Імбир з'явився на нашій території на початку XVII століття, коли купці привезли цю східну пряність з далекої Індії. У себе на батьківщині це рослина була відома не тільки в якості приправи до різних страв, але і як прекрасний тонізуючий, очищає і омолоджуючий засіб. Існує безліч народних рецептів використання кореня імбиру, а найпопулярніші з них пов'язані з схудненням і позбавленням від целюліту.
Користь імбиру для шкіри тіла
Імбир відноситься до тих рідкісних продуктів, які найчастіше використовуються через їх лікарських, а не кулінарних властивостей.
- Корінь рослина надає наступне вплив на шкіру людини:
- завдяки наявності в своєму складі близько 40 антиоксидантів, нейтралізує дію вільних радикалів і допомагає боротися з передчасним старінням;
- покращує обмінні процеси, активізує виведення токсинів, надаючи шкірі здоровий вигляд;
- ефірні олії стимулюють кровообіг, що насичує шкіру киснем і корисними речовинами і підвищує її пружність;
- зменшує вираженість розтяжок і покращує еластичність шкіри;
- виводить зайву воду з клітин, підтягуючи шкіру і зменшуючи прояви целюліту.
Боротьба з целюлітом за допомогою імбиру
Антицелюлітний ефект кореня обумовлений його складом, який сприяє швидкому розігріву, посиленню кровообігу, поліпшення обміну речовин і тонізації проблемних ділянок тіла.
Імбирний масаж
Для проведення масажу слід змішати 2-3 ст. л. порошкоподібного імбиру з натуральним рослинним маслом. Краще використовувати оливкову олію першого віджиму, виготовлене холодним способом.
При надмірно активному або тривалому масажі може з'явитися сильне печіння. В цьому випадку потрібно негайно змити засіб з шкіри і ретельно вимити руки. Важлива умова — масаж проводиться не частіше 1 рази в тиждень.
Імбирні обгортання
Обгортання також засновані на властивості рослини посилювати циркуляцію крові, прибирати зайву рідину, інтенсивно спалювати жир і підтягувати шкіру. Таким чином, можна сказати, що дана процедура має ліфтинговий і омолоджуючий ефект.
Обгортання проводяться наступним чином:
- Свіжий корінь натерти на дрібній тертці і додати такий же обсяг оливкової олії.
- Нанести суміш на тіло, приділяючи особливу увагу проблемним ділянкам.
- Обернути оброблені ділянки тіла поліетиленовою плівкою, створюючи «парниковий» ефект.
- Почекати 20 хвилин, змийте засіб теплою проточною водою і нанести крем.
Маска з імбиром
Імбирна маска активізує обмін речовин і роботу лімфатичної системи, покращує загальний стан шкіри.
Для її приготування потрібно змішати порошок кореня рослини з глиною в рівних кількостях і розвести суміш мінеральною водою. Нанести на проблемні зони з целюлітом і залишити на 10-30 хвилин. Далі змити маску прохолодною водою і нанести на тіло зволожуючий крем.
Імбирний скраб для схуднення
Імбир — прекрасний помічник у боротьбі із зайвими жировими відкладеннями. Тому він досить часто додається в різні жиросжигающие косметичні засоби. Скраб на основі цього кореня стимулює кровообіг, ніж активізує процес спалювання жиру і вирівнювання шкіри.
Рецепт приготування
Існують декілька основних рецептів імбирного скрабу для схуднення.
З сіллю і прянощами
Подрібнений або порошкоподібний імбир, мускатний горіх, корицю і сіль змішати в рівних пропорціях. Розбавити отриману суміш теплою водою до стану густої сметани.
З медом
Змішати 1 ч. л. імбирного порошку і 2 ст. л. натурального меду.
З кокосовим маслом
Змішати 1 ст. л. меленого імбиру з 50 мл нерафінованої кокосового масла і прогріти на невеликому вогні близько 7 хвилин. Процідити і долити 50 мл мигдалевого масла. Після охолодження додати 150 г коричневого цукру, 50 г морської солі та 5 крапель ефірного масла апельсина.
Спосіб застосування
Щоб скраб приніс максимальну користь, слід дотримуватися такі правила:
- Використовувати домашній скраб після вечірнього душу на розпарену шкіру і не частіше 2 разів у тиждень.
- Наносити круговими рухами не менше 5 хвилин, приділяючи особливу увагу проблемним ділянкам тіла.
- По закінченні процедури змити скраб теплою проточною водою.
- Нанести зволожуючий крем, що містить вітаміни А, Е і В3.
- Поєднувати процедури з правильним харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями.
Імбир для шкіри обличчя
Імбир можна використовувати для будь-якого типу шкіри, він чудово зволожує, знімає ефект стягнутості і прибирає зайвий блиск.
Омолоджуюча маска
Шматочок кореня, розміром близько 3 см, почистити і дрібно покришити. Додати склянку подрібненого шпинату і 0,25 склянки свіжої м'яти, 2 ст. л. меду і розім'яту банан. Все добре перемішати, нанести на обличчя на 15 хвилин і змити теплою водою.
Розслаблююча маска
Взяти 1 ст. л. меленої приправи, додати 1,5 ст. л. меду і 1 ст. л. свіжого йогурту, соку апельсина. Все перемішати. Тонким шаром нанести на обличчя і область шиї на 15-20 хвилин. Змити теплою водою і акуратно промокнути тіло рушником.
Вітамінна маска
Змішати 2 ст. л. подрібненого імбиру з соком граната до стану сметани. Витримати на обличчі 15-20 хвилин і змити слабким зеленим чаєм.
Імбир для ніг
Імбир добре допомагає в боротьбі з проблемами стоп — огрубінням шкіри, застарілими мозолями і натоптишів. Для приготування ванни для ніг слід взяти 3-4 ст. л. імбирного порошку, залийте його невеликою кількістю гарячої води і настояти 15 хвилин. Потім розбавити отриману суміш теплою водою до необхідного об'єму і приймати ванну для ніг близько 15 хвилин. Стежити, щоб вода не була гарячою.
Найскладніші, ороговілі ділянки можна обробляти скрабом з запареного подрібненого кореня з додаванням морської солі і оливкової олії. Після чого обполоснути ноги теплою водою, нанести будь-пом'якшувальний крем і надіти бавовняні шкарпетки.
Ванни з імбиром
Імбир можна використовувати як для очищення тіла, так і для розслаблення і зняття стресу.
Детокс ванна
Для виведення токсинів і прискорення обмінних процесів в організмі необхідно: 1 склянку натертого кореня залити невеликою кількістю окропу і настоювати 20-25 хвилин, потім процідити імбир і додати його у ванну з 2-ма склянками морської солі, полежати в ній до півгодини і обполоснути тіло під душем.
Ванна-антистрес
Взяти 100 г свіжого кореня, добре вимити, не очищаючи, натерти на тертці. Залити літром окропу і залишити на невеликому вогні 15 хвилин. Відвар процідити через марлю, додати у воду з температурою 37-40 °C і приймати ванну не більше 20 хвилин. По закінченні лягти відпочити хоча б на півгодини.
Освіжаюча ванна
Щоб зробити антистресову ванну більш корисною і освіжаючої, варто додати в неї 1 ст. л. меду і 5-6 крапель ефірного масла лимона, апельсина, меліси, ванілі або сандалу. Така процедура поліпшить кровообіг, позбавить від втоми і навіть підніме настрій.
Тепер ви знаєте, що імбир корисний не тільки для приготування кулінарних шедеврів, але і для підтримки краси і здоров'я організму. Використовуючи цю пряність, можна поліпшити стан своєї шкіри, прибрати целюліт і значно зменшити жирові відкладення.
