Назад
Покрокові рецепти заготовок капусти броколі на зиму

Покрокові рецепти заготовок капусти броколі на зиму


Навігація по розділу
back
Назад
Покрокові рецепти заготовок капусти броколі на зиму

Брокколі — прекрасний вітамінний і смачний овоч, який, на жаль, люблять не всі. Ця капуста зможе стати незамінним блюдом на вашому столі, якщо правильно і смачно її приготувати, а потім красиво подати. До того ж домашня консервація набагато краще магазинної.


Підготовка інгредієнтів

Заготівля інгредієнтів для приготування страв має важливе значення. Перш за все, потрібно звернути увагу на колір брокколі: він повинен бути рівномірним, на суцвіттях не повинно бути вкраплення темного кольору, гнилі. Всі інші овочі обов'язково повинні бути свіжими.

Знаєте ви? Білки, які входять до складу брокколі, порівнюють з білками тваринного походження, оскільки за своїм живильним властивостям вони практично рівнозначні, але при цьому легше засвоюються.
Перед приготуванням їх потрібно промити і очистити від бруду. Заготовлювати потрібні інгредієнти краще заздалегідь, оскільки це значно заощадить час при приготуванні.

Покрокові рецепти заготовок капусти броколі на зиму

Зима — це пора року, коли хочеться побалувати себе і свою сім'ю смачними і корисними заготовками. Пропонуємо вашій увазі кілька рецептів з брокколі, які припадуть до смаку кожному.

Рецепт №1

средне

Маринування

2 дня
Шаги
14 інгредієнтів
Видео-рецепт
  • брокколі

    1 головка

  • цвітна капуста

    1 головка

  • лавровий лист 6 шт
  • перець духмяний

    7 горошин

  • гвоздика

    3 шт.

  • перець чилі

    1 шт.

  • морква

    1 шт.

  • цибуля ріпчаста

    1 шт.

  • часник

    5 зубків

  • буряк

    1 шт.

  • вода

    1 л

  • оцет 9%

    150 г

  • цукор

    150 г

  • сіль

    40 г

Енергетична цінність на 100 г:
калорії
35 ккал
білки
2,38 г
жири
0,41 г
вуглеводи
3,88 г
  1. Розібрати брокколі і цвітну капусту на суцвіття.
  2. Моркву нарізати кубиками.
  3. Цибулю нарізати півкільцями.
  4. Буряк розрізати навпіл і нарізати тонкими пластинками.
  5. Кожен зубок часнику розрізати на кілька частин.
  6. Перець чилі розрізати на 3 частини.
  7. Взяти 3 банки об'ємом 1 л. Помістити в кожну з них часник, перець чилі, лавровий лист, гвоздику, запашний перець, моркву, цибулю, буряк. Можна зробити асорті з цвітної капусти та брокколі.
  8. Заливку для овочів приготувати в окремій ємності: змішати воду, оцет, сіль і цукор, ретельно все перемішати, довести до кипіння на плиті.
  9. Залити маринадом капусту, закрити банки кришками і почекати, поки вони повністю охолонуть. Після цього перенести їх в холодне темне місце.
  10. Приготування займе два дні, після чого продукт готовий до вживання.
  11. Видео-рецепт

    МаринуванняМаринуванняВидео-рецепт: Маринування

Важливо! Щоб брокколі не втратила свій зелений колір в процесі готування, потрібно перед цим опустити в киплячу воду на кілька хвилин, після цього вийняти і залити холодною водою.

Рецепт №2

легко

Консервування з помідорами

152 дня
Шаги
11 інгредієнтів
  • брокколі

    600 г

  • морква

    1 шт.

  • помідори

    500 г

  • часник

    3 зубчики

  • болгарський перець

    1 шт

  • цукор

    60 г

  • сіль

    20 г

  • вода

    1 л

  • оцет 9%

    2 ст. л.

  • лимонна кислота

    3 м

  • лавровий лист

    1 шт.

Енергетична цінність на 100 г:
калорії
34 ккал
білки
2 г
жири
1 г
вуглеводи
7 г
  1. морква Вимити, помідори і перець, а брокколі витримати в солоній воді близько 1 години. Після цього промити.
  2. Моркву нарізати круглими шматочками, перець — кубиками, томати — часточками товщиною близько 2 см (завдяки помідорів блюдо придбає гарний томатний колір), брокколі розділити на суцвіття.
  3. У киплячу воду покласти капусту і моркву на 5 хвилин.
  4. Всі овочі скласти в банку, додати лавровий лист, часник.
  5. Приготувати маринад: змішати воду, оцет, сіль і цукор, довести до кипіння.
  6. інгредієнти Залити маринадом.
  7. Закрити банку кришкою для консервації.
  8. Консервування займе пару днів, після чого можна вживати смачну капусту.

Рецепт №3

легко

Заморозка

251 годину
Шаги
3 інгредієнта
  • брокколі

    2 кг

  • сіль

    1 ст. л.

  • вода

    2 л

Енергетична цінність на 100 г:
калорії
34 ккал
білки
2,82 г
жири
0,37 г
вуглеводи
6,64 г
  1. Важлива умова перед заморожуванням — обробка продукції від мошок. Оскільки в суцвіттях можуть перебувати комахи, капусту слід обробити перед заморожуванням: для цього змішайте воду з сіллю і помістити в рідину суцвіття на 15 хвилин. Після цього промити звичайної прохолодною проточною водою і просушити від вологи.
  2. Після цього капусту потрібно помістити в пакети, але в невеликій кількості, а розділити на порції, щоб одній порції вистачило для приготування однієї страви.
  3. Пакети відправити в морозилку і при необхідності використовувати їх вміст для салату або в приготуванні інших страв.

Особливості зберігання

Квашений і маринований продукт можна зберігати в домашніх умовах при низьких температурах (0...+10°С). Хорошим місцем стане льох або холодильник (до 10 днів). Заморожену капусту слід зберігати в морозильній камері не довше 10 місяців (без повторного заморожування). Консервування брокколі на зиму

Таким чином, з брокколі можна приготувати на зиму смачні, а головне — корисні страви. Ваші близькі неодмінно оцінять смакові якості цього овоча, який наситить організм корисними вітамінами в період гострої нестачі.

Ця стаття була корисною?
9 раз вже допомогла
Немає коментарів
Останні коментарі