Злаки

Сучасні люди стали більш відповідально ставитися до свого здоров'я, а це означає - до раціону харчування. Особливе місце в ньому займають крупи, що приносять людському організму багато користі. Гречка є одним із найпопулярніших продуктів харчування, ...

Каша з гречаної крупи вважається традиційною стравою на території нашої країни. Вона подобається багатьом господиням за простоту приготування і за свої поживні якості. Тому багатьох цікавить, як правильно зберігати цей злак у звичайній міській ...

Одним із найкорисніших і найцінніших продуктів вважається гречана крупа. Її унікальність полягає в тому, що вона дуже ситна, але при цьому дієтична, швидко насичує організм, очищає його від токсинів і шлаків, не дає зайвим кілограмам додаватися. Саме ...

У гонитві за красивою фігурою багато хто дотримується найрізноманітніших дієт. Одним із найпоширеніших варіантів є гречана. Завдяки обмеженому набору дозволених продуктів вага йде швидше. Єдиний недолік - зберегти досягнутий результат дуже важко, ...

Гречані пластівці є продуктом, приготованим за спеціальною технологією з крупи із застосуванням термічної обробки, пресування, нарізки. Наскільки калорійний такий вид переробленої гречки, користь продукту та можлива шкода - розглянуто далі. Склад, ...

Гречана каша - один із найпопулярніших вітчизняних гарнірів, який можна подавати в поєднанні з найрізноманітнішими м'ясними, рибними або навіть молочними доповненнями. Гречку однаково люблять і дорослі, і діти, але от чи завжди можна її їсти та чи не ...

Корисна їжа в сучасному світі - дефіцит, за яким женуться всі, хто зрозумів, що їжа - не тільки спосіб насичення організму, а й джерело користі для його здоров'я. Дедалі більше людей сьогодні віддають перевагу здоровому харчуванню. У переліку ...

Щоб перший прикорм немовляти був максимально корисним, потрібно вводити його з обережністю, адже навіть на такі прості продукти, як гречана каша, може виникнути алергічна реакція. Ще донедавна ця думка вважалася міфом, але зараз більшість педіатрів ...

Гречка - один з найбільш популярних продуктів, який зустрічається на столі практично у кожної людини. Вона володіє неповторним смаком, поживністю, а також здатна подарувати організму цілий комплекс мінералів і корисних сполук. Однак, мало хто знає, ...

Гречана крупа містить білок з найвищою поживною цінністю. Зелена гречка містить 8 амінокислот, які необхідні організму для правильного функціонування. Головна перевага продукту - це відсутність у складі глютену. У статті піде мова про пророщену ...

Боротьба із зайвою вагою породжує все нові рецепти, які можуть бути як радикальними, так і повільними, але результативними. Однією з щадних дієт є кавуново-гречана, яка дає змогу знижувати навантаження на організм без виникнення відчуття голоду.

Під час вагітності кожна жінка повинна серйозно ставитися до свого харчування. Деякі продукти необхідно виключити або збільшити дозу їх споживання. У цій статті мова піде про гречану кашу та її користь для майбутньої мами і дитини. Чи можна ...