Імбир є одним з кращих натуральних засобів, що стимулюють роботу травної системи, що підтримують імунітет, який дуже часто застосовують при схудненні.
Імбир сечогінний: правда чи вигадка?
Є люди, що використовують сечогінні препарати, які призначає лікар з тієї чи іншої причини. Однак, є продукти харчування, напої, трави, які також вважаються природними діуретиками, що допомагають виводити воду з організму. Імбирне рослина є одним з природних діуретиків.
Застосування цієї пряної культури як чаю — відмінний спосіб відчути його сечогінну дію на собі. Такий напій легко приготувати в домашніх умовах, просто заваривши нарізаний імбир близько 15 хв. Змішавши імбир з морквяним соком і випивши цю суміш, можна отримати подвійну користь.
Імбирний напій регулює рівень цукру в крові і контролює бажання є, допомагаючи у втраті ваги. Корінь рослини здатний допомогти прискорити обмін речовин в організмі людини, тим самим процес пото - і мочевыведения прискориться.
Корінь імбиру для лікування набряків
Цінна пряність, завдяки корисним властивостям, піднімає тонус і зміцнює імунітет людини. Коріння рослини містить величезну кількість корисних речовин, багато амінокислот та ефірних олій, що допомагає боротися з набряком як ниркового, так і серцевого походження. Імбирний чай допомагає впоратися з набряком запалених м'язів і суглобів — рекомендується вживати спортсменам.
Корисні рецепти
З імбирного кореня можна приготувати смачні і корисні напої, поліпшують загальне самопочуття. Класичний рецепт чаю передбачає наявність головного інгредієнта — кореня імбиру. Здоровий напій відмінно підійде як для ранкового чаювання, так і для вечірнього.
Рецепт №1
легко
Імбирний чай
- вода
250 мл
- корінь імбиру
30 г
- Якщо є термос, то краще заварювати чай в ньому. Помити корінь рослини під проточною водою, не чистити.
- Порізати часточками, покласти в ємність для заварювання.
- Закип'ятити воду, залити в термос або чашку і відразу накрити.
- Дати настоятися 15-20 хв.
За смаком можна додати часточку лимона і/або натуральний мед замість цукру.
Рецепт №2
легко
Імбирний чай з часником
- вода
500 мл
- корінь імбиру
35 м
- зубок часнику
15 г
- Помити корисну спецію, натерти на дрібній тертці.
- Видавити зубок часнику через прес.
- Залити підготовлені інгредієнти киплячою водою. Залишити настоюватися 2 ч.
- Мед додати за бажанням.
Рецепт №3
легко
Імбирний лимонад
- вода
250 мл
- корінь імбиру
35 м
- м'ята
10 г
- Помити корінь, потерти на тертці, не очищаючи.
- Помити кілька гілочок м'яти. Можна трохи потовкти в ступі.
- Все змішати, залити окропом, накрити для настоювання.
Напій п'ють в охолодженому вигляді. Можна додати лимон. Цукор не додають.
Протипоказання щодо використання імбиру
Травники і доктора рекомендують регулювати використання корисної прянощі. Незважаючи на те, що він приносить величезну користь для здоров'я, високі дози імбиру можуть завдати шкоди організму. При прийомі у великих кількостях імбирний корінь може викликати печію, нудоту, розлад шлунку, здуття живота, нудоту.
- Люди з великою обережністю повинні застосовувати імбир:
- при наявності серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту;
- при наявних частих кровотечах;
- при вагітності;
- при прийомі препаратів, розріджують кров.
Пряність може негативно взаємодіяти з ліками, призначеними для лікування серця, також з антигістамінними препаратами. Тільки з дозволу лікаря імбир можна застосовувати при проходженні курсу лікування проти раку.
Люди по всьому світу люблять пити чай з коренем корисного рослини, т. к. він володіє масою корисних властивостей, покращує настрій, нормалізує мозковий кровообіг, сприяє схудненню і підтримує імунітет. Головне, не перестаратися і все робити в міру і за показаннями.
