Капуста — джерело вітамінів і мінералів як в сирому, так і в квашеному вигляді. Завдяки безлічі корисних властивостей, її застосовують і в домашній косметології. Про те, чим корисний розсіл квашеної капусти, і як робити маски на його основі, читайте в огляді.
Корисні властивості соку квашеної капусти
Рецепт приготування сброженной капусти налічує не одну сотню років. Вважається, що першими її винайшли китайці близько 2000 років тому. До подрібненого листя додають сіль, змушуючи виділяти сік. Він багатий натуральної молочної кислоти, яка пригнічує ріст небажаних кишкових бактерій і стимулює розмноження корисних бактерій. Це дозволяє використовувати його для лікування проблем з травленням.
Соком також називають розсіл, отриманий шляхом віджиму капусти. Він корисний не тільки для організму в цілому, але й для шкіри обличчя. Він допомагає зміцнити імунну систему, знижує кров'яний тиск, уповільнює старіння і зміцнює волосся, зменшуючи їх випадання.
- Корисні властивості соку:
- Капуста містить багато вітамінів і мінералів. Її сік допомагає зміцнити епідерміс, а велика доза вітаміну С підвищує імунітет.
- Це відмінне джерело вітамінів До і С. Вони виводять з організму вільні радикали. Ці вітаміни також важливі для підтримання здоров'я волосяних фолікулів і циркуляції жирів в шкірі голови.
- Це джерело кремнію і сірки, що вважаються мінералами краси. Сірка відповідає за харчування клітин і виведення відходів з них. Це важливо, якщо мова йде про чистоту шкірних покривів.
- Допомагає знизити вагу, почувати себе свіжим і бадьорим. Очищає верхню частину кишечника, що полегшує виведення шлаків з організму і сприяє поліпшенню травлення.
- Містить антиоксидант «індол-3 карбоніл», який задіяний для детоксикації печінки. Це важливо для регулювання метаболічних функцій організму: синтезу білка, вироблення гормонів.
У 100 г квашеної капусти міститься всього 19 Ккал. Це дозволяє використовувати її в дієтах для схуднення.
У продукті також є:
- 4,3 г вуглеводів;
- 1,8 г цукру;
- 2,9 г клітковини;
- 0,14 г жиру;
- 0,9 г білка.
Мінеральний та вітамінний склад капусти великий.
Біологічно активні речовини, які впливають на стан епідермісу:
- 18% добової норми вітаміну С;
- 10% вітаміну В6;
- 12% вітаміну К;
- 12% заліза;
- 44% натрію.
Вплив соку на шкіру обличчя
Сік можна використовувати в чистому вигляді для протирання обличчя в якості лосьйону і як інгредієнт у складі масок для обличчя. Двічі в суті (вранці і ввечері) масажними рухами протріть обличчя цим засобом. Щоб прискорити процес, зробіть просту маску, змочити в соку серветку і наклавши її на обличчя на 15 хв. Процедуру можна повторювати щодня протягом місяця.
- Користь соку для обличчя:
- під впливом кислот соку відбувається звуження пір, нормалізується робота сальних залоз, відновлюється кислотний баланс жирної шкіри, усувається вугрі;
- забезпечує ефект відбілювання і може зменшувати пігментацію, веснянки і пігментні плями;
- створює пілінговий ефект.
Рецепти масок для обличчя на основі соку з квашеної капусти в домашніх умовах
Маски на базі квашеної капусти практикують для всіх типів шкіри (нормальної, сухої, жирної, комбінованої). Перш ніж приступити до приготування, підготуйте основні компоненти. Базова маска складається з однієї капусти і призначена для нормальної шкіри.
Зайвий сік з неї зливають, а отриману кашку накладають на обличчя на 15 хв. Уникайте розміщувати суміш на область навколо очей. Після процедури засіб змивають чистою теплою водою. Склад зволожує і тонізує епідерміс. Для жінок до 30 років досить використовувати його 1 раз в 7 днів.
Для жирної шкіри маска повинна бути більш насичена за складом компонентів, куди можуть входити:
- квашеної капусти: 3 ст. л.;
- білок курячого яйця;
- борошна: 1-2 ст. л.
Як приготувати і застосувати:
- Всі інгредієнти розмішують на однорідну масу з допомогою блендера.
- Суміш наносять на обличчя на 15-20 хв.
- Змивають теплою чистою водою.
- Можна використовувати 2 рази в 7 днів.
Склад:
- квашеної капусти: 2 ст. л.;
- кефіру: 2 ст. л.;
- соку лимона: 1 ч. л.
Приготування і використання:
- Все змішати.
- Дати постояти 10 хв.
- Ще раз розмішати і нанести на обличчя.
- Склад також володіє ефектом відбілювання, а лимонний сік підсилює цю властивість. Наносити не більш, ніж на 10 хв.
- Змити чистою водою або зеленим чаєм.
- Використовувати 1 раз на тиждень.
Інгредієнти
До складу маски, крім капусти, можуть входити й інші інгредієнти з такими властивостями:
- Кефір. Забезпечує епідерміс харчуванням, має протизапальну дію, прискорює вироблення колагену.
- Білок яйця. Допомагає тим, у кого підвищена жирність шкіри, позбавлятися від акне і вугрів, а також чинить бактерицидну дію, забезпечує легкий ліфтинг і може розгладжувати зморшки.
- Жовток яйця. Перешкоджає процесам старіння шкірних покривів, м'яко тонізує і покращує засвоєння поживних речовин. Рекомендується для нормальної шкіри.
- Мед. Знімає сухість шкірних покривів.
- Лимонна кислота. Відлущує шкіру, розширює і чистить пори.
- Оливкова і інші рослинні олії. Рекомендуються у складах для сухої шкіри в якості поживного кошти, нормалізує стан шкіри, розгладжує мімічні зморшки.
- Сир. Підсилює обмінні процеси, стимулює вироблення колагену і може використовуватися в маски для всіх типів шкіри.
Покрокова інструкція приготування
Квашену капусту для приготування маски добре подрібнюють. Потім всі компоненти перемішують. Щоб отримати однорідну масу, можна збити складу блендером. Маску наносять на очищену (вимиту) шкіру. Час впливу — 10-15 хв. не Можна залишати засіб на більш тривалий термін. Змивають маску завжди водою кімнатної температури.
Скільки разів можна протирати обличчя розчином квашеної капусти?
Використання масок допускається 1-2 рази в тиждень. Курс може тривати близько 1 місяця. Потім обов'язково потрібен перерву на 3-4 тижні. При необхідності курс повторюють.
Поради косметологів
Вважається, що для нормальної шкіри більш корисна маска з однієї капусти, без інших інгредієнтів. Вона здатна надати зволожуючий, нормалізує і відбілюючий дію на особу. Температура маски повинна бути теплою. За час нанесення вона охолоне до кімнатної. Одне із завдань складу — звузити пори, тому занадто висока температура не потрібна.
Під омолодженням мається на увазі відновлення пружності шкірних покривів, ліквідація капілярних зірочок, поліпшення обмінних процесів. До складу такої маски вмикайте сир, яйце, оливкова олія. Вікові маски наносять на розігріту шкіру. Також звертайте увагу, що стан недоглянутою шкіри не може покращитися за 1 раз. Знадобиться провести комплекс процедур тривалістю до 1 місяця.
Пошук ідеального поєднання компонентів маски в чомусь схожий на пошук алхіміками філософського каменю. Звертайте увагу на те, як подіяв той або інший склад на вашу шкіру, і зупиніть вибір на тому, результат якого вам здається найбільш прийнятним. Пам'ятайте, що реакція шкірних покривів індивідуальна, і те, що підходить одному, може не підійти іншому.
