Одним из самых вкусных и полезных речных обитателей считается сазан. Его мясо низкокалорийное, обладает нежным приятным вкусом, практически лишено костей, что даёт возможность применять продукт в диетическом и детском рационе. Сазан — универсальная рыба, которая хороша в запечённом, отварном, тушёном или жареном виде. Как вкусно приготовить описываемый ингредиент, и с чем его лучше сочетать — узнайте из статьи.
Выбор и подготовка ингредиентов
Залогом вкусного, полезного и безопасного блюда, безусловно, являются качественные, свежие продукты.
При выборе главного ингредиента — сазана, следует обратить внимание на следующие аспекты:
- специалисты советуют отдавать предпочтение охлаждённой рыбе, масса которой не превышает 1,5 кг;
- глаза у сазана должны быть блестящими, прозрачными, без мутного оттенка;
- жабры — без излишней слизи, у свежей рыбы они красно-розового окраса;
- тушка должна хорошо «пружинить», при нажатии на неё не должно оставаться вмятин;
- сазан должен издавать приятный рыбный аромат, без признаков затхлости или аммиака.
Рецепты сазана в мультиварке
Рецепты приготовления сазана многогранны и разнообразны. Его варят, готовят на пару, запекают в духовке, тушат в мультиварке и т. п. В любом варианте мясо получается очень нежным, сочным и чрезвычайно вкусным. Особой популярностью у хозяек пользуется рецепт рыбы в сметане и тушёной с овощами. Более подробное приготовление блюд — узнайте далее из статьи.
Рецепт №1
легко
В сметане
- сазан
2 кг
- луковица (больших размеров)
1 шт.
- сметана
150 мл
- мука
100–120 г
- вода горячая
100 мл
- растительное масло
150 мл
- Рыбу тщательно очистить, освободить от внутренностей, промыть несколько раз под струёй холодной воды.
- Порезать тушку на произвольные ломти.
- Рыбные куски посолить, обвалять в муке с двух сторон.
- На растительном масле жарить рыбу до золотистой корочки (около 15–20 минут).
- Лук очистить, измельчить в виде кубиков.
- Луковое сырьё добавить к рыбному.
- Рыбно-луковую смесь довести «до вкуса» посредством соли, перца и сушёного чеснока.
- В чашу мультиварки заложить: рыбно-луковое сырьё, сметану, горячую воду.
- Включить режим тушения.
- После приготовления, рыбу украсить зеленью.
Рецепт №2
легко
С овощами
- рыба
1,8–2 кг
- морковь (среднего размера)
1 шт.
- лук-репка
1 головка
- сыр твёрдый
75 г
- сливки
250–300 мл
- растительное масло
2-3 ст. л. для жарки
- соль и перец
по вкусу
- Тушку тщательно очистить, промыть, нарезать порционными кусками.
- К рыбе добавить специи.
- Овощи очистить. Морковь — натереть на тёрке, лук — измельчить на квадратные ломтики.
- Включить мультиварку, выставить режим «Выпечка», залить в чашу растительное масло и обжарить на нём сначала луковое, затем морковное сырьё до полуготовности.
- На овощную подушку выложить рыбные заготовки. Залить сливками, присыпать натёртым на тёрке твёрдым сыром.
- В этом же режиме тушить блюдо около 30–40 минут.
Рецепт №3
легко
Тушёный с копчёной грудинкой
- сазан
1 кг
- грудинка копчёная
150–200 г
- луковица (средних размеров)
2 шт.
- молоко свежее
2 стакана
- мука
1-2 ст. л.
- соль, перец
по вкусу
- Сазана освободить от чешуи и внутренностей, тщательно промыть, разделать на куски (толщина — по желанию). Посолить и поперчить.
- Луковицы нарезать в виде кубиков.
- Мультиварку привести в режим «Выпечка», в чашу залить масло, заложить луковое сырьё, рыбные куски. Жарить на протяжении 30 минут.
- Сделать соус: соединить муку с молоком. Смесь залить в чашу.
- Переключить аппарат в режим «Тушение» и готовить рыбу ещё 40 минут.
Сазан — речной представитель семейства Карповые, который обладает плотным, сочным мясом, практически не имеющим костей. Чтобы по максимуму сохранить нежную консистенцию филе, его неповторимый вкус и аромат, опытные кулинары советуют готовить рыбу посредством её тушения. Приготовленный таким образом сазан будет отлично смотреться на праздничном столе в качестве отдельного блюда, или с дополнением — гарниром из риса или отварного картофеля.
