Гречка: користь і шкода

Кожен, хто вирішив всерйоз перейти на здорове дієтичне харчування, має включити до свого щоденного раціону гречану кашу, яка є абсолютно екологічно чистим і корисним продуктом. Неспроста гречку здавна називають "царицею всіх круп". Завдяки своєму ...

Гречана крупа відіграє важливу роль у раціоні людини. Вона здатна відновити втрачені організмом сили, наситивши його корисними мікроелементами. Однак варто знати, чи належить вона до продуктів, дозволених під час діареї. Чи можна їсти гречку під ...

При вирощуванні гречки не використовуються підгодівлі та добрива. Тому гречана крупа вважається однією з найкорисніших для організму. Вона багата на вітаміни та мінерали, корисні і для здорових людей, і для тих, хто має проблеми зі шлунком, такі як ...

У природі існує не так багато продуктів, у яких би так органічно перепліталися чудові смакові характеристики і надзвичайно корисні властивості. Гречка належить до їх числа. Цей злак є джерелом складних вуглеводів, що особливо цінується серед ...

Коли в крові людини достатньо гемоглобіну, то всі тканини й органи тіла людини ефективно підживлюються киснем. Якщо зазначеного складного білка не вистачає в організмі, то тоді йдеться про анемію або недокрів'я (по-народному). Підвищити рівень ...

Якщо неуважно стежити за раціоном харчування, то в організмі накопичуються шкідливі речовини (шлаки і токсини). Щоб вивести їх за допомогою народних засобів, досить використовувати найпопулярніші дієтичні продукти - кефір і гречку. Змішавши ці ...

Гречана крупа є одним із найкорисніших і найцінніших продуктів. Її склад представлений широким спектром активно-біологічних компонентів і мінеральних речовин, які надають благотворний вплив на всі системи людського організму. Однак навіть ...

Порушення роботи ендокринної системи - ціна, яку змушене платити людство за блага цивілізації, адже саме щитоподібна залоза, що забезпечує гормональне регулювання роботи всіх внутрішніх органів, найболючіше реагує на погану екологію, постійні стреси ...

Гречка за популярністю серед усього переліку круп посідає лідируючі позиції, оскільки це дієтична їжа. До такої вона належить завдяки високому вмісту мінералів та антиоксидантів. Навряд чи можна зустріти співвітчизника, який би не куштував гречану ...

Важко зустріти людину, якій не навіювали б із самого дитинства, що гречка - це дуже корисно. Однак мало хто замислюється про те, що продукт, здатний зберігатися за кімнатної температури роками, пройшов таку попередню обробку, що нічого по-справжньому ...

У житті жінки бувають періоди, коли необхідно особливо стежити за якістю та властивостями продуктів, які вона вживає. Мова про вагітність і грудне вигодовування. У цей час від раціону матері залежить не тільки її власне самопочуття і здоров'я, а й ...

Гречка відома багатьом людям як поживна і смачна крупа, яку використовують у кулінарії для створення гарнірів та інших страв. Але існує й особливий вид цієї крупи - гречка татарська, з якої можна готувати китайський лікувальний чай Ку Цяо, що зібрав ...