Назад
Рецепти смачної курячої грудки з печерицями в сметані

Рецепти смачної курячої грудки з печерицями в сметані


Навігація по розділу
back
Назад
Рецепти смачної курячої грудки з печерицями в сметані

Щоб здивувати гостей чи близьких, кожна господиня намагається приготувати незвичайні та смачні страви. Дехто для цього використовує імпортні інгредієнти, які важко знайти у звичайних магазинах. Якщо ви вирішили зробити щось особливе, то можете скористатися доступними продуктами: гриби, курка та вершки. У цій статті будуть розглянуті основні способи того, як правильно готувати соковиті закуски з цих компонентів.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Коли будете вирушати в магазин по гриби, йдіть краще в перевірені місця. Намагайтеся оберігати себе від неякісних і прострочених товарів, які можуть зустрічатися в супермаркетах.

Важливо! Якщо вирішите піти на "тихе полювання", то заздалегідь вивчіть усі характеристики печериць, щоб уникнути збору отруйних плодових тіл.

Під час вибору грибів враховуйте такі характеристики:

  1. Запах - аромат свіжих печериць приємний, ніжний. Якщо він різкий і кислотний, то краще утриматися від такої покупки.
  2. Колір - капелюшкам і ніжкам печериць властивий білий або кремовий відтінок. Поява темних плям вказує на те, що плодові тіла давно лежать на прилавку і вже зіпсувалися.
  3. Поверхня - свіжі гриби мають бути матовими. Глянцевий блиск і липкість є показниками зіпсованості товару.

Печериці Під час вибору курячого філе також слід враховувати запах і колір. Відтінок має бути злегка рожевим. Вибирайте шматки, які мають властивий для м'яса аромат (не нав'язливий, але різкуватий). Ноти тухлості вказують на зіпсоване м'ясо. Також уникайте курячого м'яса, яке має аромат ліків. Це означає, що його накололи препаратами для збільшення терміну зберігання. Вживання таких продуктів може призвести до проблем із травленням (діарея, печія тощо).

Чи знаєте ви? У печерицях міститься висока концентрація рибофлавіну, необхідного для поліпшення зору і профілактики катаракти.

Підготовка інгредієнтів полягає в тому, що спочатку потрібно їх промити під чистою проточною водою. Це дасть змогу змити всі забруднення, пил або наявність інших ароматів (такі випадки виправдані тим, що на прилавках продукти лежать поруч з іншими товарами). Після промивання очистіть печериці від шкірки та обріжте нижню частину ніжки, де накопичується найбільше бруду. З курки видаліть плівку, яка є на поверхні. Якщо цього не зробити, то філе буде погано нарізатися. Куряче філе

Рецепти курячого філе в сметанному соусі

У кожної господині є свої власні секрети приготування смачних і ароматних страв. Ми розглянемо методи використання сметанного соусу, що надає м'ясу м'якості та соковитості.

Чи знаєте ви? Регулярне вживання печериць знижує рівень холестерину в крові, що дозволяє запобігти розвитку атеросклерозу.

Якщо ви хочете замінити ті чи інші інгредієнти, то сміливо можете це робити. Люди, які мають непереносимість молочних продуктів, використовують замість сметани майонез домашнього виробництва. Головне - не використовуйте продукти низької якості (маргарин, магазинний майонез тощо). У них міститься багато води, що порушить смак страви.

Рецепт №1

легко

Класичний рецепт грудки з печерицями та сметанним соусом

Куряче філе с шампиньонами в сметанном соусе

800 г30-40 хв.
Кроки
7 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • філе курки

    2 шт

  • ріпчаста або салатна цибуля

    1 шт

  • сметана або вершки

    250 г

  • гриби печериці

    5 шт

  • окріп

    250 мл

  • олія соняшникова

    3 ст. л.

  • сіль і суміш перців

    за смаком

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
104,9 ккал
Білки
12,4 г
Жири
5,4 г
Вуглеводи
1,4 г
  1. грудку подрібніть дрібною соломкою.
  2. наріжте тонкими пластинами, ширина яких 0,3-0,5 мм.
  3. подрібніть чверть-кільцями.
  4. на плиту сковорідку, налийте олію та розігрійте. Викладіть цибулю і смажте її близько 5 хвилин, постійно помішуючи. Вона має набути золотистого відтінку.
  5. до цибулі м'ясо і готуйте, поки грудка не побіліє.
  6. печериці, додайте сіль і перець. Перемішайте.
  7. волога з грибів повністю випарується, додайте сметану та воду.
  8. кришкою і тушкуйте на повільному вогні 15 хвилин.
  9. Видео-рецепт

    Класичний рецепт грудки з печерицями та сметанним соусом Класичний рецепт грудки з печерицями та сметанним соусом Видео-рецепт: Класичний рецепт грудки з печерицями та сметанним соусом

Важливо! Можна додати трохи вершкового масла, щоб надати страві приємнішого аромату та присмаку. Маргарин не використовуйте,оскільки він зробить закуску водянистою.

Рецепт №2

легко

Рецепт маринованої грудки з печерицями та сметаною

Куряче філе с шампиньонами в сметанном соусе

800 г50-55 хв.
Кроки
10 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • маринована куряча грудка

    600 г

  • плодові тіла печериць

    350 г

  • сметана (жирністю 15%)

    200 мл

  • олія соняшникова

    4 ст. л.

  • ріпчаста цибуля

    1 шт

  • кухонна сіль

    1 ч. л.

  • гімалайська сіль

    1 ч. л.

  • суміш перців

    0,5 ч. л.

  • часник

    5 зуб

  • соєвий соус

    5 ст. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорії
207,9 ккал
Білки
10 г
Жири
6,4 г
Вуглеводи
3,4 г
  1. замаринуйте грудку. Для цього змастіть її сіллю та перцем. Після цього покладіть філе в ємність, додайте подрібнений часник і залийте соєвим соусом.
  2. кубиками гриби та цибулю. Після закінчення 3-4 годин наріжте грудку соломкою або на свій розсуд.
  3. на розігріту сковороду з олією цибулю. Через 5-7 хвилин додайте гриби й тушкуйте ще 10 хвилин. Всипте подрібнену курку.
  4. 5 хвилин влийте сметану. Соус має вийти досить густим. Готувати всі інгредієнти разом потрібно близько 3-5 хвилин (поки не закипить).
  5. Видео-рецепт

    Рецепт маринованої грудки з печерицями та сметаною Рецепт маринованої грудки з печерицями та сметаною Видео-рецепт: Рецепт маринованої грудки з печерицями та сметаною

Отже, тепер ви знаєте, як можна в домашніх умовах зробити страви, які прирівнюються до ресторанного меню. Поєднання сметанного соусу, курячого філе та грибів робить закуску ситною, ароматною та ніжною. Вона стане ідеальним доповненням святкового столу.

Ця стаття була корисною?
Немає коментарів
Останні коментарі