Назад
Смачний рецепт курячого філе з грибами і помідорами

Смачний рецепт курячого філе з грибами і помідорами


Навігація по розділу
back
Назад
Смачний рецепт курячого філе з грибами і помідорами

Запіканка — не тільки дуже смачна, але і зручне блюдо: приготувати його можна буквально зі всього, що є в холодильнику. Сьогодні стаття присвячена запіканню грудки з сиром і помідорами.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Філе або філе краще брати на вагу, а не в упаковці. Так можна понюхати м'ясо, щоб переконатися в його свіжості.

Куряча грудка

Сир можна вибирати будь-який. Головне, щоб він добре плавився і розтікався при термічній обробці. Для приготування запіканок найкраще підходять кисло-солодкі, м'ясисті і цукрові помідори. У них не так багато соку, що позбавить страва від зайвої водянистості.

Важливо! Зверніть увагу на холодильник, в якому продавець зберігає м'ясні продукти: антисанітарія не додає їм користі і смаку. Сам продавець повинен бути у фартусі і працювати в рукавичках.

Рецепт №1

легко

Рецепт запіканки з курячого філе

4 порції 60 хвилин
Шаги
9 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • куряче філе

    300 г

  • печериці сирі

    100г

  • цибуля

    1 шт

  • сир твердий

    150 г

  • помідор 2 шт
  • яйця

    2 шт

  • майонез

    1,5 ст. л.

  • олія рослинна

    50 мл

  • сіль/перець

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
157,7 ккал
Білки
16,3 г
Жири
9,3 г
Вуглеводи
1,1 г
  1. Вимите філе нарізати дрібними кубиками.
  2. Посолити і поперчити.
  3. Обсмажити подрібнені гриби з цибулею. Сир натерти на крупній тертці.Збити яйця з майонезом, додати дрібку солі і чорного перцю.
  4. Овочі нарізати тонкими кружками.
  5. Додати у форму для запікання м'ясо, потім шар грибів.
  6. Викласти помідори і залити суміш яєчним соусом.Присипати сиром.Запікати в духовці при температурі 180°С протягом 30-40 хвилин до готовності.
  7. Видео-рецепт

    Рецепт запіканки з курячого філе Рецепт запіканки з курячого філе Видео-рецепт: Рецепт запіканки з курячого філе

Дізнайтеся також, як приготувати м'ясо з печерицями в сметанному соусі.

Запіканка з куркою і грибами виходить ситним і соковитою завдяки томатам. Страва може послужити як обідом, так і легкою вечерею.

Ця стаття була корисною?
Немає коментарів
Останні коментарі