2 лайка
Дослідники Великобританії в результаті ретельної роботи прийшли до висновку, що такий звичний і доступний споживачеві продукт, як йогурт, є не тільки смачним перекусом і улюбленим сніданком багатьох жителів планети, але також надзвичайно корисним компонентом повсякденного раціону сердечників і тих, хто бореться з сечокам'яною хворобою.
«Ми з'ясували, що йогурт спонукає наш організм прощатися з непотрібними організму камінням і піском, знижує кров'яний тиск і знижує дискомфорт від головного болю, — підкреслили британські вчені, які поділилися своїми досягненнями з читачами авторитетного журналу Sunday Express.
Вони також відзначили, що йогурт містить у своєму складі кальцій і корисні білки, які благотворно впливають на організм в цілому та роботу серця зокрема. Дослідники порекомендували включити йогурт в своє щоденне меню і вживати його в їжу як мінімум п'ять разів на тиждень.
