Назад
Смачний рецепт гречки з печерицями

Смачний рецепт гречки з печерицями


Навігація по розділу
back
Назад
Смачний рецепт гречки з печерицями

Гречана каша з грибами — старовинний рецепт російської національної кухні. Існує маса способів приготування гречки: її варять і тушкують, доповнюють рецепти м'ясом, овочами і грибами. Приготувати її можна в мультиварці і глиняних горщиках. Гречану кашу можна заправляти олією, сметаною, всілякими соусами. Це ситне і універсальне блюдо. У статті наведені рецепти приготування гречки з печерицями, а також з цибулею і морквою.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Гриби для приготування страви потрібно вибирати цілі і свіжі, вони не повинні бути підгнилими. Вірна ознака свіжих печериць — ціла плівочка, яка з'єднує капелюшок і ніжку. Потім гриби потрібно промити. Підійдуть також консервовані печериці, придбані в магазині. Консервовані печериціЯкщо печериці вологі і слизькі — значить, термін придатності вже вийшов. Такі гриби купувати і вживати в їжу не можна.

Але краще консервувати гриби самостійно, щоб переконатися в їх свіжості і правильній обробці. Гречану крупу перебрати, видаливши смітинки і зайві домішки. Промити, зливаючи воду кілька разів. Овочі почистити і помити під проточною водою.

Рецепт №1

легко

Рецепт гречки з печерицями

230 хв.
Шаги
9 інгредієнтів
  • гречана крупа

    200 г

  • печериці

    200 г

  • цибуля ріпчаста

    1 шт.

  • зелень (кріп, петрушка)

    пучок

  • перець солодкий жовтий

    1 шт.

  • сіль

    за смаком

  • олію раст.

    3 ст. л.

  • перець чорний мелений

    за смаком

  • прованські трави

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
калорії
369,04 ккал
білки
4,02 г
жири
32,07 г
вуглеводи
16,02 г
  1. В каструлю з промитої гречкою вилити склянку води і залишити на вогні до кипіння.
  2. Після закипання зменшити вогонь. Каструлю накрити кришкою, залишивши невеликий отвір для виходу пари, і варити на невеликому вогні до повного википання води.
  3. Поки вариться гречка, нарізати цибулю півкільцями. Щоб очі не сльозилися від цибульного соку, ніж можна періодично занурювати в склянку з водою.
  4. Печериці нарізати великими шматками, приблизно на 6-8 шматочків, так як при смаженні гриби зменшуються.
  5. У підігріту сковороду влити олію, додати гриби і цибулю. Консервовані гриби обсмажувати не потрібно. Їх можна додати в готову гречану кашу разом з цибулевої засмажкою.
  6. Посолити і залишити обсмажуватися на маленькому вогні. Смажити до тих пір, поки гриби не придбають золотистий відтінок. Періодично помішувати.
  7. Поки зажарка готується, можна підготувати для прикраси страви. З болгарського перцю зрізати шкірочку і нарізати її найтоншої соломкою.
  8. Висипати її в ємність з крижаною водою.
  9. Залишився перець нарізати кубиками. Потім додати відварену гречку і перемішати.
  10. Петрушку і кріп дрібно покришити і теж додати в гречку.
  11. У готову засмажку з цибулі і грибів додати спеції.Далі потрібно оформити страву. Для цього в глибоку велику тарілку висипати гречку, зробити в центрі поглиблення і покласти туди гриби з цибулею.Зверху присипати соломкою з перцю. Потім прикрасити листям петрушки. Обід з гречки і печериць готовий!

Важливо! Перед тим як готувати гречку, її можна обсмажити на добре просушеної сковороді. Тоді вона буде розсипчастою і ароматною.

Рецепт №2

легко

З цибулею і морквою

235 хв.
Шаги
7 інгредієнтів
  • крупа гречана

    250 м

  • цибуля ріпчаста

    1 шт.

  • морква

    1 шт.

  • часник

    1 зубчик

  • олію раст.

    3 ст. л.

  • масло вершкове

    50 г

  • сіль

    1 ч. л.

Харчова цінність на 100 г:
калорії
327,27 ккал
білки
7,24 г
жири
16,28 г
вуглеводи
38,13 г
  1. В каструлю з промитої гречаною крупою вилити дві склянки води і повільно варити до стану готовності. Щоб гречка в процесі приготування добре пропарилася, потрібно накрити каструлю кришкою.
  2. Потім очищений і промитий цибулю потрібно нарізати маленькими кубиками.
  3. Підігріти сковороду, додати масло і висипати цибулю. Готувати протягом п'яти хвилин, періодично помішуючи.
  4. Коли цибуля просмажиться до рум'яного кольору, додати нарізаний пластинками моркву. Прожарювати також близько п'яти хвилин.
  5. Потім сковороду прикрити кришкою, зменшити вогонь і тушкувати засмажку ще близько п'яти хвилин.
  6. В овочеву засмажку висипати готову гречку, додати 3 ст. л. вершкового масла і подрібнений часник, прикрити кришкою і тушкувати три хвилини. Страва з гречки, цибулі і моркви готово! Можна подавати до столу як гарнір до м'яса або котлет.

Знаєте ви? Гречка сприяє поліпшенню якості сну. Подушечки, наповнені її лушпинням, допоможуть в боротьбі з безсонням.

Гречану кашу можна готувати як основне блюдо або гарнір. З нею цікаво експериментувати, додаючи елементи прикрас. Спосіб приготування гречаної каші підбирається згідно перевагам. Її готують в мультиварці або по-старому — в горщиках.

Гречка з печерицямиЦукор не можна поєднувати з гречкою, так як він позбавляє цей злак корисних речовин.

Також можна просто зварити. Вона чудово поєднується з овочами і різними сортами грибів. До гречки підходять абсолютно будь-які види м'яса: свинина, птиця, яловичина. Також його додають у супи. Рецепти ситної і ароматною гречаної каші урізноманітнюють меню, створять затишну атмосферу в домі і порадують близьких.

Ця стаття була корисною?
1 раз вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі