Новорічне меню у веганському стилі: бурякові бургери


Навігація по розділу
back
Назад
Новорічне меню у веганському стилі: бурякові бургери

Тим, хто дотримується Різдвяного посту, потрібно з особливою ретельністю підходити до складання святкового меню для новорічної вечері. Тому ми поспішаємо поділитися з вами чудовою ідеєю для урочистого застілля, яке не суперечить пісним традиціям. Просимо любити і жалувати - буряковий бургер!

Цільнозернова булочка, ароматна бурякова котлета і смачний соус зроблять ваше пісне меню яскравим і насиченим!.

Готується він просто, а виглядає ефектно й апетитно. А інгредієнти для цієї страви легко знайти на ринку або в прилеглому супермаркеті.

Отже, щоб нагодувати своїх гостей пісними бургерами, вам знадобиться (на 7 порцій):

  • 1 кг буряка;
  • 200 г сиру фета (можна замінити бринзою);
  • 4 зубчики часнику;
  • 3 ст.л. сухарів із цільнозернового бездріжджового хліба;
  • 1 куряче яйце;
  • 7 пісних булочок;
  • 7 листочків салату;
  • 300 г нежирного йогурту;
  • пучок петрушки;
  • сіль, перець та інші спеції - за смаком.

Буряк необхідно ретельно вимити, обернути харчовою фольгою і запекти в розігрітій до 200 градусів духовці до м'якості. Коли буряк охолоне, натріть його на крупній тертці та змішайте з розім'ятою за допомогою виделки або товкача фетою (якщо ви використовуєте бринзу - також натріть її на тертці).

Змішайте сир і буряк із подрібненим часником (2 зубчики), посоліть і поперчіть суміш, всипте в неї подрібнені в блендері або кавомолці сухарі та додайте до маси сире яйце. Усе гарненько перемішайте і залиште в прохолодному місці на 30-40 хвилин.

Поки маса для бургерів настоюється, зробіть соус. Для цього достатньо змішати йогурт, дрібно нарізану зелень, ще 2 подрібнених зубчики часнику і спеції.

Сформуйте 7 котлет із сирно-бурякової суміші, обсмажте їх з обох боків на сковороді. На окремій антипригарній пательні або на грилі обсмажте половинки булочок.

Нижні половинки булочок змастіть соусом, викладіть на них листочки салату, потім - бурякову котлетку і знову соус. Подальші шари - на ваш розсуд. Це можуть бути овочі, коренеплоди, сир тофу, консервований ананас, авокадо тощо. Замикає всю низку шарів верхня половинка булочки.

Приємного апетиту і щасливого, смачного та радісного Нового року!

Ця стаття була корисною?
Немає коментарів
Останні коментарі