Назад
Рецепти смачної перловки з печерицями

Рецепти смачної перловки з печерицями


Навігація по розділу
back
Назад
Рецепти смачної перловки з печерицями

Перлову крупу виробляють із ячменю. Білі або жовтуваті зерна перловки мають гладку поверхню і злегка довгасту форму. Використовується ця крупа як основа для приготування каш, складних гарнірів, а також додається в супи. Перловка популярна не тільки в Росії, а й у шведській та фінській кухнях. В Італії з неї готують особливу страву - orzotto. У статті представлені рецепти приготування ситної перлової каші з печерицями.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Принцип приготування пропонованих страв - із печерицями та овочами, заснований на трьох етапах:

  • відварюванні перловки;
  • обсмажуванні та тушкуванні грибів (з овочами або без);
  • а також на з'єднанні всіх інгредієнтів і нетривалому прогріванні їх.
Свіжі печериці

Шампіньйони слід вибирати цілі, чисті. Їх потрібно промити і просушити. Овочі чистять, миють, нарізають або шаткують, труть на тертці, наприклад, моркву.

Важливо!Особливо ніжною й ароматною перлова каша з печерицями та підсмаженими овочами виходить, якщо всі компоненти з'єднати в товстостінній каструлі та поставити її в духовку .

Рецепт перловки з печерицями

Для каші за нижче представленими рецептами рекомендується вибирати пропарені зерна - вони швидше варяться. Звичайна перловка вимагає тривалої обробки - готується вона не менше 50 хвилин. Стільки часу проводити на кухні не завжди дозволено, тому купіть крупу швидшого приготування. Замочування перловки

Або можна заздалегідь замочити перловку у воді на дві години, а потім кілька разів її промити і просушити. Рецепти з печерицями, цибулею, морквою і спеціями потішать вас ніжністю і грибним ароматом. Спосіб приготування в мультиварці - сучасний підхід на класичну "перловку".

Рецепт №1

середньо

Класичний рецепт

530-35 хв.
Кроки
10 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • перлова крупа пропарена

    300 г

  • вершки (15%)

    200 мл

  • гриби

    250 г

  • цибуля ріпчаста

    150 г

  • чебрець

    1 ч. л.

  • оливкова олія

    30 мл

  • мускатний горіх мелений

    1 ч. л.

  • перець

    за смаком

  • вода

    800 мл

  • сіль

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
106 ккал
Білки
2,7 г
Жири
4,4 г
Вуглеводи
14 г
  1. Промийте перлову крупу під краном. Вода, що стікає, повинна стати прозорою.
  2. Підсушіть перловку в каструлі з товстим дном, постійно перемішуючи.
  3. Перловку, що підрум'янилася, залийте кип'яченою водою і варіть 30 хвилин. Додайте спочатку сіль.
  4. Гриби наріжте півкільцями по 5 мм завтовшки.
  5. Цибулину поріжте кубиками.
  6. На пательні прогрійте олію і підсмажте в ній цибулю до прозорості.
  7. Додайте до цибулі гриби, перемішайте. Посоліть, поперчіть і посипте мускатним горіхом і чебрецем.
  8. Коли гриби просмажаться, налийте в сковороду вершки. Готуйте вміст сковороди п'ять хвилин під кришкою.
  9. Потім додайте до каші грибну підливу і ретельно все перемішайте. Каша з печерицями готова, можна подавати до столу.
  10. Видео-рецепт

    Класичний рецептКласичний рецептВидео-рецепт: Класичний рецепт
Чи знаєте ви? У перловці найбільша (порівняно з іншими крупами) кількість вітаміну B.

Рецепт №2

середньо

Перловка з печерицями, цибулею та морквою

4 35-40 хв.
Кроки
8 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • перлова крупа

    300 г

  • вода

    550 мл

  • печериці

    200 г

  • морква

    120 г

  • цибуля ріпчаста

    120 г

  • олія рослинна

    20 мл

  • паста томатна

    1 ст. л.

  • сіль

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
103 ккал
Білки
3,1 г
Жири
1,9 г
Вуглеводи
18,4 г
  1. Промиту крупу замочіть у теплій кип'яченій воді на 4 години. Потім залийте перловку водою (1:2) і поставте варитися протягом 25 хвилин.
  2. Наріжте гриби пластинками.
  3. Цибулину - кубиками.
  4. Натріть моркву на дрібній тертці.
  5. Далі розігрійте олію на пательні, і обсмажте цибулю до золотистого кольору.
  6. Додайте моркву і смажте інгредієнти разом, помішуючи, ще 2 хвилини.
  7. Тепер додайте гриби.
  8. Коли волога випарується (хвилин через 5-8), додайте томатну пасту до грибів з овочами.
  9. Перлова каша до цього часу має бути готова. Замішайте її на сковорідці з грибною та овочевою сумішшю. Посоліть, помішайте.
  10. Накрийте сковорідку кришкою і готуйте страву на слабкому вогні ще 10 хвилин. Ситна каша готова до подачі.
  11. Видео-рецепт

    Перловка з печерицями, цибулею та морквою Перловка з печерицями, цибулею та морквою Видео-рецепт: Перловка з печерицями, цибулею та морквою

Дізнайтеся також, як готувати суп із печерицями та перловкою.

Рецепт №3

середньо

Перловка з печерицями в мультиварці

660 хв.
Кроки
6 інгредієнтів
  • крупа перлова

    300 г

  • вода

    200 г

  • гриби варені

    300 г

  • цибуля ріпчаста

    120 г

  • рослинна олія

    20 мл

  • сіль

    1 ч. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
142 ккал
Білки
4,6 г
Жири
2,8 г
Вуглеводи
24,8 г
  1. Підготуйте замочену та промиту крупу. Гриби візьміть заздалегідь відварені.
  2. Цибулю почистіть і наріжте кубиками.
  3. У чашу мультиварки налийте олію, додайте цибулю і крупно порізані відварені гриби.
  4. Встановіть, на вибір, режим "Смаження" або "Випічка" на 20 хвилин.
  5. Додайте в чашу промиту перлову крупу і сіль, готуйте на програмі "Каші/Крупи" протягом 40 хвилин.
  6. Каша готова, можна подавати до столу. Чудово поєднується страва із зеленню.

Важливо! Коли гриби промивають, їх не можна залишати у воді. Інакше вони швидко вберуть рідину і втратять свої смакові якості.

Як бачите, готувати перлову кашу дуже корисно в поєднанні з грибами та овочами. Такі страви мають чудовий аромат, ніжну консистенцію і нескладні в приготуванні. Ситна каша з печерицями - це не тільки смачно, а й естетично привабливо. Можна виконати класичний рецепт з обсмаженими овочами або зробити перловку в мультиварці. Сучасний погляд на кулінарію дає шанс перловій крупі стати знову популярною. Приємного апетиту.

Ця стаття була корисною?
3 рази вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі