Злаки

Булгур представлений на полицях сучасних супермаркетів у широкому асортименті, хоча ще 20 років тому згадка про цю крупу викликала б у більшості споживачів лише здивування і питання "А що це таке?" Ті, хто ще не встигли познайомитися з булгуром ...

На відміну від більшості монодієт гречка визнана однією з найбільш безпечних для здоров'я. Завдяки багатому хімічному складу цієї крупи вона не завдасть шкоди навіть при тривалому її застосуванні. У середньому тривалість такої дієти становить 14 днів ...

Цукровий діабет 2-го типу - захворювання, яке відрізняється великою поширеністю в сучасному світі, і приносить багато проблем і незручностей діабетику. Варто уважно стежити за станом свого здоров'я і дотримуватися суворої дієти, щоб не спровокувати ...

Кожен, хто вирішив серйозно перейти на здорове дієтичне харчування, повинен включити до свого щоденного раціону гречану кашу, яка є абсолютно екологічно чистим і корисним продуктом. Не даремно гречку здавна називають «королевою всіх круп». Завдяки ...

Гречана крупа грає немаловажну роль у раціоні людини. Вона здатна відновити втрачені організмом сили, наситити його корисними мікроелементами. Проте важливо знати, чи відноситься вона до продуктів, дозволених під час поносу. Можна їсти гречку при ...

При вирощуванні гречки не використовуються підживлення та добрива. Тому гречана крупа вважається однією з найбільш корисних для організму. Вона багата на вітаміни та мінерали, корисні як для здорових людей, так і для тих, у кого проблеми зі шлунком, ...

**Користь та шкода гречаної дієти** Незважаючи на загальновідому користь гречіки, дієта на цьому продукті має не лише позитивні сторони, але й свої особливості. Так, серед переваг можна відзначити: Відсутність необхідності голодувань — протягом ...

Гречку можна назвати улюбленим продуктом всіх, хто дбає про свою вагу та здоров'я. Крупа вважається дієтичним продуктом, при цьому дозволяє готувати досить ситні та поживні страви, максимально корисні для організму. У статті докладно розглянуті всі ...

У природі існує не так багато продуктів, в яких так органічно переплітаються відмінні смакові характеристики та надзвичайно корисні властивості. Гречка відноситься до них. Ця крупа є джерелом складних вуглеводів, що особливо цінується серед ...

Коли в крові людини достатньо гемоглобіну, то всі тканини і органи тіла людини ефективно отримують кисень. Якщо в організмі не вистачає цього складного білка, то тоді йдеться про анемію чи малокров'я (народно). Підвищити рівень гемоглобіну можна ...

Якщо неналежно стежити за раціоном харчування, то в організмі накопичуються шкідливі речовини (шлаки та токсини). Щоб вивести їх за допомогою народних засобів, досить використовувати найпопулярніші дієтичні продукти - кефір і гречку. Змішавши ці ...

Гречкова крупа є одним з найкорисніших та цінних продуктів. Її склад представлений широким спектром активно-біологічних компонентів і мінеральних речовин, що корисно впливають на всі системи людського організму. Однак навіть найкорисніший продукт при ...