Дана стаття присвячена особливостям і властивостей настоянки на основі кропу. Розглянемо, з якою метою застосовують такий народний засіб, якими корисними якостями воно володіє, який склад мінеральних поживних компонентів зосереджений в ньому, способи застосування та можливі протипоказання.
Для чого використовують настоянку кропу
Кропова настоянка не є винаходом наших днів. Ще в давнину люди відкрили для себе багатство смаку, аромату і корисних, навіть цілющих властивостей цієї трави. Греки, римляни, єгиптяни та інші народи застосовували саму траву і відвари на її основі у найрізноманітніших цілях. І сьогодні популярність цього народного засобу не слабшає.
Кріп і його настоянка знайшли своє застосування у вирішенні наступних питань:
- лікування вірусних, інфекційних і застудних захворювань;
- знезараження і нейтралізація запальних процесів;
- регулювання травлення та виведення токсинів з організму;
- очищення судин;
- зміцнення імунітету;
- позбавлення від таких явищ, як здуття живота, кольки, метеоризм та інше;
- генерація молока в період годування;
- надання благотворного впливу на мікрофлору кишечника;
- нормалізація сну, боротьба з безсонням і багато іншого.
Корисні властивості настоянки кропу
Корисні властивості кропу зумовили специфіку його застосування.
- Настоянка з кропу:
- використовується як нейтралізатор різних запальних процесів;
- сприяє виведенню з організму вільних радикалів, які надають згубний вплив на працездатність і життєдіяльність всіх органів і систем;
- має заспокійливий і розслаблюючий ефект, благотворно впливаючи на нервову систему;
- призводить до нормалізації процесів метаболізму;
- регулює роботу органів травлення, шлунково-кишкового тракту;
- сприяє виведенню каменів з нирок;
- надає позитивний вплив на судини шляхом їх промивання;
- впливає на нормалізацію та стабілізацію роботи жовчного міхура і генерацію жовчі;
- прискорює і збільшує обсяг виробництва молока в період лактації;
- спрощує процес відхаркування мокротиння в періоди загострення вірусних захворювань дихальних шляхів;
- знищує хвороботворні бактерії, що також прискорює одужання і вилікування застуди.
Склад та енергетична цінність
Головним інгредієнтом настою є кріп, саме тому всі властиві йому мінерали, макро - і мікроелементи будуть включені до складу.
В 100 г продукту міститься:
- 40 ккал;
- 2,5 г білків;
- 0,5 г жирів;
- 6,3 г вуглеводів;
- 2,8 г харчових волокон;
- 85,5 г води.
Якщо говорити про мінеральних і вітамінних з'єднаннях, то в кропі їх є досить багато: вітаміни А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, РР; серед мінералів можна виділити калій, кальцій, магній, натрій, фосфор, залізо, мідь, цинк і марганець. Такий вітамінно-мінеральний комплекс приносить безсумнівну користь від застосування укропного настою.
Кращі рецепти настоянок
Представляємо вашій увазі декілька найбільш часто застосовуваних кращих рецептів настоянок на основі кропу:
Отвар из укропа: от чего и как правильно принимать- Рецепт універсальної настоянки. Залити 1 ст. л. насіння кропу 200 мл окропу і протягом 10 хвилин нагрівати на вогні, після чого зняти з плити і залишити при кімнатній температурі до повного охолодження і настоювання. Далі суміш проціджують і, злегка підігрів, вживають невеликими порціями по 75-100 мл за один раз.
- Рецепт кропової настоянки для схуднення. 1 ст. л. подрібненої свіжої зелені кропу заливають двома склянками окропу і підігрівають протягом 5-7 хвилин на середньому вогні. Процес настоювання може зайняти 10-12 годин (можна на ніч, щоб вранці вже можна було приймати). Після підігрівання настій можна вживати. Приймати по 3 столові ложки тричі на день до їди. Цей напій допомагає в лікуванні нирок.
- Рецепт для поліпшення здоров'я жіночих репродуктивних органів. Укропные насіння 4 ч. л. заливають окропом і томят на середньому вогні протягом 3-4 хвилин. Після відвару дають охолонути і настоятися протягом декількох годин, після чого його вміст, проціджують і приймають по половині склянки один раз в день.
- Рецепт кропової води для малюків. 1 ст. л. насіння кропу заливають склянкою киплячої води, після чого настоюють протягом 4-5 годин. Далі проціджують. Перед вживанням трохи підігрівають до температури грудного молока.
- Рецепт при запорі, здутті, коліках, діареї. 1 ст. л. кропового насіння потовкти у ступці, після чого залити 200 мл окропу. Охолодити, процідити і приймати за 15-20 хвилин до прийому їжі 3 рази в день.
- Рецепт укропного настоянки на горілці. Для приготування такого напою вам знадобиться 2 парасольки кропу, 500 мл горілки, 0,5 ст. л. меду, 2-3 гілочки свіжого кропу або 2-3 ст. л. сушеного і 1 зубок часнику. Парасольки і гілочки кропу разом з подрібненим часником всипати в ємність для настоювання. Залити горілкою. У такому вигляді настоювати 4-5 днів в темному, прохолодному місці, щодня струшуючи вміст. Після щодня пробуйте настоянку на смак і аромат. Як тільки результати вас порадують, проціджують суміш, додайте підсолоджувач у вигляді меду, ретельно розмішуючи його. Настоянка на горілці готова до вживання. Фортеця — 37-40%.
Особливості застосування
З якою б метою не застосовувався кріп, скрізь слід керуватися певними правилами.
У народній медицині
Що стосується вживання кроповий відварів в народній медицині, то тут головне правило — не перестаратися. Надмірне споживання таких зіль може сприяти і зворотного ефекту, наприклад, може розладнатися робота шлунка і кишечника, а також розвинутися діарея зважаючи стимулюючої функції кропової настоянки до виведення шлаків.
Максимально допустима частота прийому подібних настоїв — 3-4 рази в день. При цьому слід неухильно дотримуватися рецептури і вказаним пропорціям щоб уникнути неприємних наслідків.
Для новонароджених
Завдяки своїй універсальності таке народне ліки, як кроповий настій, можна давати навіть новонародженим. Важливо дотримуватися дозування, наприклад, новонародженому можна давати не більше 2-3 крапель за один прийом. Починаючи від року, кропову водичку дають по 1 ч. л., а з трьох років можна давати по третині склянки (близько 65-70 мл). З шестирічного віку укропные настої можна давати в такій же пропорції, як і для дорослих.
На відміну від новонароджених, дорослі можуть вживати кропову настоянку порціями по 75-100 мл в цілях лікування застуди, хвороб шлунково-кишкового тракту, проблем з нирками, від шийного остеохондрозу, для схуднення, також під час вагітності і в ряді інших випадків.
Під час вагітності
З усіма негативними проявами стану вагітності кроповий настій допоможе впоратися легко і успішно. Такі поняття, як токсикоз, перепади настрою, розлади нервової системи, напруженість, запори, вірусні захворювання дихальних шляхів будуть нейтралізовані завдяки кропу. Імунна система зміцниться, а організм поповнить і відновить баланс мінеральних сполук, в яких гостро потребує майбутня мама.
Дитина при цьому буде в цілковитій безпеці і навіть отримає користь від вітамінів. Так що кропова вода у період вагітності — не тільки корисна, а й обов'язкове до застосування народне засіб. Єдине, що слід зробити майбутній мамі, так це порадитися зі своїм лікарем на предмет можливості вживання настою і його дозування.
Протипоказання
Протипоказань у настойки на основі кропу не так вже багато, але все ж вони є.
- До їх числа відносяться:
- індивідуальна непереносимість продукту;
- алергічна реакція (зустрічається вкрай рідко);
- наявність гіпотонії (настій з кропу сприяє зниженню тиску, що є неприпустимим при такому недугу);
- діарея (кріп лише посилить проблему);
- запущена стадія утворення каменів у нирках (якщо їх попередньо не роздрібнити, то кріп сприяє їх виведенню в нераздробленном вигляді, що може бути травмонебезпечним).
Корисні властивості кропу людство розкрило задовго до початку нашої ери. Ця трава успішно застосовується в народній медицині для вирішення величезної кількості проблемних питань, пов'язаних зі здоров'ям людського організму.
Керуючись наведеною інформацією про правила застосування і використання різних рецептів кропової настоянки, ви зможете поліпшити своє здоров'я. Головне — дотримуватися припису й упевнитися у відсутності протипоказань, тоді кроповий настій порадує вас своїми цілющими якостями.
