Якщо мова йде про джерело цілющих речовин, то можна не сумніватися — розмова має пряме відношення до смородині. Тим, кому цікаво як ягоди чорної і червоної смородини впливають на зниження або підвищення тиску, буде корисно дізнатися, що ці культури мають здатність надавати нормалізуючий вплив на гіпертоніків.
Дія на артеріальний тиск
Основна дія червоної ягоди — це нормалізація тиску і істотний вплив на кровоносні судини, а чорна «сестра» сприяє зниженню артеріального тиску. Вітаміни P і С, що знаходяться в плодах, допомагають знижувати і приводити в норму ПЕКЛО (артеріальний тиск).
Властивості чорної і червоної смородини
Ягоди черноплодных порічкових сортів як при разовому застосуванні, так і при тривалому, здатні знижувати тиск на 10-15 одиниць, тобто зменшувати кров'яний тиск у судинах. Мінеральний склад чорної ягоди (Fe —залізо, Zn — цинк, До — калій, Mn — марганець), впливає на дрібні капіляри, відновлюючи їх функцію.
Красноплодные сорти смородинової культури також впливають на кровоносні капіляри. Вони зміцнюються за рахунок вмісту в плодах аскорбінової кислоти, вітамінів А і Е, а також вітамінів групи В. Завдяки їх впливу капіляри стають еластичними, що допомагає витримати високе ПЕКЛО. Лікарі часто рекомендують вживання як чорної, так і червоної смородини при високих показниках артеріального тиску (гіпертонії). Ягоди володіють такими властивостями, які здатні уповільнити грудкуванню тромбоцитів в кровоносних судинах.
Користь смородини
Смородинова культура володіє рядом корисних властивостей, які сприятливо позначаються на загальному самопочутті людини.
- До них відносять здатність червоноплідної смородини:
- зміцнювати імунітет;
- підвищувати апетит у дітей;
- покращувати тонус організму при недокрів'ї;
- підтримувати роботу серцево-судинної системи;
- поліпшувати склад крові;
- налагоджувати травлення;
- боротися з хронічними запорами;
- виводити шлаки при схудненні;
- виводити з організму шкідливі речовини;
- усувати відчуття нудоти, особливо у вагітних;
- поліпшувати обмінні процеси при цукровому діабеті.
- Чорноплідна смородина здатна:
- поліпшити самопочуття гіпертоніків;
- служити протизапальним засобом;
- очищати венозні та артеріальні магістральні судини від холестеринових бляшок;
- виводити токсини, солі сечової кислоти;
- нормалізувати артеріальний тиск;
- запобігти відмирання малих капілярів;
- запобігти розвиток атеросклерозу;
- поліпшити стан хворого при гастриті зі зниженою кислотністю;
- відновлювати сили після хвороби;
- тримати в тонусі весь організм;
- знімати набряки.
Протипоказання
Людям з виразковою хворобою шлунка, при гепатиті, при тромбофлебіті, при підвищеній кислотності шлунка, смородинові плоди вживати не рекомендується. У маленьких дітей при вживанні чорних ягід у великій кількості може з'явитися алергія. Під час вагітності та годування груддю смородину вживають після консультації з лікарем.
Правила вживання і рецепти
Смородинові плоди у свіжому або замороженому вигляді при гіпертонії вводять в раціон, щоб наситити організм вітамінами і мінералами. Досить на добу з'їдати 30-40 г ягід. Для нормалізації АТ можна щодня вживати 2 ст. л. тертої смородини з цукром. Можна 1 ст. л. смородини з цукром розбавляти 3 ст. л. води.
З порічкових ягід можна приготувати корисний чай. Використовується 5-7 свіжих або заморожених ягід. Процес настоювання триває 15 хвилин. При гіпертонічній хворобі в літній період рекомендовано протягом 2 тижнів вживати сік зі свіжих ягід смородинової культури тричі на день по 50 г Зелена частина рослини (листя і пагони) несе повноцінну допомогу для полегшення станів гіпертоніків. З них корисний чай заварюють і роблять настої.
Сушіння і зберігання
Плоди порічкових культур сушать на свіжому повітрі, без попадання прямих сонячних променів або в спеціальних сушарках. Висушену сировину зберігають у чистих сухих банках або в паперових пакетах при кімнатній температурі.
Наполягання ягід
З плодово-ягідної культури можна приготувати цілющий напій при підвищеному АТ: 25 г плодів залити 200 мл кип'ятку (добре це робити в термосі). Настоювати 2 години, потім процідити, додати (за бажанням) мед. Приймати кілька разів в день по 100 мл
Відвар з листя
При підвищеному АТ готують відвар з листя чорноплідної культури: 20 г зеленої маси рослини залити 300 мл кип'ятку, проварити 10 хвилин. Накрити кришкою, час настоювання — 4 години. Далі відвар потрібно процідити. Приймати по 100 мл до 6 разів на день.
Корисний настій
Корисний настій при підвищеному артеріальному тиску готують на основі подрібненого листя смородини. Їх беруть 5 г, заливають 200 г окропу, настоюють 10 хвилин. Приймають по 100-150 мл 2-3 рази на день.
Цілющий чай
Для приготування цілющого чаю беруть 20-25 г плодів чорної смородини, 1 ч. л. листя, заливають окропом (200 мл), настоюють 10 хв. Приймають у теплому вигляді з додаванням лимона або 1 ст. л. меду. При використанні цього рецепта тиск почне поступово падати.
Використання для профілактики
В профілактичних цілях плоди порічкових рослин вживають у свіжому вигляді протягом сезону збору врожаю, використовують для приготування ягідного чаю в зимовий період. Раціональне вживання відварів, чаю і настоїв буде позитивно впливати на загальний стан людини при підвищеному АТ.
Смородинові плоди можна вживати цілий рік, насичуючи організм вітамінами, цінними мінералами та органічними сполуками. Природні засоби можуть адекватно впливати на загальний стан організму гіпертоніків і м'яко регулювати артеріальний тиск.
