжута.
Зелень с творогом Приготовление:

  1. Измельчить ножом всю зелень и перемешать.
  2. Выложить творог в салатницу и перемешать с зеленью.
  3. Посыпать блюдо семечками кунжута.
  4. Творожное блюдо используется как вечерний приём пищи.
Также зелень рассматриваемой пряности в сыром виде можно вводить в овощные супы, борщи и окрошки, посыпать ею мясные, рыбные и картофельные блюда в виде приправы к ним.

Как видно, к укропу нужно относиться не только как к украшению и ароматизатору в кулинарных рецептах, но и как к источнику ценных для хорошего самочувствия компонентов, и в особенности — для мужского здоровья. При этом важно помнить, что любое применение препаратов и блюд из данного растения в качестве терапии нужно согласовывать со своим лечащим врачом.

Была ли эта статья полезна?
Да
Нет
3 раза уже
помогла
Нет комментариев
Добавить комментарий