Вишня
У листках вишні міститься фолієва кислота, антиоксиданти, дубильні речовини. Відвар має протизапальні, діуретичні, відхаркувальні властивості. Пити такий чай можна для підтримки серцево-судинної системи, при різних розладах кишківника, при діареї. Зверніть увагу, що зловживати напоєм не можна тим людям, у яких виразка шлунка, гастрит.
Земляника садова
Напій з листків садової земляники має аромат самої ягоди. Якщо ви хочете насолоджуватися цим дивовижним смаком взимку, то висушіть листочки для чаю. Він є загальнозміцнюючим засобом для всього організму. Гарно випити чашечку напою після обильної їжі, наприклад, після новорічного застілля. Так ви звільнитесь від відчуття важкості у шлунку. Протипоказань до вживання земляничного чаю мало, не можна багато його пити, якщо людина страждає проблемами ШКТ з підвищеною кислотністю.
Малина
Листки малини додають у чай як свіжими, так і висушеними. Вони мають потогінний і жарознижувальний ефект, полегшують періодичні болі у жінок. Чай з малинового листя дуже ароматний, приємний на смак. Напій не підходить для частого вживання людям, хворим на виразки, гастрити, астму та вагітним жінкам.
Смородина
Смородиновий чай чудово допомагає при різних ГРВІ та застудах, є додатковим засобом у лікуванні нирок. Він прискорює обмінні процеси в організмі, нормалізує рівень цукру, зміцнює серцево-судинну систему. Цей лікувальний напій практично не має протипоказань.
М'ята
Багато дачників вирощують м'яту, яка є однією з найпопулярніших трав для заварювання. Рослину додають і в прохолодні напої влітку. Культура відома своїм легким заспокійливим ефектом, допомагає швидко заснути. М'ята має вазодилатуючу властивість, позбавляє від відчуття відри, тошноти. Беззаперечною користю цієї культури ніхто не сумнівається, але є категорії людей, яким не рекомендується пити настої з цього рослини: вагітні та годуючі жінки, маленькі діти, люди, які страждають від виразок та гастритів.
Меліса
Меліса також є частим компонентом трав'яних чаїв. Її здатність заспокоювати нервову систему, допомагати досягнути спокою, полегшувати головні болі високо цінують багато любителів трав'яних напоїв. Добре допомагає трава від безсоння. Якщо ви страждаєте зниженим тиском або захворюваннями ШКТ, краще вживати чай з меліси з великим обережністю.
Якщо у вас немає виражених протипоказань, не відмовляйте собі в холодний період року в чашці зігріваючого ароматного трав'яного чаю. Тим більше, у наших садах завжди знайдуться для нього найкращі компоненти.
А які ви любите трав'яні чаї? Діліться з нами у коментарях.
