Гречка: користь і шкода

Гречка - продукт, знайомий усім з дитинства. Її вживають у вигляді каші, запіканок і супів, з цієї крупи роблять борошно для приготування смачних дієтичних коржів і корисних десертів. Страви з гречки не тільки мають прекрасний смак - користь цих ...

Гречана крупа - одна з найпоширеніших у раціоні багатьох людей. Історія гречки почалася кілька тисячоліть тому, і за цей час продукт набув чимало шанувальників через свої корисні властивості, унікальний склад і приємний смак. Продукт дуже корисний ...

Сучасні люди стали більш відповідально ставитися до свого здоров'я, а це означає - до раціону харчування. Особливе місце в ньому займають крупи, що приносять людському організму багато користі. Гречка є одним із найпопулярніших продуктів харчування, ...

Гречані пластівці є продуктом, приготованим за спеціальною технологією з крупи із застосуванням термічної обробки, пресування, нарізки. Наскільки калорійний такий вид переробленої гречки, користь продукту та можлива шкода - розглянуто далі. Склад, ...

Гречана каша - один із найпопулярніших вітчизняних гарнірів, який можна подавати в поєднанні з найрізноманітнішими м'ясними, рибними або навіть молочними доповненнями. Гречку однаково люблять і дорослі, і діти, але от чи завжди можна її їсти та чи не ...

Щоб перший прикорм немовляти був максимально корисним, потрібно вводити його з обережністю, адже навіть на такі прості продукти, як гречана каша, може виникнути алергічна реакція. Ще донедавна ця думка вважалася міфом, але зараз більшість педіатрів ...

Гречка - один з найбільш популярних продуктів, який зустрічається на столі практично у кожної людини. Вона володіє неповторним смаком, поживністю, а також здатна подарувати організму цілий комплекс мінералів і корисних сполук. Однак, мало хто знає, ...

Гречана крупа містить білок з найвищою поживною цінністю. Зелена гречка містить 8 амінокислот, які необхідні організму для правильного функціонування. Головна перевага продукту - це відсутність у складі глютену. У статті піде мова про пророщену ...

Під час вагітності кожна жінка повинна серйозно ставитися до свого харчування. Деякі продукти необхідно виключити або збільшити дозу їх споживання. У цій статті мова піде про гречану кашу та її користь для майбутньої мами і дитини. Чи можна ...

Нині завдяки телевізору, інтернету та друкованим виданням можна дізнатися про безліч способів схуднення. Вказуються різні рецепти, способи і меню з екзотичних продуктів, що сприяють скиданню зайвої ваги. Варто пам'ятати, що багато хто з них може ...

Гречка з молоком - смачна страва, проста в приготуванні, яка забезпечує організм усіма необхідними речовинами для повноцінного функціонування. При вирощуванні гречки немає потреби в додаткових добривах для її росту і високого врожаю. У цільних зернах ...

Правильне харчування сьогодні стало досить популярним. Люди стали частіше замислюватися про користь і шкоду тих чи інших продуктів, стежити за фігурою, дотримуватися дієт, щоб забезпечити собі гарне самопочуття і прекрасний зовнішній вигляд. Водночас ...