Назад
Смачний рецепт гречки з печерицями

Смачний рецепт гречки з печерицями


Навігація по розділу
back
Назад
Смачний рецепт гречки з печерицями

Гречана каша з грибами - старовинний рецепт російської національної кухні. Існує маса способів приготування гречки: її варять і тушкують, доповнюють рецепти м'ясом, овочами та грибами. Приготувати її можна в мультиварці та глиняних горщиках. Гречану кашу можна заправляти олією, сметаною, всілякими соусами. Це ситна й універсальна страва. У статті наведені рецепти приготування гречки з печерицями, а також із цибулею та морквою.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Гриби для приготування страви потрібно обирати цілі та свіжі, вони не повинні бути підгнилими. Вірна ознака свіжих печериць - ціла плівочка, яка з'єднує капелюшок і ніжку. Потім гриби потрібно промити. Підійдуть також консервовані печериці, придбані в магазині. Консервовані печериціЯкщо печериці вологі та слизькі - значить, термін придатності вже вийшов. Такі гриби купувати і вживати в їжу не можна.

Але краще гриби консервувати самостійно, щоб переконатися в їхній свіжості та правильній обробці. Гречану крупу перебрати, видаливши смітинки та зайві домішки. Промити, зливаючи воду кілька разів. Овочі почистити й обполоснути під проточною водою.

Рецепт №1

легко

Рецепт гречки з печерицями

230 хв.
Кроки
9 інгредієнтів
  • гречана крупа

    200 г

  • печериці

    200 г

  • цибуля ріпчаста

    1 шт

  • зелень (кріп, петрушка)

    пучок

  • перець солодкий жовтий

    1 шт

  • сіль

    за смаком

  • олія рослинна

    3 ст. л.

  • перець чорний мелений

    за смаком

  • прованські трави

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
калорії
369,04 ккал
білки
4,02 г
жири
32,07 г
вуглеводи
16,02 г
  1. У каструлю з промитою гречкою вилити склянку води і залишити на вогні до кипіння.
  2. Після закипання зменшити вогонь. Каструлю накрити кришкою, залишивши невеликий отвір для виходу пари, і варити на невеликому вогні до повного википання води.
  3. Поки гречка вариться, нарізати цибулю півкільцями. Щоб очі не сльозилися від цибулевого соку, ніж можна періодично занурювати в склянку з водою.
  4. Печериці нарізати великими скибочками, приблизно на 6-8 шматочків, оскільки під час смаження гриби зменшуються.
  5. У підігріту сковорідку влити олію, додати гриби та цибулю. Консервовані гриби обсмажувати не потрібно. Їх можна додати в готову гречану кашу разом із цибулевою засмажкою.
  6. Посолити й залишити обсмажуватися на маленькому вогні. Смажити доти, доки гриби не набудуть золотистого відтінку. Періодично помішувати.
  7. Поки зажарка готується, можна підготувати прикрасу для страви. З болгарського перцю зрізати шкірку і нарізати її найтоншою соломкою.
  8. Висипати її в ємність із крижаною водою.
  9. Перець, що залишився, нарізати кубиками. Потім додати його у відварену гречку і перемішати.
  10. Петрушку та кріп дрібно покришити й теж додати в гречку.
  11. У готову засмажку з цибулі та грибів додати спеції. Далі потрібно оформити страву. Для цього в глибоку велику тарілку висипати гречку, зробити в центрі заглиблення і покласти туди гриби з цибулею. зверху присипати соломкою з перцю. Потім прикрасити листям петрушки. Обід із гречки та печериць готовий!

ВажливоПеред тим як готувати гречку, її можна обсмажити на добре просушеній сковороді. Тоді вона буде розсипчастою та ароматною.

Рецепт №2

легко

Із цибулею та морквою

235 хв.
Кроки
7 інгредієнтів
  • крупа гречана

    250 г

  • цибуля ріпчаста

    1 шт

  • морква

    1 шт

  • часник

    1 зубчик

  • олія рослинна

    3 ст. л.

  • масло вершкове

    50 г

  • сіль

    1 ч. л.

Харчова цінність на 100 г:
калорії
327,27 ккал
білки
7,24 г
жири
16,28 г
вуглеводи
38,13 г
  1. У каструлю з промитою гречаною крупою вилити дві склянки води і повільно варити до стану готовності. Щоб гречка в процесі приготування добре пропарилася, каструлю потрібно накрити кришкою.
  2. Потім очищену і промиту цибулю потрібно нарізати маленькими кубиками.
  3. Підігріти сковорідку, додати олію і висипати цибулю. Готувати протягом п'яти хвилин, періодично помішуючи.
  4. Коли цибуля просмажиться до золотистості, додати нарізану пластинками моркву. Просмажувати також близько п'яти хвилин.
  5. Потім сковороду прикрити кришкою, зменшити вогонь і тушкувати засмажку ще близько п'яти хвилин.
  6. В овочеву засмажку висипати готову гречку, додати 3 ст. л. вершкового масла і подрібнений часник, прикрити кришкою і тушкувати три хвилини. Страва з гречки, цибулі та моркви готова! Можна подавати до столу як гарнір до м'яса або котлет.

Чи знаєте ви? Гречка сприяє поліпшенню якості сну. Подушечки, наповнені її лушпинням, допоможуть у боротьбі з безсонням.

Гречану кашу можна готувати як основну страву або гарнір. З нею цікаво експериментувати, додаючи елементи прикрас. Спосіб приготування гречаної каші підбирається відповідно до вподобань. Її готують у мультиварці або по-старому - в горщиках.

Гречка з печерицямиЦукор не можна поєднувати з гречкою, оскільки він позбавляє цей злак корисних речовин.

Також можна просто зварити. Вона чудово поєднується з овочами та різними сортами грибів. До гречки підходять абсолютно будь-які види м'яса: свинина, птиця, яловичина. Також її додають у супи. Рецепти ситної та ароматної гречаної каші урізноманітнюють меню, створять затишну атмосферу в домі та порадують близьких.

Ця стаття була корисною?
1 раз вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі