Назад
Як готувати в мультиварці фаршировані печериці в мультиварці

Як готувати в мультиварці фаршировані печериці в мультиварці


Навігація по розділу
back
Назад
Як готувати в мультиварці фаршировані печериці в мультиварці

Виявляється, зі звичайнісіньких продуктів можна приготувати дуже смачні, і водночас прості страви, які підійдуть і для вечері в сімейному колі, і для частування гостей. Йдеться про фаршировані печериці, а швидко їх приготувати допоможе мультиварка.


Вибір і підготовка інгредієнтів

Описані далі страви вирізняються простотою приготування і малою кількістю доступних інгредієнтів: гриби та наповнювач (сир, курка, шинка, овочі).

Основну увагу при виборі компонентів слід приділити шампіньйонам, намагайтеся, щоб вони відповідали таким критеріям:

  • капелюшок рівного забарвлення, молочного або світло-сірого відтінку, без плям і темних крапок;
  • запах природний свіжий, з легкими фруктовими нотками;
  • бажано, щоб гриби були приблизно одного розміру;
  • зрізи на ніжках свіжі, без слідів сухості.
Як правильно вибирати гриби

Усі інші інгредієнти є досить повсякденними і популярними продуктами, вибір яких не повинен викликати труднощів. Головний критерій - їхня свіжість.

Чи знаєте ви? Світ дізнався про печериці завдяки італійцям, саме вони першими оцінили смакові якості продукту приблизно 11 століть тому. Інша частина Старого Світу, крім англійців, розсмакувала гриби у XVII, а британці - у XVIII столітті.

Рецепти приготування в мультиварці фаршированих печериць

Далі представлено кілька простих рецептів на будь-який смак: для прихильників дієтичних страв, для любителів шинки, для вегетаріанців. Усі вони відрізняються мінімальним набором найпростіших продуктів. Крім того, для приготування фаршированих печериць у мультиварці, вам знадобиться зовсім небагато часу.

Рецепт №1

средне

З сиром

З сиром

2 40 хвилин
Шаги
5 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • печериці

    8 великих

  • куряча грудка

    50-60 г

  • сир твердий

    50 г

  • сіль, чорний мелений перець і приправи

    за смаком

  • олія рослинна

    1 ст. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність80
,3 ккал
Білки7
,7 г
Жири5
,4 г
Вуглеводи0
,15 г
  1. Гриби почистити і помити, видалити ніжки за допомогою чайної ложки. Курячу грудку перекрутити на фарш, у який додати за смаком сіль, перець і спеції. Заповнити ним кожен капелюшок.
  2. У варильну ємність налити 1 ст. л. олії, на яку укласти фаршировані гриби. Встановити режим "Смаження" або "Випічка" на 20 хвилин. Поки готується страва, ви зможете натерти сир на тертку середнього розміру.
  3. За 5 хвилин до вимкнення таймера, відкрийте кришку і посипте вміст сиром, приблизно по щіпці на кожен капелюшок. Після завершення програми дістаньте готову страву і сервіруйте її, використовуючи як гарнір картопляне пюре, рис, овочі або кашу.
  4. Видео-рецепт

    З сиромЗ сиромВидео-рецепт: З сиром

Ніжки, вирізані для приготування фаршированих грибів, не потрібно викидати, додайте їх за нагоди в суп або іншу гарячу страву.

Рецепт №2

средне

З куркою

З куркою

3 1 година
Шаги
8 інгредієнтів
  • печериці

    12 штук

  • куряча грудка

    70 г

  • сметана (15-20%)

    1 ст. л.

  • цибуля ріпчаста

    1 маленька головка

  • сіль і приправи

    за смаком

  • вода

    2 ст. л.

  • зелень

    за смаком

  • олія рослинна

    3 ст. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
58,3 ккал
Білки
5,5 г
Жири
3,6 г
Вуглеводи
0,9 г
  1. Печериці перебрати, помити, видалити ніжки. Курячу грудку перекрутити на м'ясорубку, дрібно нашаткувати очищену цибулину і грибні ніжки.
  2. У ємність мультиварки налити 2 ст. л. олії, встановити режим "Смаження", час приготування - 20 хвилин. Покласти в чашу курячий фарш, через 10 хвилин додати цибулю, ще через 5 - грибні ніжки. Перед завершенням програми вміст чаші посолити, додати спеції та сметану. Усе добре перемішати й готувати в тому ж режимі 5 хвилин.
  3. Викласти фарш із ємності для смаження, долити в неї 1 ст. л. олії, увімкнути на 25 хвилин, вибравши процес "Смаження" або "Випічка". За допомогою чайної ложки заповнити капелюшки начинкою і укласти їх у чашу мультиварки, на дно налити 2 ст. л. води.
  4. Через 20 хвилин смаження, перевірити вміст. Якщо страва готова, встановіть режим "Підігрів" на 5 хвилин, якщо капелюшки грибів недостатньо підрум'янилися - дочекайтеся завершення поточної програми.
  5. Сервірують страву дрібно посіченою зеленню кропу та петрушки.
  6. З куркою

Чи знаєте ви? У складі печериць міститься рибофлавін, необхідний для нормального зору. Крім того, в цьому продукті досить багато вітаміну В5, який сприяє нормалізації ендокринних процесів, усуває синдром втоми і допомагає відновити ресурси організму.

Рецепт №3

средне

З овочами

З овочами

5 1 година
Шаги
17 інгредієнтів
  • печериці

    15 шт

  • болгарський перець

    1 шт

  • сир

    70-80 г

  • томати

    1 шт

  • томатна паста

    3 ст. л.

  • майонез

    2 ст. л.

  • цибуля ріпчаста

    2 середні головки

  • морква

    1 шт

  • часник

    2 зубці

  • сіль і перець

    за смаком

  • цукор

    1 ч. л.

  • оцет яблучний (6%)

    1 ч. л.

  • базилік

    1 ч. л. сухого, або 8-10 листків свіжого

  • орегано

    1 ч. л.

  • вода

    2 ст. л

  • зелень

    за смаком

  • олія рослинна

    3 ст. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
84,0 ккал
Білки
65,0 г
Жири
5,8 г
Вуглеводи
3,7 г
  1. Перебрати печериці, відокремити від них ніжок. Змішати по 2 ст. л. майонезу і томатної пасти, посолити, додати 1/2 ч. л. цукру і 1 ч. л. оцту, вичавити одну часточку часнику. Туди ж увести по половині від зазначеної маси орегано і базиліка. Якщо зелень свіжа, листя слід порізати. Замаринувати в отриманій масі грибні капелюшки на 30 хвилин.
  2. Очистити обидві головки цибулі, відрізати половину від однієї з них, дрібно нашаткувати. Перець помити, розрізати вздовж на 2 частини, видалити ніжку і насіння, половину порізати маленькими кубиками. Невеликий помідор розрізати навпіл, потім подрібнити. Дрібно нарубати ніжки від печериць.
  3. Налити в чашу апарата 2 ст. л. олії, встановити режим "Смаження" або "Випічка" на 30 хвилин. Помістити в ємність цибулю, через 5 хвилин - грибні ніжки, ще через 5 - перець.
  4. Після ще 7-8 хвилин подивитися на стан останнього, якщо він обсмажився достатньою мірою, до золотистої скоринки, додати нарізані помідори. Дочекатися завершення програми, перед самим закінченням посолити й поперчити.
  5. Овочеву масу перекласти з чаші в іншу місткість, злегка остудити і змішати з половиною об'єму натертого на дрібній тертці сиру. Дістати з маринаду капелюшки, заповнити готовим фаршем.
  6. Півтори головки цибулі, що залишилися, нарізати пір'ям, моркву і половину перцю - соломкою.
  7. У чашу налити ложку олії, виставити програму "Випічка", тривалість - 40 хвилин. У розігріту олію викласти цибулю, після того, як вона почне біліти - моркву і перець.
  8. Щойно подушка з овочів буде готова (це приблизно 15-20 хвилин), зверху укласти фаршировані гриби, закрити кришку.
  9. Тим часом, у ємності, де маринувалися гриби (залишки маринаду не видаляти), розвести 1 ст. л. томатної пасти трьома-чотирма ложками води, вичавити зубчик часнику, ввести зелень (орегано і базилік) та 1/2 ч. л. цукру. Якщо залишився фарш, додати туди ж.
  10. За 5 хвилин до закінчення програми "Випічка", залити вміст чаші отриманим соусом, після чого закрити кришку і дочекатися завершення.
  11. Після закінчення встановленого режиму, перемкнути на "Підігрів", посипати вміст половиною тертого сиру, що залишилася, встановити таймер на 10 хвилин.
  12. Через зазначений час страву можна подавати до столу. Чудовим гарніром до неї буде рис, картопля або макарони.
  13. З овочами

Рецепт №4

средне

З шинкою

З шинкою

2 1 година 10 хв.
Шаги
12 інгредієнтів
  • печериці

    8 шт

  • шинка

    70 г

  • сир твердий

    50 г

  • майонез нежирний

    1 ст. л.

  • гірчиця

    1 ч. л.

  • соєвий соус

    2 ст. л.

  • винний оцет

    1 ч. л.

  • цукор

    1/2 ч. л.

  • сіль і приправи

    за смаком

  • вода

    2-3 ст. л.

  • зелень

    за смаком

  • олія рослинна

    1 ст. л.

Харчова цінність на 100 г:
Калорійність
97,3 ккал
Білки
6,8 г
Жири [fatContent]7,1[/fatContent]г
Вуглеводи
1,6 г
  1. Печериці краще взяти великі, почистити і помити, вивернути чайною ложкою ніжки.
  2. З'єднати соєвий соус, оцет, цукор, майонез і 1/2 ч. л. гірчиці, додати 1-2 ст. л. води. Краще використовувати білий винний оцет, але цілком підійде і звичайний столовий (3/4 ч. л.). У ємність із зазначеними інгредієнтами покласти капелюшки грибів, добре перемішати і півгодини маринувати.
  3. Шинку дрібно нарізати, з'єднати з половиною натертого сиру, додати 1/2 ч. л. гірчиці, добре перемішати. Через зазначений час капелюшки дістати з маринаду, заповнити їх фаршем.
  4. Увімкнути мультиварку на 20 хвилин у режимі "Смаження". Налити 1 ст. л. олії, розігріти її, після чого помістити в чашу капелюшки печериць. Туди ж налити 2-3 ст. л. маринаду, що залишився.
  5. За 2 хвилини до закінчення програми, присипте кожен гриб дрібкою сиру. Коли апарат вимкнеться, встановіть режим "Підігрів" на 5 хвилин.
  6. Перед подачею прикрасьте страву дрібно нарубаною зеленню.
  7. З шинкою

Шампіньйони містять у своєму складі амінокислоти аргінін і лізин, без яких не може нормально функціонувати мозок. А кількість фосфору в цих грибах ставить їх в один ряд із дарами моря.

За допомогою мультиварки можна швидко і без зайвого клопоту готувати печериці, фаршировані різними начинками. Не обов'язково досконально дотримуватися описаних вище рецептів, ви запросто можете змінювати їх на свій смак, вносячи деякі коригування: наприклад, використовувати замість курки свинину або печінку. Крім того, не варто засмучуватися, якщо у вас немає мультиварки - зазначені страви можна запросто готувати в духовці або на сковороді.

Ця стаття була корисною?
Немає коментарів
Останні коментарі