Приятно выпить ароматного чаю, когда за окошком зима. Хорошо, если, покупая чай, мы уверены в его качестве. А что, если всё, что нужно для душистого напитка, есть в нашем саду? Сегодня мы поделимся, какие растения, выращиваемые на даче, можно положить в чашку, чтобы насладиться ароматом и получить пользу для всего организма.
Вишня
В листьях вишни содержится фолиевая кислота, антиоксиданты, дубильные вещества. Отвар имеет противовоспалительные, мочегонные, отхаркивающие свойства. Употреблять такой чай можно с целью поддержания сердечно-сосудистой системы, при различных расстройствах кишечника, при диарее. Обратите внимание, что злоупотреблять напитком нельзя тем людям, у которых язва желудка, гастрит.
Земляника садовая
Напиток из листьев садовой земляники обладает ароматом самой ягоды. Если вы хотите наслаждаться этим чудесным вкусом зимой, то насушите листиков для чая. Он является общеукрепляющим средством для всего организма. Хорошо выпить чашечку напитка после обильной еды, например, после новогоднего застолья. Так вы избавитесь от чувства тяжести в желудке. Противопоказаний к употреблению земляничного чая мало, нельзя много его пить, если человек страдает проблемами ЖКТ с повышенной кислотностью.
Малина
Листья малины добавляют в чай и свежими, и высушенными. Они оказывают потогонный и жаропонижающий эффект, облегчают периодические боли у женщин. Чай из малинового листа очень ароматный, приятный на вкус. Не подходит напиток для частого употребления людям, болеющим язвами, гастритами, астмой и беременным женщинам.
Смородина
Смородиновый чай прекрасно помогает при различных ОРВИ и простудах, является дополнительным средством при лечении почек. Он ускоряет обменные процессы в организме, нормализует уровень сахара, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Противопоказаний целебный напиток практически не имеет.
Мята
Многие дачники выращивают мяту, которая является одной из самых популярных трав для заваривания. Растение добавляют и в охлаждающие напитки в летний зной. Культура известна своим лёгким успокаивающим эффектом, помогает она быстро уснуть. Мята обладает сосудорасширяющим свойством, избавляет от изжоги и тошноты. Безусловную полезность этой культуры никто не оспаривает, но есть некоторые категории людей, которым не рекомендуется пить настои из этого растения: беременные и кормящие женщины, маленькие дети, люди, страдающие язвами и гастритами.
Мелисса
Мелисса также является частым компонентом травяных чаёв. Её способность успокаивать нервную систему, помогать достичь умиротворения, облегчать головные боли высоко оценили многие любители травяных напитков. Хорошо помогает трава от бессонницы. Если вы страдаете пониженным давлениям или болезнями ЖКТ, лучше употреблять чай из мелиссы с крайней осторожностью.
Если не имеете ярко выраженных противопоказаний, не отказывайте себе в холодное время года в чашечке согревающего ароматного травяного чая. Тем более, в наших садах всегда найдутся для него самые лучшие компоненты.
А какие вы любите травяные чаи? Делитесь с нами в комментариях.
