Чай – чудовий спосіб отримати задоволення від простих речей у житті.
Якщо ви шанувальник трав'яних чаїв, ось 10 рецептів, які варто спробувати.
Рецепт №1
легко
Зелений чай для схуднення
- листки зеленого чаю
1-2 ч. л .
- мед
за смаком.
- Насипати в чашку якісний зелений чай і залити кип'ятком.
- Накрийте кришкою і дайте настоятися 2–3 хвилини.
- Процідити і додати мед для смаку.
- Пити від 3-4 чашок зеленого чаю на день.
Рецепт №2
легко
Імбирний чай для полегшення болю при артриті
- натертий імбир
1 ст. л .
вода
400 мл
мед
за смаком
лимонний сік
за смаком.
- Насипати в невелику каструлю імбир і додати воду.
- Довести воду до кипіння, потім залишити на 10 хвилин.
- Процідити, додати мед і трохи свіжовичавленого лимонного соку.
- Пити 2–3 чашки імбирного чаю на день.
Рецепт №3
легко
Ромашковий чай від безсоння
[resultPhoto]
- сушені відвари ромашки
1 ч. л
- або свіжі квіти ромашки
2 ч. л .
- вода
200 мл.
- Для приготування можна використовувати як свіжі, так і сушені квіти ромашки.
- Налити в чашку кип'яток і додати ромашку.
- Накрити тарілкою і дати настоятися 5 хвилин, а потім процідити.
- Додати трохи меду і пити, поки він ще теплий.
Рецепт №4
М'ятний чай від несправності шлунка
[resultPhoto]
- свіжі листки перцю м'яти
1 ст. л.
- Закинути м'яту в каструлю та варити протягом 10 хвилин.
- Процідити і дати остигнути.
- Пити від 3-4 чашок на день.
Рецепт №5
Чай з базиліком від неприємного запаху з рота
[resultPhoto]
- сушені листки базиліка
2 ч. л.
мед
за смаком.
- Додати в чашку базилік і залити його окропом.
- Накрити кришкою і настоювати 10-15 хвилин.
- Процідити і за бажанням додати мед.
- Пити 2–3 чашки чаю з базиліком на день.
Рецепт №6
Чай з шавлії для полегшення болю в горлі
- свіжі листки шавлії
1 ст. л.
мед
за смаком
лимонний сік
за смаком.
- Додати в чашку шавлію і залити гарячою водою.
- Дати настоятися 5 хвилин, потім процідити листя.
- Додати лимонний сік і мед, щоб посилити його смак і ефективність.
Рецепт №7
Чай з мелісою для зменшення хвилювання
- листя сушеної меліси
1-2 ч. л.
- Покласти в чашку мелісу і залити окропом.
- Накрити кришкою і настоювати, поки вона не стане достатньо прохолодною.
- Пити раз на день.
[mainRecipe]
Чай з одуванчиків для покращення здоров'я печінки
[resultPhoto]
вода: 200 мл. [/склад]
[інструкцііРецепту]
- Додати одуванчик у каструлю і варити 2 хвилини.
- Зняти з вогню і дати настоятися 10 хвилин.
- Процідити.
[/основнийРецепт]
[основнийРецепт]
Чай з гібіскусу для зниження артеріального тиску
[resultPhoto]
вода: 400 мл;
мед: за смаком;
лимонний сік: за смаком. [/склад]
[інструкцііРецепту]
- Додати гібіскус у каструлю.
- Довести до кипіння і залишити на 10 хвилин.
- Процідити листя, потім додати мед та трохи лимонного соку для смаку.
- Пити 2–3 чашки чаю з гібіскусу на день.
[/основнийРецепт]
[основнийРецепт]
Чай з плодів шипшини для підвищення імунітету
[resultPhoto]
вода: 800 мл. [/склад]
[інструкцііРецепту]
- Насипати у каструлю шипшину.
- Закрити кришкою, довести до кипіння і залишити на 5 хвилин.
- Процідити його і випити, коли достатньо вистоїться.
[/основнийРецепт]
[про=визначення]У XVII столітті китайське посольство подарувало цареві Олексію чай. Так він з'явився в Росії.[/про]
Пропоновані рецепти далеко не вичерпують всі варіанти приготування трав'яного чаю. Вивчаючи корисні властивості рослин і спробуючи різні комбінації інгредієнтів, ви знайдете відповідь на питання, який трав'яний чай найкраще підходить для вас.
[порада=підказка]id:6536[/category][/порада]
