Назад
Смачні рецепти супу з глив з глив

Смачні рецепти супу з глив з глив


Навігація по розділу
back
Назад
Смачні рецепти супу з глив з глив

Суп із глив - легка і дуже смачна страва, в якій поєднуються гриби, перець і кмин. Він швидко готується і додає бадьорості.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Для приготування грибниці найкраще взяти копчену паприку, але якщо такої немає, то можна замінити звичайною. За бажанням можна додати запашний майоран. Гливи варто вибирати ретельно: потрібно оглянути, чи немає на капелюшках тріщин і вкраплень.

Важливо! У глив дуже щільна ніжка, а тому варто різати їх уздовж .

Рецепти супу з глив

Такий суп можна готувати з додаванням різних інгредієнтів, нижче ви дізнаєтеся про два найпоширеніші варіанти: класичний з картоплею і з локшиною.

Рецепт №1

легко

Класичний рецепт

3,540-50 хвилин
Шаги
13 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • гливи

    500 г

  • цибуля ріпчаста

    2 шт

  • солодкий перець

    1 шт

  • морква

    1 шт

  • корінь петрушки

    1 шт

  • часник

    4-5 зубчиків

  • копчена паприка

    2 ст. л.

  • кмин

    1 ст. л.

  • картопля

    5 шт

  • майоран

    за смаком

  • зелень петрушки

    за смаком

  • сіль

    за смаком

  • рослинна олія

    2 ст. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
60 ккал
Білки
2,3 г
Жири
2,7 г
Вуглеводи
6 г
  1. Ріпчасту цибулю обсмажити на рослинній олії.
  2. Нарізати гливи, моркву, часник і корінь петрушки.
  3. До цибулі додати моркву і корінь петрушки. Трохи перемішати і туди ж відправити часник, кмин, копчену паприку.
  4. Недовго обсмажити і залити водою.
  5. Зварити і висипати гливи в каструлю.
  6. Закрити кришкою і поставити на маленький вогонь.
  7. Солодкий перець і очищену картоплю нарізати на кубики і через 15-20 хвилин додати в каструлю, перемішати.
  8. Накрити кришкою і залишити на 10 хвилин. За бажання можна посолити.
  9. Додати воду, майоран і зелень петрушки. Дати настоятися 5-10 хвилин.
  10. Видео-рецепт

    Класичний рецепт Класичний рецепт Видео-рецепт: Класичний рецепт

Чи знаєте ви? Гливи застосовують у медицині для зниження рівня холестерину.

Рецепт №2

легко

З локшиною

3,540-60 хвилин
Шаги
9 інгредієнтів
  • гливи

    200 г

  • цибуля ріпчаста

    1 шт

  • морква

    1 шт

  • кріп

    за смаком

  • картопля

    300 г

  • вермішель

    50 г

  • перець чорний

    за смаком

  • сіль

    за смаком

  • олія рослинна

    2 ст. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
64 ккал
Білки
2,3 г
Жири
2,9 г
Вуглеводи
8 г
  1. Ріпчасту цибулю та морквину нашаткувати й обсмажити на олії.
  2. Додати гриби і довести до готовності, посолити і поперчити.
  3. Нарізати картоплю соломкою і відправити в каструлю варитися.
  4. Довести до кипіння і кинути локшину.
  5. Слідом відправити в каструлю овочі з грибами та воду.
  6. Варити ще 5-10 хвилин, додати кріп і зняти з вогню.
  7. Важливо! Гливи під час варіння пустять багато соку. Не поспішайте вливати багато води.

Чи знаєте ви? Гливи стають причиною жовтої гнилі деяких дерев, оскільки є хижими грибами.

Суп із глив - ароматна, проста і свіжа перша страва. За бажання його можна урізноманітнити і додати пару ложок сметани, печериці або м'ясо. Бульйон цього супчика виходить ніжний, він не гірчить і дуже насичує.

Ця стаття була корисною?
Немає коментарів
Останні коментарі