Назад
Особливості вживання кавуна як сечогінного засобу

Особливості вживання кавуна як сечогінного засобу


Навігація по розділу
Особливості вживання кавуна як сечогінного засобу

Кавун — не тільки соковита і смачна ягода, але й надзвичайно корисний продукт. Серед його цінних властивостей відзначають виражений сечогінний ефект. Однак, існують і протипоказання до вживання цих плодів. Про користь і шкоду кавуна піде мова в статті.


Ботанічний опис

Кавун (лат. Citrullus) відноситься до роду квіткових сімейства гарбузових. У 1794 р. його описав шведський ботанік Карл Петер Тунберг під назвою Momordica lanata. А в рід арбузов (Citrullus) зарахований в 1916 р. з подачі ботаніків з Японії — Ниндзо Мацумури і Такэносина Накаї. Стебла рослини — тонкі, гнучкі, розгалужені, повзучі, витягуються до 4 м і більше. Часто мають округло-пятигранное перетин, а молоді екземпляри опушені численними ніжними волосками, що стирчать. Кавун Листки — чергові, жорстко-шорсткі, глибоко трироздільні, трикутно-яйцевидної форми з витягнутою верхівкою, довжиною 8-22 см, шириною 5-18 див. Влітку рослина зацвітає одностатевими, лодочкообразными квітками розміром 2-2,5 див Плід культури — багатонасінна соковита тиквіна (ягода). Форма, розмір і колір варіюються залежно від різновиду. Більшість плодів мають гладку поверхню і зелену забарвлення, часто зі світлими смугами. М'якоть ягоди — червона або рожева, дуже соковита, приємно солодка.

Має кавун сечогінною дією?

Одним із корисних властивостей кавуна є його сечогінну дію, тобто здатність виводити зайву воду з організму. Завдяки цьому ефекту, можна зняти набряклість, викликану проблемами з серцем, нирками або порушенням у роботі лімфатичної системи. Сечогінні властивості ягоди пов'язані з тим, що в її м'якоті відзначається висока концентрація води і лужних сполук. Користь кавуна Таким чином, випадають в сечі солі (оксалатні, калієві, уратні) за допомогою лугу переводяться в розчинний стан, попереджаючи формування піску або каміння. А велика кількість води форсує діурез, відмінно вимиваючи солі і надлишок сечової кислоти з організму.

Важливо! Вважається, що найбільш сечогінна частина кавуна — біла прошарок між зеленою шкіркою і червоною м'якоттю плода.

Для яких цілей використовується кавун як сечогінний засіб?

Здатність кавуна виводити зайву рідину з організму використовується як у лікуванні деяких захворювань, так і для схуднення.

Лікування хвороб

Кавун — прекрасне природне ліки, що допомагає в лікуванні багатьох хвороб. Деякі дієтологи і лікарі-натуропати навіть порівнюють його з «живою водою» з народних казок. Корисні властивості кавуна

  • Цінні якості плоду:
  • має виражену очищаючий і сечогінну властивість, прекрасно знімає набряки;
  • сприяє розчиненню піску і каменів у нирках і виведенню їх з організму;
  • регулює кислотно-лужний баланс, що особливо корисно для людей, що мають хронічні ниркові недуги;
  • висока концентрація заліза допомагає процесу кровотворення, роботу серця і судин, функціонуванню залоз внутрішньої секреції;
  • магній вкрай необхідний для правильної роботи серця і судин;
  • фолієва кислота незамінна при недокрів'ї, проблеми з органами кровотворення, в період вагітності і лактації;
  • клітковина покращує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, посилює функцію кишечника, допомагає впоратися із запорами;
  • сприяє виведенню «поганого» холестерину з крові, має легку протизапальну дію;
  • дає відчуття ситості і, в поєднанні з сечогінним ефектом, вкрай корисний для скидання зайвої ваги;
  • відвар з кірок застосовують для очищення жовчних проток, при коліті і гастриті.

Важливо! Щоб не спровокувати погіршення стану, лікування будь-якими народними методами слід проводити виключно під наглядом лікаря.

Крім м'якоті, в якості сечогінного засобу можна вживати відвар з кавунових кірок. Для цього слід взяти 1 частину подрібнених кірок, залити 10 частинами чистої води і проварити кілька хвилин. Приймати засіб слід 3-4 рази на день по 0,5 склянки. Також сильним сечогінним ефектом володіє висушена шкірка плодів, приймається по 0,5 ч. л. до їди. Відвар з кавунових кірок

Зниження ваги

Сидять на дієті знають, як важко буває визначитися з відповідним раціоном харчування, а знайти продукт, який не тільки смачний, але і корисний для схуднення — справжня удача. Саме таким продуктом є кавун. Він дає можливість швидко насититися, не відчувати почуття голоду і не вживати зайвих калорій. Тим більше, що сечогінний ефект плодів зробить схуднення більш ефективним.

Знаєте ви? У багатьох країнах прийнято є не тільки м'якоть кавуна, його кірку. Так, китайці часто її обсмажують, маринують або тушкують. А насіння плодів підсушують, вживаючи в якості закуски.

Багато тих, що худнуть успішно випробували на собі таку дієту — кавун на сніданок і обід. Якщо є відчуття голоду, можна додати кілька шматочків чорного хліба. Варто лише зазначити, що дієта підходить для людей зі здоровим шлунково-кишковим трактом. В іншому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем. І вводити ягоди в раціон поступово, спостерігаючи за реакцією організму. Кавун при схудненні

Дієтологи відзначають такі позитивні моменти від вживання продукту:

  • тривале жування і ковтання створює відчуття вживання великої калорійного блюда;
  • смак ягоди дозволяє заповнити бажання з'їсти щось солодке;
  • м'якоть плоду заповнює шлунок і змушує забути про почуття голоду.

Одним з хороших методів використання цієї ягоди під час дієти є кавуновий розвантажувальний день. Він складається з вживання протягом дня до 2,5 кг м'якоті кавуна. Таке розвантаження можна влаштовувати не частіше 2 разів у тиждень, з'їдаючи зазначений обсяг в 5-6 прийомів.

Знаєте ви? В Книзі рекордів Гіннесса відзначений найважчий кавун, який на контрольних вагах показав 159 кг! Він вирощений в 2013 р. американським фермером Крісом Кентом (Chris Kent).

При введенні плодів в щоденний раціон можна використовувати наступні ефективні прийоми:

  1. Замість фруктових соків або солодких газованих вод приготувати кавуновий сік — заморожені шматочки м'якоті залити чистою водою. В результаті вийде приємний, освіжаючий напій з мінімальною калорійністю.
  2. Замінювати частину висококалорійного продукту кількома скибочками кавуна того ж обсягу. Це дозволить «обдурити» мозок і знизити загальну калорійність раціону.
  3. Вибирати кавун в якості десерту. Додаючи його у фруктові салати або знежирені йогурти, можна заповнити потребу в десерті без вживання зайвих калорій.
  4. Хоча б 1 раз в тиждень проводити кавуновий розвантажувальний день. Це виведе зайву воду з організму і зрушить вага у разі тривалого плато.
Соковитий кавун

Можливі протипоказання до вживання

  • Незважаючи на велику користь кавуна, в деяких випадках він не рекомендується до вживання. Так, протипоказаннями є:
  • алергічна реакція на продукт;
  • цукровий діабет;
  • розлад шлунка і загострення коліту;
  • загострення захворювань ШКТ;
  • загострення хвороб сечовидільної системи.
При наявності цих станів варто отримати рекомендації лікаря про можливість вживання кавунів. У будь-якому випадку, уникайте занадто ранні плоди або не сезонний час року. Такі ягоди можуть бути перенасичені нітратами і привести до отруєння. Також не варто давати їх дітям, навіть гарні ягоди можуть викликати у них коліки.

В інших випадках кавун є не тільки смачним і корисним ласощами, але і прекрасним засобом для оздоровлення організму, зняття набряків і скидання зайвої ваги. Сміливо включайте його в свою дієту і насолоджуйтеся результатом!

Ця стаття була корисною?
25 раз вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі
Нове youtube відео