Назад
Смачний рецепт грибного супу з печериць із м'ясом

Смачний рецепт грибного супу з печериць із м'ясом


Навігація по розділу
back
Назад
Смачний рецепт грибного супу з печериць із м'ясом

Грибний суп має насичений аромат і запаморочливий смак. Адже він виходить наваристим і ситним. Якщо хочете зарядити свій організм поживними речовинами на цілий день - спробуйте суп із печерицями та м'ясом. Існує безліч рецептів приготування цього виду супу, тому нескладно знайти свій рецепт цієї чудової першої страви.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Необхідно купувати тільки якісні продукти, адже від них залежить смак приготованого супу. Перед початком приготування вимийте всі продукти під проточною водою кілька разів і дайте їм висохнути. Після цього можна приступати до приготування смачної страви - супу з печерицями та м'ясом. Вибираючи інгредієнти для супу, потрібно звертати увагу на їхній зовнішній вигляд. Якщо продукти не викликають довіри - відмовтеся від їхньої покупки.

Підготовка інгредієнтів для супу

Рецепти супу з печерицями та м'ясом

Далі надано кілька найкращих рецептів супів із печерицями та м'ясом, які стануть у пригоді любителям грибних перших страв.

Рецепт №1

середньо

Суп із печерицями та яловичиною

41 година 20 хвилин
Кроки
7 інгредієнтів
  • м'ясо

    500 г

  • морква

    150 г

  • цибуля

    2 головки

  • печериці

    500 г

  • селера

    1 стебло

  • петрушка

    1 пучок

  • картопля

    500 г

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
411 ккал
Білки
31,6 г
Жири
17,2 г
Вуглеводи
48,8 г
  1. М'ясо, моркву, картоплю, одну цибулю ріжте невеликими квадратами. Печериці ріжте часточками.
  2. Картоплю опустіть у каструлю з водою. Додайте стебло селери, цілу цибулину, ставте на вогонь і чекайте, поки закипить.
  3. Поки картопля вариться, обсмажте м'ясо на сковорідці, додайте порізану цибулю, моркву та печериці. Смажте 5 хвилин.
  4. Відправте вміст сковорідки в киплячий бульйон. Варіть 20 хвилин.
  5. Витягніть із каструлі стебло селери та цілу цибулину, замість них покладіть рубану петрушку.
  6. Подавайте готову страву на стіл.

Рецепт №2

середньо

Суп із печерицями та бараниною

41 година 30 хвилин
Кроки
10 інгредієнтів
  • м'ясо

    400 г

  • картопля

    2 шт

  • помідор

    2 шт

  • цибуля

    1 шт

  • морквина

    1 шт

  • корінь селери

    1 шт

  • сіль

    2 ст. л.

  • перець

    1 ч. л.

  • печериці

    200 г

  • зелень

    1 пучок

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
102 ккал
Білки
7,63 г
Жири
6,26 г
Вуглеводи
4,37 г
  1. Нарізати квадратами м'ясо, картоплю, цибулю, гриби, помідори.
  2. Каструлю необхідно поставити на вогонь і додати м'ясо, селеру, половину морквини.
  3. Через годину додати картоплю.
  4. Обсмажити цибулю, половину тертої моркви. Через кілька хвилин покласти гриби.
  5. Щойно вода випарується, відправити до грибів помідори і все обсмажити кілька хвилин.
  6. Із каструлі дістати селеру і моркву, відправити в неї вміст сковороди і перемішати.
  7. Додати рубану зелень, вимкнути вогонь, накрити кришкою і дати настоятися.

Чи знаєте ви? Печериці містять у собі пантотенову кислоту, яка допомагає позбутися втоми.

Рецепт №3

середньо

Суп із печерицями та індичкою

41 година 40 хвилин
Кроки
14 інгредієнтів
  • м'ясо індички

    500 г

  • бульйон курячий

    750 мл

  • вода

    250 мл

  • рис

    100 г

  • цибуля

    1 шт

  • морква

    1 шт

  • сіль

    1 ч. л.

  • перець

    0,5 ч. л.

  • печериці

    200 г

  • часник

    3 зубчики

  • борошно пшеничне

    3 ст. л.

  • вершкове масло

    2 ст. л.

  • рослинна олія

    1 ст. л.

  • зелень

    1 пучок

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
112 ккал
Білки
9,42 г
Жири
4,88 г
Вуглеводи
7,82 г
  1. Поставити каструлю з бульйоном на вогонь, додати воду і довести до кипіння.
  2. Потрібно додати м'ясо індички, сіль, перець. Весь вміст каструлі накрити кришкою і на слабкому вогні варити 30 хв.
  3. Далі м'ясо необхідно дістати, остудити й нарізати невеликими шматками.
  4. Очищену морквину, печериці та цибулю порізати великою соломкою.
  5. Подрібнити часник за допомогою часничниці.
  6. Промити рисову крупу.
  7. У сковороді розігріти олію. Додати часник, цибулю і пасерувати на середньому вогні 3 хвилини.
  8. Додати масло вершкове, рис, гриби, моркву. Усе тушкувати не більше 5 хвилин на середньому вогні, періодично помішувати.
  9. Потім додати борошно і, помішуючи, обсмажити на середньому вогні до набуття золотистого кольору.
  10. Вміст сковороди відправити в каструлю і довести до кипіння. Зменшити вогонь, на маленькому вогні варити ще 20 хвилин.

Важливо! Не залишайте печериці у воді. Якщо вони довго пробудуть у рідині, то можуть втратити свої смакові якості.

Рецепт №4

середньо

Класичний рецепт із курячим м'ясом

61 година 30 хвилин
Кроки
15 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • курячий стегенце (куряча грудка)

    1 шт

  • бульйон курячий

    3 л

  • картопля

    5-8 шт

  • цибуля

    1 шт

  • морква

    1 шт

  • сіль

    за смаком

  • перець

    за смаком

  • печериці

    200 г

  • грибна приправа

    1 ч. л.

  • лавровий лист

    2 шт

  • духмяний перець горошком

    3-4 шт

  • олія рослинна

    1 ст. л.

  • сир тертий

    за бажанням

  • сухарики

    за бажанням

  • зелень (кріп, петрушка)

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
108 ккал
Білки
7,62 г
Жири
4,24 г
Вуглеводи
10,49 г
  1. Відварити курятину. Остудити та нарізати.
  2. В отриманий курячий бульйон додати очищену, помиту і порізану кубиками картоплю. Варити до напівготовності. Не забудьте каструлю накрити кришкою.
  3. булю ріпчасту нарізати. Відправити в розігріту пательню з рослинною олією і пасерувати до золотистого кольору.
  4. цибулі додати натерту моркву і пасерувати до готовності. Перекласти в тарілку.
  5. сковороду налити трохи соняшникової олії. У гарячу олію висипати гриби. Помішувати печериці до повного випаровування рідини. Прибрати з вогню.
  6. бульйон відправити готові овочі та гриби, перемішати. Усе варити на маленькому вогні 5-7 хв.
  7. порізане м'ясо, спеції, приправи за смаком, перемішати.
  8. дрібно порізаною зеленню. Суп необхідно довести до кипіння і вимкнути вогонь. Дати настоятися під кришкою 10 хв. Готовий суп можна посипати пармезаном і сухариками.
  9. Видео-рецепт

    Класичний рецепт із курячим м'ясом Класичний рецепт із курячим м'ясом Видео-рецепт: Класичний рецепт із курячим м'ясом

Важливо! Підчас приготування супу знімайте піну, що утворилася, щоб він набув приємного золотистого кольору, а не був каламутним.

Рецепт №5

середньо

Зі свининою

61 година 30 хвилин
Кроки
9 інгредієнтів
  • свиняче м'ясо

    500 г

  • олія рослинна

    30 г

  • вода

    2,5 л

  • морква

    1 шт

  • картопля

    2 шт

  • перлова крупа

    0,5 ст

  • цибуля

    1 шт

  • печериці

    200 г

  • сіль, перець, зелень

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
212 ккал
Білки
10,88 г
Жири
15,45 г
Вуглеводи
7,88 г
  1. Під проточною холодною водою промийте м'ясо, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Після закипання необхідно зменшити вогонь і варити під кришкою 1 годину.
  2. Промийте перловку.
  3. Почистіть і помийте картоплю, моркву, цибулю, печериці. Картоплю наріжте кубиками, моркву натріть на тертці, цибулю дрібно поріжте, печериці поріжте на тонкі пластини.
  4. Коли м'ясо буде майже готове, додайте картоплю в м'ясний бульйон, половину цибулини та перловку.
  5. У розігріту сковорідку додайте гриби, олію, половину цибулі та морквину, що залишилися. Притушкувати на середньому вогні близько 5 хвилин, помішувати.
  6. З бульйону вийняти м'ясо, остудити й порізати невеликими шматками.
  7. Коли перловка звариться, необхідно додати вміст сковорідки, посолити, поперчити і проварити під кришкою максимум 7 хв.
  8. Додати помиту, дрібно нарізану зелень - петрушку, кріп.

Чи знаєте ви? Печериці мають підвищену концентрацію аргініну та лізину, що сприяє поліпшенню розумової діяльності людини.

Існує багато рецептів грибного супу з м'ясом, і кожен із них смачний по-своєму. За часом готується суп у середньому 1 година 30 хвилин. Але це того варте. Спробувавши такий суп, сім'я буде вам вдячна.

Ця стаття була корисною?
4 рази вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі