Тим, хто дотримується Різдвяного посту, потрібно з особливою ретельністю підходити до складання святкового меню для новорічної вечері. Тому ми поспішаємо поділитися з вами чудовою ідеєю для урочистого застілля, яке не суперечить пісним традиціям. Просимо любити і жалувати - буряковий бургер!
Цільнозернова булочка, ароматна бурякова котлета і смачний соус зроблять ваше пісне меню яскравим і насиченим!
Готується він просто, а виглядає ефектно й апетитно. А інгредієнти для цієї страви легко знайти на ринку або в прилеглому супермаркеті.
Отже, щоб нагодувати своїх гостей пісними бургерами, вам знадобиться (на 7 порцій):
- 1 кг буряка;
- 200 г сиру фета (можна замінити бринзою);
- 4 зубчики часнику;
- 3 ст.л. сухарів із цільнозернового бездріжджового хліба;
- 1 куряче яйце;
- 7 пісних булочок;
- 7 листочків салату;
- 300 г нежирного йогурту;
- пучок петрушки;
- сіль, перець та інші спеції - за смаком.
Буряк необхідно ретельно вимити, обернути харчовою фольгою і запекти в розігрітій до 200 градусів духовці до м'якості. Коли буряк охолоне, натріть його на крупній тертці та змішайте з розім'ятою за допомогою виделки або товкача фетою (якщо ви використовуєте бринзу - також натріть її на тертці).
Варений буряк - основа для пісних бургерів
Змішайте сир і буряк із подрібненим часником (2 зубчики), посоліть і поперчіть суміш, всипте в неї подрібнені в блендері або кавомолці сухарі та додайте до маси сире яйце. Усе гарненько перемішайте і залиште в прохолодному місці на 30-40 хвилин.
Соус на основі зелені та йогурту - легкий і ніжний
Поки маса для бургерів настоюється, зробіть соус. Для цього достатньо змішати йогурт, дрібно нарізану зелень, ще 2 подрібнених зубчики часнику і спеції.
Обсмажити котлети для бургерів можна на сковороді з антипригарним покриттям або на грилі Сформуйте 7 котлет із сирно-бурякової суміші, обсмажте їх з обох боків на сковороді. На окремій антипригарній пательні або на грилі обсмажте половинки булочок. Шари бургера залежать виключно від вашої фантазії та можливостей Нижні половинки булочок змастіть соусом, викладіть на них листочки салату, потім - бурякову котлетку і знову соус. Подальші шари - на ваш розсуд. Це можуть бути овочі, коренеплоди, сир тофу, консервований ананас, авокадо тощо. Замикає всю низку шарів верхня половинка булочки.
Приємного апетиту і щасливого, смачного та радісного Нового року!