Назад
Як приготувати перловий суп із печерицями

Як приготувати перловий суп із печерицями


Навігація по розділу
back
Назад
Як приготувати перловий суп із печерицями

У кулінарних книжках, а також в інтернеті є безліч рецептів перших страв. Восени набувають популярності грибні супи. Кілька вдалих рецептів такого супу з додаванням перлової крупи - далі до вашої уваги.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Першорядну роль у приготуванні смачної їжі відіграє свіжість і хороша якість продуктів. У грибному супі перше місце відводиться основному інгредієнту. Печерицю краще вибирати молоду: вона і смачніша, і шкідливих речовин ще не накопичила. Усі овочі, використовувані в рецептах, мають бути свіжими, попередньо вимитими й очищеними. Печериці

Рецепти приготування перлового супу з печерицями

Мало хто любить страви з перловою крупою, але її поєднання з грибами дуже вдале і дає несподіваний смак. Способів приготування перлового супу з грибами чимало. Далі розглянуто кілька найпопулярніших.

Рецепт №1

середньо

Класичний

2 л 25 хв.
Кроки
11 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • відварна перловка

    250 г

  • морква

    1 шт

  • картопля

    5 шт

  • печериці (великі)

    10 шт

  • цибуля

    1 шт

  • вода

    1-1,5 л

  • рослинна олія

    30 мл

  • вершкове масло

    30 г

  • кріп, сіль

    за смаком

  • мелений чорний і запашний перець

    за смаком

  • сушений базилік і лавровий лист

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
87,7 ккал
Білки
2,93 г
Жири
4,09 г
Вуглеводи
9,6 г
  1. Перловку відварити заздалегідь, оскільки суп вариться недовго, а крупа - близько 40 хв.
  2. Тонкою соломкою нашаткувати моркву.
  3. Дрібно накришити цибулю.
  4. Картоплю нарізати довільно (невеликими брусками).
  5. Гриби порізати тонкими слайсами.
  6. У сотейник влити рослинну олію і розтопити вершкове масло.
  7. Просмажити в олії морквяно-цибулеву суміш і всипати гриби.
  8. У підсмажені овочі додати перловку, картоплю і залити гарячою водою.
  9. Проварити близько 15 хв.
  10. Суп присолити, покласти базилік, лавровий лист і перець. Дати страві добре прокипіти.
  11. Приправити суп подрібненою зеленню і закип'ятити.
  12. Настояти близько 40 хв. і подавати до столу.
  13. Видео-рецепт

    Класичний Класичний Видео-рецепт: Класичний

Чи знаєте ви? До складу грибів лисичок входить речовина хітинманноза, що має протипаразитні властивості. Цей полісахарид викликає паралітичний стан у паразитів, але для людини абсолютно нешкідливий.

Рецепт №2

середньо

Зі свіжих грибів

3 л 40 хв.
Кроки
10 інгредієнтів
  • крупа перлова

    200 г

  • цибуля ріпчаста

    2 шт

  • вершки (жирні)

    2 ст. л.

  • печериці

    300 г

  • морква

    2 шт

  • часник

    2 зубки

  • олія рослинна

    2 ст. л.

  • вода

    2 л

  • кріп і петрушка

    за бажанням

  • запашний перець і сіль

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
132 ккал
Білки
4,3 г
Жири
4,2 г
Вуглеводи
20,6 г
  1. Після промивання крупи, довести її до кипіння. Воду злити і все повторити. Заливши водою втретє, варити на слабкому вогні до напівготовності. Приготована таким способом перловка буде розсипчастою і без в'язкості.
  2. Вимиті печериці порізати на великі пластинки.
  3. Ретельно помити цибулю з морквою і очистити, а після подрібнити на невеликі кубики.
  4. Часник очистити і розчавити ножем.
  5. Викласти в підігріту на сковороді олію цибулю і засмажити до золотистого стану.
  6. У сковороду покласти моркву з часником і, помішуючи, обсмажити.
  7. Слід трохи додати вогонь і всипати гриби. Періодично перемішуючи, підсмажити до зміни їхнього кольору. Гриб можна не обсмажувати, а використовувати свіжий, але обсмажений буде смачнішим.
  8. У підігріту воду помістити асорті грибів з овочами та довести до закипання.
  9. У страву додати перловку, присолити та поперчити. Суп вважається готовим, якщо крупа стане м'якою.
  10. Після закінчення процесу готування ввести вершки та додати зелень. Після закипання вимкнути вогонь. Настояти 15-20 хв.

Чи знаєте ви? Незвичайний гриб під назвою "Сигара диявола" має зіркоподібну форму. Спочатку він виглядає як темна коричнева капсула, що нагадує сигару, але потім зі свистом розкривається для розкидання спор.

Рецепт №3

середньо

Зі смаженими грибами

1,5 л 60 хв.
Кроки
10 інгредієнтів
  • крупа перлова

    ½ склянки

  • картопля

    2 шт

  • цибуля

    1 шт

  • морква

    1 шт

  • печериці свіжі

    300 г

  • олія соняшникова

    30 мл

  • лавровий лист

    1 шт

  • вода

    700 мл

  • сіль, суміш перців, зелень

    за смаком

  • куркума

    за бажанням

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
110 ккал
Білки
3,5 г
Жири
4,5 г
Вуглеводи
14,5 г
  1. Попередньо замочену на 12 год. перлову крупу промити і проварити близько 30 хв.
  2. Вимиті печериці накришити пластинками і просмажити в рослинній олії.
  3. Моркву подрібнити на тертці, а цибулю дрібно покришити.
  4. Окремо від грибів підсмажити цибулево-морквяну суміш.
  5. Очищену картоплю нарізати невеликими брусками.
  6. У доведену до готовності перловку додати всі інші продукти.
  7. Залити окропом. Під час готовності картоплі суп присмачити перцем, куркумою, посолити і покласти лавровий лист.
  8. Прокип'ятити кілька хвилин, і страва готова.

Важливо!Щоб швидше зварити перловий суп, крупу готують по-різному. Одним із таких способів є її замочування на 30 хв. у прохолодній воді, а потім настоювання в окропі ще близько години.

Рецепт №4

середньо

Із заморожених грибів

3 л75 хв.
Кроки
8 інгредієнтів
  • крупа перлова

    150 г

  • оливкова олія

    50 г

  • печериці заморожені

    350 г

  • ріпчаста цибуля

    1 шт

  • петрушка

    2 гілочки

  • лавровий лист

    2 шт

  • вода

    2,5 л

  • сіль і мелений чорний перець

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
169 ккал
Білки
4,8 г
Жири
8,8 г
Вуглеводи
19 г
  1. Печериці розморозити, ретельно помити і накришити невеликими шматочками. Кинути в окріп і проварити близько 15 хв. Зняти піну, вийняти печериці та перекласти в іншу ємність.
  2. Промиту перлову крупу і лавровий лист додати в киплячий бульйон і варити 30-35 хв.
  3. Дрібно покришити цибулину й обсмажити на розігрітій олії 10 хв.
  4. Піджарку всипати в суп, посолити, поперчити і готувати ще 15 хв.
  5. Наприкінці готування додати зелень і прокип'ятити 3 хв. Дати страві настоятися близько півгодини.

Важливо! Перед приготуванням заморожені гриби необхідно попередньо розморозити і злити всю рідину, що утворилася, після чого промити кілька разів під проточною водою.

Рецепт №5

середньо

Рецепт із яловичиною

2,5 л 80 хв.
Кроки
11 інгредієнтів
  • яловичина

    400 г

  • крупа перлова

    100 г

  • печериці

    200 г

  • картопля

    2 шт

  • цибуля

    1 шт

  • морква

    2 шт

  • селера

    3 стебла

  • рослинна олія

    2 ст. л.

  • часник

    2 зубки

  • вода

    1,8 л

  • сіль і зелень кропу

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
97,4 ккал
Білки
6,4 г
Жири
4,47 г
Вуглеводи
8,3 г
  1. Нарізати м'ясо кубиками (3×3 см).
  2. Розігріти в сотейнику олію і просмажити м'ясо до рум'яної скоринки (8-10 хв.) на сильному вогні.
  3. Дрібно накришити цибулю, селеру, моркву і часник.
  4. Просмажене м'ясо перекласти в каструлю, а в олії підсмажити нарізані овочі протягом 5 хв.
  5. Нарізати на четвертинки гриби і, всипавши до піджарки, готувати ще 5-7 хв.
  6. Піджарку помістити в каструлю до м'яса, сюди ж додати промиту перловку, влити воду і варити близько години на помірному вогні.
  7. Картоплю нарізати кубиками і за 20 хв. до готовності помістити в суп.
  8. Перед подачею до столу - посипати рубаним кропом.

Запропоновані вище покрокові рецепти допоможуть урізноманітнити ваше меню. І, не виключено, що вони стануть постійними й улюбленими в повсякденному раціоні ваших домочадців.

Ця стаття була корисною?
1 раз вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі