Овес користь і шкода

По звітам Світової організації охорони здоров'я кожна доросла людина щодня повинна споживати до 400 г злаків. Вівсянка – основний їх представник. Правила здорового харчування повинні формуватися у кожній сім'ї. Якщо у батьків немає такої звички ...

Чим корисна така процедура Хоча сьогодні на ринку існує великий вибір засобів для догляду за шкірою, народні методи не втрачають своєї актуальності. Пластівці вівса зовсім можуть замінити застосування ряду косметологічних препаратів. Правильно ...

Овсяне печиво відрізняється неповторним смаком, при цьому дозволяє на довгий час задовольнити голод. Саме тому більшість солодколюбів використовують його для заспокоєння щоденної потреби в солодощах. Проте далеко не кожен знає, як продукт впливає на ...

Знаєте ви? За допомогою овсянки можна нейтралізувати неприємні запахи у холодильнику. Для цього потрібно лише насипати пластівці в відкритий контейнер і поставити їх на полицю холодильника: ви здивуєтесь, наскільки швидко запах буде поглинутий.

Лікувальні властивості овса відомі давно, особливо при захворюваннях нирок. В домашніх умовах з нього можна приготувати відвари, настої, настойки та інші засоби. З цієї статті ви дізнаєтеся способи заварювання овса для лікування, очищення та ...

Калорійність та складові овсянки у сухому вигляді Сьогодні овсянка представлена на ринку трема видами: крупа (нечищені зерна вівса), геркулес (чищені зерна), пластівці. Щоб вживати крупу, її необхідно варити протягом 40-60 хвилин. Цей продукт не ...

Не все дієти, розроблені для зниження ваги, передбачають обмеження в їжі, що призводить до постійного відчуття голоду. Є продукти, які допомагають схуднути без голоду. Найвідоміший з них - овсяний кисіль. Він простий у приготуванні, але приносить ...

Панкреатит характеризується гострим або хронічним запаленням підшлункової залози. Під час його лікування, крім медикаментів, також рекомендується певна дієта, що включає в себе овсяний кисіль. Чим же так корисний цей продукт при порушеннях роботи ...

Кожен людина добре знає, що таке вівсяна каша, і чув про її користь для організму. Але мало хто ознайомлений з таким продуктом, як вівсяні відруби, які широко використовуються в дієтичному харчуванні, при різних захворюваннях травного тракту та ...

Цукровий діабет накладає суворі обмеження на харчування. А ведь кожному людині хочеться порадувати себе смачним десертом до чаю. У продажу можна зустріти вівсяне печиво для діабетиків, яке не містить цукру. Подібну випічку можна готувати в домашніх ...