Імбир широко використовується в кулінарії в якості пекучої прянощі, але в той же час він є і унікальним продуктом, який дуже корисний для жіночого організму. Цей коренеплід може благотворно вплинути на здоров'я представниць прекрасної статі, тому його рекомендується використовувати для усунення болю під час критичних днів.
Детальніше про корисні властивості та можливі протипоказання імбиру для жінок, а також кращі рецепти коштів з кореневища для вживання під час хворобливих місячних — далі у статті.
Корисні властивості імбиру для жінок
При відсутності протипоказань імбир корисний для будь-якої людини, але для жінок він є справжньою знахідкою, оскільки надає позитивний і комплексне вплив на жіночий організм. Даний ефект обумовлений багатим хімічним складом кореня, що включає всі необхідні вітаміни і мікроелементи, які затребувані для нормального функціонування жіночого тіла.
- Основні корисні властивості коренеплоду для жінок перераховані нижче:
- допомагає в лікуванні безпліддя, прискорюючи дозрівання яйцеклітин і стабілізуючи овуляцію;
- усуває порушення менструального циклу шляхом нормалізації гормонального фону;
- чинить протизапальну дію на сечостатеву систему завдяки м'якому сечогінній ефекту;
- підвищує статевий потяг, виступаючи природним афродизіаком;
- стимулює обмін речовин, допомагаючи знижувати зайва вага;
- покращує роботу всіх органів травної системи;
- виводить з організму шкідливі речовини і шлаки;
- підвищує імунітет, збагачуючи організм вітамінами;
- зміцнює серцевий м'яз і покращує кровообіг;
- чинить м'яку проносну дію, допомагаючи усунути запор під час дієти;
- допомагає в лікуванні застуди, пригнічуючи життєдіяльність шкідливих бактерій і вірусів;
- зменшує токсикоз на ранніх термінах вагітності;
- покращує настрій, допомагаючи боротися з депресією і стресом;
- надає омолоджуючу дію, покращуючи стан шкіри і колір обличчя;
- зміцнює волосся і стимулює їх зростання, усуває лупу і надає локонам шовковистість.
чи Можна вживати імбир при місячних
Для жінок, у яких місячні супроводжуються хворобливими відчуттями, імбир може стати природним та ефективним аналогом знеболюючих лікарських препаратів. Причинами появи болю під час менструацій можуть бути запальні процеси або вікові зміни в органах малого тазу, а також нестача вітамінів або наявність гінекологічних захворювань.
- При регулярному застосуванні імбирний чай допомагає поліпшити самопочуття жінки під час критичних днів:
- знімає м'язовий спазм та усуває біль;
- стимулює кровообіг в органах малого тазу;
- усуває запальний процес;
- нормалізує співвідношення гормонів в організмі.
Рецепти від хворобливих менструацій
Болючі менструації можуть негативно впливати на самопочуття та емоційний настрій жінки, викликаючи відчуття дискомфорту під час критичних днів. Усунути біль від місячних можна за допомогою смачного і корисного імбирного чаю, який збадьорить організм і збагатить його необхідними корисними елементами. Кілька найбільш ефективних і простих рецептів з імбиром для усунення больових спазмів під час місячних перераховані далі в статті.
Рецепт №1
легко
Імбирний чай
- корінь імбиру
20 г
- свіжа м'ята
10 г
- мед
4 ч. л.
- вода
1 л
- Кореневище очистити і натерти на тертці. Листя м'яти промити під проточною водою.
- Закип'ятити воду. Скласти подрібнений корінь і м'яту в термос, залити окропом.
- Закрити ємність кришкою, дати відвару настоятися протягом 3 годин. Перед вживанням напою рекомендується додавати в чашку мед.
Рецепт №2
легко
Корінь імбиру і кориці
Імбирний чай з корицею під час менструацій рекомендується пити по 1-2 чашки в день. Він допомагає усунути болюче спазм і благотворно впливає на нормалізацію гормонального фону.
- імбир
50 г
- кориця
2 м
- лимон
1 шт.
- мед
2 ч. л.
- вода
0,5 л
- Коренеплід очистити від шкірки, натерти на дрібній тертці.
- у сотейнику Закип'ятити воду, додати подрібнений імбир і корицю. Довести суміш до кипіння, а потім відразу ж прибрати сотейник з вогню.
- Залишити напій охолоджуватися при кімнатній температурі. Перед вживанням додати вичавлений з лимона сік і мед.
Рецепт №3
легко
Спиртова настоянка
- свіжий імбир
100 г
- горілка
100 мл
- Кореневище очистити від шкірки, нарізати невеликими шматочками.
- Помістити коренеплід в чисту скляну банку, додати до нього горілку.
- Накрити ємність кришкою. Настоювати суміш у темному місці протягом 14 днів.
Рецепт №4
легко
Порошок імбиру
- порошок імбиру
1 ч. л.
- мед
2 ч. л.
- вода
400 мл
- Закип'ятити воду. Насипати порошок коренеплоду в заварник.
- Залити імбир окропом, перемішати. Накрити ємність кришкою, дати напою настоятися протягом 10 хвилин.
- Налити чай в чашку, додати мед.
Протипоказання щодо вживання імбиру
Перед тим, як вживати перераховані вище напої та настоянки, потрібно переконатися у відсутності протипоказань, оскільки в деяких випадках цей коренеплід може завдати організму серйозної шкоди.
- Брати кошти з імбиром однозначно не варто в таких випадках:
- захворювання органів травної системи, що супроводжуються запаленням слизової оболонки шлунка або кишечнику (виразка, коліт, гастрит, холецистит) — продукт є сильним подразником і може викликати больові відчуття;
- захворювання серцево-судинної системи (інфаркт, порушення серцевого ритму, гіпертонія, порушення згортання крові) — коренеплід підвищує артеріальний тиск і стимулює кровообіг, тому здатний погіршити перебіг хвороби;
- жовчнокам'яна хвороба — продукт може спровокувати закупорювання жовчних протоків у результаті руху по них каменів;
- порушення в роботі печінки — імбир збільшує навантаження на цей орган, загострюючи перебіг захворювання;
- підвищена температура тіла — коренеплід надає сильне зігріваючу дію, тому може спровокувати загострення лихоманки;
- цукровий діабет — продукт впливає на рівень цукру в крові, тому протипоказаний діабетикам, які приймають інсулін;
- друга половина вагітності у жінок — імбир підсилює приплив крові до органів малого тазу, що може призвести до передчасних пологів;
- період лактації — пекучий корінь надає грудному молоку неприємний смак і запах;
- індивідуальна непереносимість продукту, яка проявляється у вигляді алергічної реакції або розлади травлення.
Полегшити стан жінки під час хворобливої менструації можна не тільки з допомогою аптечних ліків, але і більш натуральним способом, використовуючи свіжий корінь імбиру. Дотримуючись перелічених у даній статті покрокових рецептам, можна правильно приготувати лікувальні засоби з цього коренеплоду, а дотримання наведених рекомендацій щодо вживання продукту дозволить принести організму максимальну користь і зняти больовий спазм під час місячних.
